Наверное, в интернете нет уже ни одного фотосайта на котором бы не было фотография роскошной красавицы Алены Шишковой.

Сегодня мы поговорим о новой популярной модели, «русской блондинке Меган Фокс», как называют ее многие. Действительно, эта голубоглазая модель, 2-ая Вице-мисс конкурса "Мисс Россия", очень похожа на красотку Меган, но только с другими волосами.

Алена родилась в Тюмени 12 ноября 1992 г., но несмотря на свой небольшой возраст, она уже успела засветиться с такими кавалерами, как вратарь киевского «Динамо» и сборной Украины Максим Коваль и известный рэпер Тимати.

Алена Шишкова Параметры Рост Вес

Обладательница потрясающего тела имеет параметры:

Рост: 176
Вес: 55
Параметры: 86 - 62 - 90
Размер одежды: 42
Размер обуви: 39

Как ни странно, но сначала девушка серьезно двигалась в музыкальном направлении, занималась вокалом и играла на гитаре. Но сделала выбор в пользу модельной карьеры и уже побывала на показах в Милане и Париже.

Алена Шишкова фото

Макияж Алены Шишковой

В этом посте мы хотели бы показать, как сделать макияж в стиле Алены Шишковой.

Макияж Алены Шишковой видео

А в этом видео вы увидите, как американский бьюти-блоггер, вдохновленный очень натуральным бронзовым макияжем Алены Шишковой, показывает весь процесс пошагово. Она признает, что Алена - это самое красивое, что она видела в своей жизни. Так что, если вы хотите, сделать такой натуральный и очень красивый мейк, просто посмотрите видео.

Ну а теперь хотим предложить вам , который делает Алену Шишкову так на нее похожей. Ведь справедливо заметить, что объединяет девушек очень мало, только яркий цвет глаз и некоторые черты лица. Однако при нанесении этого макияжа Алена становится очень сильно похожа на Меган, особенно после того, как она немного увеличила свои губы, придав им большей привлекательности и похожести на Меган.

Характерная черта этого макияжа - роковые ярко-красные губы. Для начала бьюти-блоггер наносит на лицо специальный бальзам, позволяющий сохранить макияж надолго. Потом приступает к выравниванию тона кожи и маскировке темных кругов под глазами. Рисует очень густые и широкие черные брови. Наносит коричневые тени на подвижное веко, что зрительно увеличивает глаз. Далее блестящие тени в центр века и немного под глазами. Темно-коричневые тени во внешний угол вашего глаза. Черным карандашом пририсовываем стрелочки и обводим контур глаза. Куда без накладных ресничек. И самая главная часть - ярко-красные сочные губы.

В этом видео-уроке вы увидите весь процесс в подробностях. Начнем со скульптурирования лица (о чем мы уже писали подробно) и выравнивания цвета кожи. Подкрашиваем брови, придаем им четко выраженную форму. Наносим на веки коричневые тени сверху и снизу. Осветляем внутренний уголок глаз и затеняем внешний. Подводим черным глаза и делаем маленькие стрелочки. Накладываем ресницы, наносим румяна на скулы. И в завершение подкрашиваем губы. Ну и для полного сходства можно добавить светлый парик)).

Post Views: 1 031

Рост и вес Алены Шишковой

Девушка с детства была стройной и высокорослой. Фигура Алены Шишковой за это время стала почти идеальной. При росте 176 см блондинка весит 52 кг. Ее талия – 62 см, объем груди – 86 см, бедер – 90 см. Шишкова не скрывает, что прибегала к услугам хирургов – делала пластику носа, скул, губ. Говорят, коррекции подвергся и бюст, но Алена утверждает, что свое тело она держит в тонусе с помощью правильного питания и регулярных занятий спортом.

Параметры модели после рождения ребенка

В 2014 году эффектная блондинка родила дочь Алису, которая очень похожа на маму. Модель Алена Шишкова во время беременности набрала всего 8 кг. Она придерживалась здорового питания, вела активный образ жизни. Будучи беременной, она занималась в фитнес-центре. Через 10 дней после родов в социальных сетях появились фото Шишковой, на которых она выглядела так же, как и до рождения ребенка. Алена быстро вернулась к прежнему весу благодаря собственной диете.

Как питается Алена Шишкова

Модель придерживается вегетарианской системы питания.

Диета заключается в отказе от животных белков (мяса, рыбы) и замене их на растительные (соя, овсянка, бобовые).

Иногда Алена позволяет себе сладости, но после этого усиленно тренируется в спортзале.

