Мотивация и эффективные способы достижения результата за короткий срок. Способ достижения цели

Успех зависит от множества факторов, таких как удачное стечение обстоятельств, окружение, знания и навыки в определённых сферах деятельности. Однако одной из важнейших составляющих является способность правильно ставить цели и прилагать все усилия для их достижения.

Целеполагание

Ясное понимание собственных желаний - первый шаг на пути к воплощению стремлений в реальность. Чтобы понять направление действия и определить, какие конкретные шаги нужно предпринимать в дальнейшем, первое, что нужно сделать - точно сформулировать цель и разработать план. Для наглядности лучше записать, формулируя желаемый результат от первого лица в настоящем времени. То есть так, будто в данный момент уже удалось добиться задуманного. Ещё один важный момент - расписать подробно ход выполнения плана, разбить на этапы, приблизительно отметив сроки выполнения каждого шага на пути к успеху. Затем можно будет вносить изменения по мере необходимости. Независимо от того какие способы достижения целей будут выбраны, начало пути идентично во всех случаях: правильная формулировка и понимание, чего именно вы хотите.

Кроме того, существуют различные техники для саморегуляции и повышения уверенности в собственных возможностях:

Визуализация. Психологи рекомендуют визуализировать желаемый результат. Это помогает настроиться на волну успеха и повысить мотивацию.
Медитация. Помогает уравновесить психологическое состояние, снизить нервное перенапряжение, избавиться от усталости, повысить творческие способности и раскрыть потенциал.
Аффирмации - часто повторяемые позитивные утверждения.

Безусловно, вышеперечисленные техники не могут полностью заменить основные действия на пути к успеху. Они лишь помогают настроить подсознание на нужную частоту.

Также существуют различные методики, обучающие тому, как правильно формулировать и записывать желания, составлять план и достигать цели.

Мотивация

Правильная мотивация - важнейший двигатель на пути к Более того, это показатель, свидетельствующий о степени важности того или иного желания. Если намерение недостаточно сильно, стоит задуматься, действительно ли запланированное настолько важно? Изменится ли качество жизни после достижения желаемого? Или, возможно, эта цель возникла под влиянием окружающих. Практически любая мечта требует определённых затрат: сил, времени, денег. Если степень значимости желания и объём требуемых усилий неравнозначны, вероятность успеха окажется под вопросом.

В данном вопросе легче разобраться на конкретном примере. Допустим, человек ставит перед собой цель освоить английский, но никак не может начать регулярно уделять время иностранному языку. Для начала следует разобраться, что послужило мотивом. Действительно ли это жизненно важно? Возможно, желание продиктовано распространённым убеждением о том, что хорошо было бы знать иностранный язык. Для того, кто, например, оказался в другой стране, вопрос о целесообразности получения таких знаний вообще не возникнет, а все сомнения, связанные со способностями к языкам, исчезнут. Изучение станет первоочередной задачей, мобилизуются скрытые возможности мозга, а новая система мышления и передачи информации будет освоена за короткий срок.

Если же подобных внешних мотивирующих факторов нет, тогда придётся проявить силу воли и искусственно создать условия для продвижения.

Сила воли

Слабо развитая сила воли способна в значительной мере ухудшить качество жизни. Человек, не способный побороть негативные привычки, становится рабом своего слабоволия. Именно в этом кроется причина того, что люди жертвуют долгосрочными перспективами в угоду кратковременным удовольствиям, а естественные личностные стремления побеждаются инстинктами и сиюминутными импульсами.

Силу воли можно развить регулярно выполняя действия, направленные на саморазвитие. Это может быть всё что угодно: изучение иностранного языка, занятия спортом, чтение познавательной литературы, игра на музыкальных инструментах, шахматы, приобретение новых навыков в любой сфере.

Одно из важнейших условий относительно того, как достигать поставленных целей - это умение и концентрироваться на первоочередной задаче, отбросив всё лишнее. Эти действия будет легче выполнять, если найти подходящий стимул и сфокусироваться на желаемом. Рекоумендуется ставить не более двух целей одновременно. Иначе рассредоточенность и стремление преуспеть сразу в нескольких сферах могут обернуться крахом.

Прокрастинация - враг успеха

Причина постоянного откладывания важных дел на будущее кроется в противоречии между бессознательной зоной, отвечающей за кратковременные удовольствия (лимбической системой) и префронтальной корой головного мозга, контролирующей планирование и долгосрочные перспективы. Существует два способа побороть эту негативную привычку: увеличить мотивацию или снизить сопротивление.