Такой системы питания Шишкова придерживается около 8 лет. На строгих диетах она никогда не сидела, но считает, что вегетарианство помогает держать в тонусе не только тело, но и дух. Эффективность программы девушка подтверждает идеальной фигурой. Еще один плюс такого рациона – потерянные килограммы больше не возвращаются.

Принципы диеты

Нельзя испытывать голод и переедать.
Дробное питание – до 4–5 раз в день.
Уменьшение объема пищи от завтрака к ужину – утром 200 г, в обед 180 г, вечером 150 г.
Сбалансированный рацион – разнообразное меню с большим содержанием клетчатки, растительного белка и медленных углеводов.
Соблюдение питьевого баланса – ежесуточное потребление 2 л чистой воды.
Исключение соли из рациона.
Ужин – за 3 часа до сна.
Регулярные тренировки – 3 занятия в неделю продолжительностью 60 минут.
Активный отдых и физические нагрузки – катание на лыжах, плавание, прогулки пешком.

Рацион диетического питания Шишковой

Основу диеты составляют продукты растительного происхождения:

овощи, фрукты, грибы;
морепродукты;
соевое, рисовое молоко;
макароны из твердых сортов пшеницы;
орехи, сухофрукты, семечки;
соя, бобовые;
кисломолочная продукция (кефир, йогурт);
гречка, коричневый рис, овсянка;
специи, сладости с пектином;
цельнозерновые хлопья, отрубной и пшеничный хлеб;
растительное масло;
ягоды, продукты из льняного семени;
натуральные соки, вода, травяные чаи.

Запрещенные продукты исключаются на все время диеты. К ним относятся:

мясо, субпродукты, полуфабрикаты, колбаса, сосиски;
рыба, икра;
молочные продукты животного происхождения;
яйца;
сыр, майонез;
сливочное масло;
манная крупа;
сладкие напитки, вода с газом, алкоголь;
фаст-фуд, пища с консервантами;
белый хлеб, сдоба, шоколад, мед, сладости с желатином, сахар.

Вегетарианская диета отличается легкостью и разнообразием. Пример меню Шишковой на 1 день.

Вам известны? Если нет, то всю необходимую информацию можете найти в статье.

Биография

Белокурая красавица родилась 1992 года в Тюмени. Ее родители никогда не были обеспеченными людьми. Они - представители среднего класса. Девочка всегда была окружена заботой и любовью. Родители покупали ей самые лучшие игрушки и наряды. Но, несмотря на это, Алена не была избалованным ребенком.

В школе наша героиня училась хорошо. Она тянулась к знаниям и уважала педагогов. Параллельно со школой девочка занималась академическим вокалом и обучалась игре на гитаре. Мама и папа Алены надеялись на то, что дочка построит блестящую музыкальную карьеру. Но она выбрала совсем другой путь.

Карьера модели

Какую же профессию выбрала девушка? Рост Алены Шишковой позволил ей стать моделью. С 14 лет она участвовала в различных кастингах. Одно из ведущих модельных агентств Тюмени заинтересовалось длинноногой блондинкой. Шишкова Алена, рост которой был выше среднего, училась правильно ходить по подиуму и позировать фотографам. Вскоре она начала сниматься для модных журналов и участвовать в конкурсах красоты.

«Мисс Россия»

2012 год оказался удачным для Алены Шишковой. Она приняла участие в конкурсе «Мисс Россия». Девушка не победила. Но блондинке удалось завоевать звание второй вице-мисс. Выход Алены запомнился ее неординарными, а порой даже странными ответами на простые вопросы. Мужская часть зала была покорена красотой и обаянием Шишковой.

После трансляции конкурса красоты «Мисс Россия-2012» наша героиня стала более востребованной. Увеличилось количество предложений, поступавших от продюсеров, фотографов и представителей модельных агентств. Можно сказать, что конкурс послужил своеобразным трамплином для дальнейшего развития карьеры.

Шишкова заключила выгодный контракт с московским модельным агентством «Ренессанс». Она начала появляться на обложках модных журналов. На русскую красавицу обратили внимание не только отечественные, но и зарубежные агентства. Алена участвовала в показах FashionWeeks, проходивших в Милане, Токио и других городах.

Личная жизнь

Высокий рост Алены Шишковой и ее великолепные внешние данные - это не могло не привлекать парней. У девушки всегда было много ухажеров. Но из них она выбирала самых достойных. Первые серьезные отношения у блондинки завязались с вратарем киевского «Динамо» Максимом Ковалем. Они познакомились по интернету и на протяжении долгого времени общались виртуально. Вскоре состоялась их первая личная встреча. поняли, что испытывают глубокие чувства друг к другу. Алене приходилось совмещать учебу в московском вузе, модельную карьеру и поездки к любимому в Киев. Однако их роман продлился недолго.

В 2012 года модель познакомилась с известным рэпером Тимати. На тот момент сердце парня было свободно. Ему всегда нравились такие красивые и как Шишкова Алена. Рост, голубые глаза, длинные волосы - все в ней было идеально. И рэпер потерял голову от нахлынувших чувств.

Какое-то время Тимати старался не афишировать свои отношения с Аленой. Об этом знали лишь его близкие друзья и родственники. Но в начале 2013 года в печатные издания просочилась информация о романе рэпера и модели. Большинство поклонниц Тимати были уверены в том, что это очередная красотка, которую он совсем скоро бросит. Но их отношения с Шишковой стремительно развивались и вскоре принесли первый «плод». В марте 2014 года у пары родилась дочка, которую назвали Алисой. Рэпер не только присутствовал при появлении своего первенца, но и сам перерезал пуповину, соединяющую мать и дитя.

В мае 2015 года появились слухи о романе Шишковой с голкипером московского «Динамо» Антоном Шуниным. Сама модель никак не подтверждает, но и не опровергает данную информацию.

Алена Шишкова: параметры и рост

Многие девушки удивляются тому, как быстро наша героиня смогла восстановить Что для этого делала Алена Шишкова? Какой рост и вес у нее? Сейчас вы обо всем узнаете. При росте 176 см Алена весит всего 52 кг. Такие же параметры были у нее до беременности. За 9 месяцев девушка набрала чуть более 12 кг, от которых избавилась за короткий срок. В чем же секрет ее стройности? Начнем с того, что Шишкова никогда не морила себя голодом и не придерживалась строгих диет. Она регулярно посещала спортзал и питалась дробно (5-6 раз в день). На сегодняшний день параметры ее фигуры - 86х60х90 см.

Наша героиня не собирается долго находиться в декретном отпуске. Она уже привела себя в форму, а значит, совсем скоро продолжит участвовать в модных показах и фотосессиях. Ее упорству и оптимизму многие могут позавидовать.

В заключение

Мы рассказали о том, где училась и благодаря чему прославилась Шишкова Алена. Рост, вес и семейное положение модели тоже были озвучены в статье. Пожелаем ей успехов в карьере и счастья в личной жизни!

ПОЛНОЕ ИМЯ: Шишкова Алена Алексеевна

ДАТА РОЖДЕНИЯ: 12.11.1992 (Скорпион)

МЕСТО РОЖДЕНИЯ: Тюмень

ЦВЕТ ГЛАЗ: Голубой

ЦВЕТ ВОЛОС: блонд

СЕМЕЙНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: не замужем

СЕМЬЯ: Дети: Алиса Юнусова

РОСТ: 176 см

РОД ЗАНЯТИЙ: модель

Биография:

Тюменская модель, обладательница титулов: «Мисс Очарование», «Мисс Мечта», «Мисс Надежда». Но самый большой успех принес конкурс «Мисс Россия 2012», в котором она получила звание второй Вице-мисс России.

Будущая модель родилась в простой рабочей семье из Сибири. Алена была единственным ребенком, поэтому родители старались ни в чем не отказывать своей белокурой голубоглазой принцессе.В школьные годы она занималась вокалом, увлекалась музыкой, играла на гитаре. К четырнадцати годам девочка превратилась в настоящую русскую красавицу и впервые снялась для модного глянцевого журнала. Заказчики остались очень довольны результатом, а Алена поняла, что хочет стать моделью.С этого момента она все свои силы направила на реализацию этой мечты. Девушка забросила занятия музыкой и стала участвовать во всевозможных конкурсах красоты: «Мисс мечта», «Мисс надежда», «Мисс очарование», Cover Beauty Look.Толчок модельной карьере Шишковой придало участие на конкурсе Мисс Россия 2012 года. Она запомнилась зрителям нелепыми ответами на блиц-вопросы.Алена не показала ни остроумия, ни интеллекта, которые требуются в этой части конкурса, но все члены жюри были настолько покорены красотой и обаянием сибирячки, что, вдоволь насмеявшись, благосклонно восприняли ее выступление. Алена Шишкова заняла третье место, став второй Вице-мисс Россия.Став финалисткой национального конкурса красоты, она подписала контракт с престижным модельным агентством «Ренессанс» и стала регулярно появляться на страницах модных глянцевых изданий. Далее последовали заманчивые предложения из Милана, Парижа и Токио, где белокурая русская красавица пользовалась успехом.В 2014 году Шишкова стала лицом коллекции «Русская повесть» престижного российского бренда Bella Potemkina, а еще через год снялась обнаженной для журнала Maxim, увеличив перед этим размер груди.