Частые причины лени и прокрастинации:

неуверенность в себе;
недостаток знаний;
страх перед неудачей;
страх перед продолжительностью работы;
неправильные привычки.

Как справиться с неуверенностью в собственных силах?

Неверие в собственные силы, в свою очередь, может стать причиной постоянной отсрочки действий. Единственный выход - побороть неуверенность и приступить к осуществлению задуманного. Для объективной оценки любого вопроса можно использовать метод, известный под названием "квадрат Декарта":

Обычно большинство людей рассматривает ту или иную проблему лишь с одной стороны: что произойдёт, если осуществить задуманное. Взглянув на это с разных сторон, можно заранее предусмотреть возможную выгоду и грозящие потери. Осведомлённость добавит уверенности и поможет избавиться от большинства сомнений.

Некомпетентность

Ещё одна причина неуверенности в собственных возможностях нередко кроется в недостатке информации.

В этом случае существует несколько путей решения:

Найти учителя. Это может быть кто-либо из знакомых или известная личность. нередко помогают достигать цели, следуя по этому же пути.
Приступить к самостоятельному обучению и узнать об интересующем вопросе как можно больше.
Найти помощников и делегировать часть работы. В окружении единомышленников, всегда готовых прийти на помощь, достигать цели намного легче.

Как победить страх перед неудачей?

Это наиболее часто встречающийся враг успеха. Страх тесно связан с неуверенностью и часто является причиной её возникновения. Механизмы борьбы с подобными опасениями практически идентичны работе с недостатком веры в собственные Чтобы обезопасить себя от возможного провала, нужно рассмотреть все пути и решения. К тому же следует разобраться, по каким критериям будет оцениваться уровень успеха. Иногда причиной кажущейся неудачи являются завышенные требования к себе.

Тем, кто сумел побороть страхи, сомнения и неуверенность, достигнуть следующих целей будет значительно легче.

Страх перед продолжительностью работы

Для решения этой проблемы нужно разделить большой объём работы на этапы. Каждый раз, приступая к очередному отрезку, направлять внимание лишь на то, что важно в данный момент. О следующей проблеме лучше всего думать уже после того, как предыдущие достигнуты. Такой метод поможет успевать больше, сохранять энергию, выполнять любую работу качественно.

Ещё один хороший способ победить страхи и сомнения - вспомнить те моменты своей жизни, когда вам удавалось легко достигать цели (или целей). Приятные воспоминания способны вселить уверенность и помочь взглянуть на ситуацию с позитивной стороны.

Неправильные привычки

Вся жизнь строится из мелких дел, совершаемых нами ежедневно, большинство из которых уже вошли в привычку. Если годами не удаётся выстроить жизнь согласно собственным желаниям, возможно, следует задуматься о целесообразности выполняемых действий.

Привычка формируется благодаря многократному повторению одного и того же действия в течение некоторого времени. Это происходит за счёт того, что нейроны, используемые одновременно, образуют сеть. Поэтому многие действия совершаются автоматически, а попытки выполнить нечто новое поначалу вызывают сложности. Благодаря этому на протяжении всей жизни формируются не только привычки, но и определённое мироощущение, а также способы реагирования на различного рода раздражители внешней среды. То есть, в зависимости от набора повторяемых действий, у человека создаётся определённое восприятие окружающего мира.

Если у человека заложена программа негативного отношения ко всему происходящему, вероятнее всего, что любые стремления добиться успеха закончатся провалом. Изменить эту программу можно за счёт избавления от разрушительных установок и вырабатывания К тому же важно ввести привычки, которые впоследствии помогут приблизиться к желаемому. Определённые регулярные действия, направленные на саморазвитие и изменения качества жизни в целом, в дальнейшем изменят мироощущение в лучшую сторону. Можно начать с малого. Например, заменить ежедневный двухчасовой просмотр телешоу чтением познавательных книг, как общеобразовательных, так и узконаправленных, позволяющих углубить знания в своей профессиональной сфере. Или научиться чему-то новому, что поможет раскрыть творческий потенциал.

Существуют и вовсе нестандартные методы изменения привычного образа жизни. Например, искать новые пути выполнения одной и той же работы, менять последовательность повседневных дел, развивать амбидекстрию - стать человеком, который может одинаково хорошо выполнять определённые действия обеими руками (например, писать).

Итак, в данной статье я попытаюсь рассказать Вам о действенный способ и довольно легкий способ как этого всего добиться - самовнушение.