Впервые о личной жизни модели заговорили после конкурса «Мисс Россия». Именно тогда она вскружила голову 18-летнему вратарю киевского «Динамо» Максиму Ковалю. Их роман был страстным, но коротким, продлившись всего несколько месяцев.Красавица недолго горевала и вскоре утешилась в объятиях брутального рэпера Тимати. Обстоятельства их первой встречи по-прежнему остаются тайной. Впервые Алена появилась в его компании на «Песне года» в январе 2013 года.Весной 2014 года у них родилась дочь Алиса, такая же белокурая, как и ее мама, а через год пара рассталась. Правда, они сумели сохранить дружеские отношения, и Тимати принимает самое активное участие в воспитании малышки, которая живет большую часть времени с его матерью в Доминикане.

Алена Шишкова- одна из тех знаменитостей, слава которой обусловлена участием в конкурсах красоты, а подогрев интереса к собственной персоне- заслуга социальных сетей. Именно там она выкладывает фото практически всех событий своей жизни.

Многочисленные фото девицы разлетаются во всемирной паутине за считанные минуты. На них вы можете увидеть девушку кукольной внешности, придраться к которой практически невозможно. Поговаривают, что за идеальное лицо девушка выложила кругленькую сумму. Чем обусловлен подобный интерес к личной жизни и внешним данным модели, кому обязана Алена обретением такой головокружительной популярности?

Биография Алены Шишковой

Биография молодой девушки стала интересна только после ее участия в конкурсе «Мисс Россия» и бурного романа с рэпером Тимати. Родилась красавица в Тюмени 12 ноября 1992 года. С самого рождения Аленушка увлекалась пением и игрой на гитаре.

Никаких предпосылок и тяги к модельному бизнесу за ней не замечалось. Но в один прекрасный момент она снялась для одного глянцевого издания, после чего определила свое будущее, как модельный бизнес. После первых съемок последовало участие в популярных конкурсах «Мисс Мечта», «Мисс Надежда», «Мисс Очарование». Победу девушке удалось одержать в именитом «Cover Beauty Look».

Взлет карьеры русской красавицы

Переломным моментом в жизни русской красавицы стал 2012 год. Именно тогда она приняла участие в конкурсе красоты «Мисс Россия», в котором стала второй вице-мисс. Зрителям красотка запомнилась не только яркой внешностью, но и интересными, непосредственными ответами на стандартные вопросы. После достойного участия в конкурсе, барышня подписала контракт с модельным агентством «Ренессанс». С тех пор снимки девушки красуются не только в русской прессе, но и в зарубежных журналах мод.

Роман с популярным рэпером Тимати

Пристальное внимание общественности к жизни молодой и красивой модели лишь обострилось после начала романа с русским рэпером Тимати. Пара познакомилась в 2012 году на новогодней вечеринке, после которой не расставалась. Красотка частенько сопровождала любимого на концерты, мило держа за руку брутального исполнителя за кулисами. 19 марта 2014 года на свет появился плод любви яркой пары- дочка Алиса. Однако законы шоу-бизнеса суровы, поэтому спустя некоторое время с момента рождения дочки влюбленные расстались.

Певец Тимати, тем не менее, активно принимает участие в воспитании дочки. Именно в этот период своей жизни красотка решила подправить некоторые аспекты внешности, которая и без вмешательств пластических хирургов была практически идеальна. Ее старания экс-возлюбленный не оценил, ведь у него вскоре появилась новая знойная подружка . Теперь девушки частенько соревнуются в откровенности выкладываемых фото. В 2016 году вновь поползли слухи, что пара возобновила отношения, но информация оказалась ложной. Каждый из пары пошел своей дорогой, сохранив теплые и дружеские (якобы) отношения.

Пластики Алены Шишковой

Алена Шишкова до пластики уже добилась значительных высот в индустрии моды и красоты. Однако, нет предела совершенству, да и время берет свое. Именно поэтому звезда решила слегка подкорректировать свои внешние данные.

Ринопластика. Алена Шишкова до и после операции по коррекции носа выглядела очень привлекательно. Причиной обращения в клинику пластической хирургии стало желание идеально выровнять нос. Врачи с радостью откликнулись на обращение пациентки.

Гражданка Шишкова после оперативного вмешательства лишь подчеркнула свои хорошие природные данные. Ее нос прооперировали удачно. Он выровнялся и приобрел идеальную форму. Звезда не отрицает тот факт, что прибегла к услугам пластических хирургов и гордится полученным после операции результатом. За полное удаление горбинки на носу и пластику крыльев девушка заплатила около 150 тысяч рублей.

. Неотъемлемый атрибут любой красотки- сочные и объемные губы. От природы губки девушки выглядели вполне привлекательно и гармонично. Этого показалось мало, ведь нужно было поддерживать имидж экс-подружки рэпера. На помощь пришли пластические хирурги с излюбленными филлерами для увеличения губ. Алена Шишкова до и после пластики поразительно изменилась.

Из-за того, что девушки подкалывали новые филлеры еще до рассасывания предыдущего препарата, конечные эффект выглядит довольно внушительно. Аленушке повезло. Ее губы не превратились в уродливое «duck face» и не стали одной из улыбок Джокера. Алена Шишкова после операции в повседневной жизни все чаще выбирает спокойные пастельные цвета помады. От этого уста барышни выглядят сексуально, но не вульгарно. За привлекательный вид губ она выложила 50 тысяч рублей.

. Вопрос удаления комков Биша у госпожи Шишковой остается открытым. Сумма подобной операции составляет приблизительно 70 тысяч рублей. Пластические хирурги настаивают на том, что девушка провела операцию по увеличению скуловой области с помощью филлеров. Действительно, Алена Шишкова до операции выглядела чуть полнее, а после проведенной пластики ее лицо визуально удлинилось и похудело. Комки Биша удаляют для придания лицу овальной формы, поэтому не понятно, делала ли модель подобную операцию, или ограничилась лишь введением филлеров. Приблизительная стоимость процедуры введения филлеров в область скул составляет 30-60 тысяч рублей. Сумма зависит от количества и качества препарата.

Подтяжка лба. Пластические операции Алены Шишковой коснулись и зоны лба. Это станет очевидным, если рассмотреть более ранние и поздние фото звезды. Подобные операции проводятся для того, чтобы приподнять нависающее из-за низкой посадки бровей верхнее веко. После пластики взгляд девушки стал более открытым, а брови поднялись на новую высоту. Нависающее веко больше не мешают девушке, поэтому с годами ее внешний облик меняется лишь в лучшую сторону. Эндоскопический лифтинг лба обошелся звезде примерно в 150 тысяч рублей.

Маммопластика. К услугам пластической хирургии по увеличению и коррекции груди Алёнка обращалась два раза. Первый раз еще до рождения дочери с целью увеличить природные объемы молочных желез. Операция прошла успешно, поэтому внешность девушки изменилась не кардинально. Больший размер груди стал заметен, но визуально результат пластической операции выглядел довольно природно.

Уже после рождения Алисы модель обратилась за помощью врачей с целью приподнять опавшую и деформировавшуюся грудь. Результат манипуляций модель с гордостью демонстрирует на каждой фотосессии и сотнях селфи. Однако, звезда не признается поклонникам, что к ее красивой груди приложили руку профессиональные хирурги.

Татуировки. Известно, что после начала романа с Тимати, модель нанесла на тело две татуировки. Видимо влияние известного рэпера взяло верх над девственно-чистой кожей модели. Татуировки появились на теле, несмотря на негласный запрет портить свое тело надписями в этой индустрии. Первым стала на латинском языке, нанесенная на левое запястье каллиграфическим почерком и черной тушью.

Латинская надпись «Festina Lente», означающая «Торопись медленно» ни капли не мешает модели сниматься для глянцевых изданий не только в Москве, но и в Милане, Токио, Париже. Вторая надпись, располагающаяся на плече, выглядит как «The course of true love never did run smooth». Это значит «Путь настоящей любви никогда не бывает гладким». Таким образом она намекает на ход своего бурного романа с известным русским исполнителем.

Стабильный вес. Рост Алены Шишковой составляет 176 см. При этом ее вес не превышает отметку в 52 килограмма.

Даже после беременности и рождения дочери бывшая подружка Тимати в максимально короткие сроки вернула себе идеальные первоначальные параметры. Для восстановления модельного тела она систематически посещает тренажерный зал и урезает свой дневной рацион до минимума.

Звезда старательно демонстрирует ради чего она ходит в спортивный зал и не уплетает десерты. Фото Алены Шишковой с каждым разом становятся все откровеннее. Возможно, таким образом она желает насолить бывшему возлюбленному Тимати, который променял ее на 19-летнюю модель Анастасию Решетову.

Алена Шишкова приобрела мега-популярность из-за своих ярких внешних данных и работе над собой. Модель прошла ряд пластических операций, которые только улучшили ее лицо и тело. Благодаря грамотным специалистом в пластической индустрии бывшая вторая вице-мисс России еще долгое время будет будоражить сердца представителей противоположного пола.