Самовнушение – безупречный способ достижения желаемого

Большинство из нас хочет все и сразу, однако следует запомнить, что сразу не бывает ничего. Прежде нужно стремление и осознание того, чего Вы действительно хотите. Суть самовнушения заключается в том, что Вы должны думать о том, чего хотите. Однако не просто думать, а представлять как Вы, например, едете в новом авто, живете в новом доме и т.д. Мир устроен так, что мы можем получить все что хочется. Да, абсолютно все! В мире господствует закон притяжения. Если мы хотим чего-то, думаем об этом, то оно к нам придет само. Мир говорит нам: «Слушаюсь и повинуюсь».

Вы можете сказать, что Вы о многом думаете, мечтаете, представляете, однако оно не происходит так, как Вы хотите. Давайте попробуем представить, хотели бы Вы, чтобы Ваши мысли материализовались сразу. Например, Вы подумали о слоне, который стоит у Вас, и он тут же появился в Вашей квартире. Не хотели бы, правда? Так что следует понимать, что все мысли материализуются. Это происходит настолько быстро, насколько сильно Вы будете хотеть этого, а самое главное - представлять. Если Вы хотите крутую машину, то пойдите на тест-драйв, почувствуйте кайф, после этого каждый день представляйте, как Вы едете в ней. Тогда вы получите именно эту машину!

Вы можете сказать, что Вы неоднократно думали: «Я не заболею», представляли, что Вы не будете больным этой зимой, например, гриппом, однако все равно болели.

Однако следует понимать, что мир не слышит частицу «не». То есть, если Вы говорите: «Я не хочу быть больным», то мир воспринимает это так: «Я хочу быть больным». Для того, чтобы такого не происходило, необходимо думать о том же, но с другой формулировкой, а именно: «Я хочу быть здоровым», именно тогда от этого будет результат. Мать Тереза сказала: «Если бы мне предложили пойти на протест против войны, то я бы не пошла. А если на акцию за мир, то пошла бы обязательно». Именно в этом заключается суть самовнушения. Очень часто мы видим различные митинги, которые не приводят ни к какому результату, а именно потому, что мы протестуем против нововведений, законов и т.д., а не за то, что хотим видеть, например новую власть, зато мы протестуем против старой. Вот в чем наша ошибка. Я бы советовал Вам посмотреть фильм «Секрет», который подробнее Вам расскажет об этой системе.

Очень часто люди ошибаются в своих желаниях.

Например, стремятся к богатству, а достигая его, понимают, что в нем нет счастья. Они требовали не денег, а любви, дружбы, семьи и т.д. Значит, надо быть осторожными со своими желаниями, необходимо понять, что именно для Вас является важным во всей жизни.

Помните также о том, что следует всегда настраивать себя на лучшее.

Как только Вы проснулись, сразу представьте себе прекрасный день, который принесет Вам радость, успех, удовольствие и т.д. «Запрограммируйте» себя на что-то положительное. Тогда так и произойдет. Если у Вас произошла какая-то неприятность, не нервничайте, потому что этим Вы повлечете только притяжение негатива, забудьте об инциденте.

Итак, просто думайте и представляйте то, чего Вы хотите. В таком случае все будет так, как хотите Вы. Именно Вы притягиваете все, абсолютно все и позитив, и негатив! Думайте только о позитиве, тогда все будет отлично.

Доброго времени суток всем посетителям блога сайт. Часто ли у вас случалось такое, что планы рушатся, а самым заветным мечтам так и не суждено сбыться? Чтобы понять, как добиться своей цели, следует разобраться не только с теми обстоятельствами, которые мешают это сделать. Нужно выяснить прежде всего, что она собой представляет. Цель — это осознанный результат нашей деятельности, некая запланированная модель, которая определяет наше поведение. Это то, чего мы стремимся достичь. Она побуждает нас к деятельности и является главным двигателем прогресса и личностного роста. В этой статье мы рассмотрим причины, из-за которых не получается реализовать свои планы, а также основные рекомендации, которые помогут всегда добиваться желаемого.

Что нам мешает добиваться своих целей?

Одним из основных факторов, которые мешают нам получать желаемое, является неумение четко формулировать свою цель. Многие люди задают себе мечту по типу «хочу иметь дорогую машину» или «хочу купить квартиру». Это неправильная постановка цели, которая может стать серьезным препятствием на пути к реализации. Задайте четкие параметры, например «хочу в таком-то году иметь серую Ауди А9» или «хочу купить трехкомнатную квартиру в новостройке такого-то района». Именно правильная формулировка позволит вам добиться своих целей быстро и беспрепятственно.

Однако существуют и другие важные факторы, мешающие нам реализовывать свои стремления. Рассмотрим их детальнее:

Боязнь успеха . Многие люди успешно делают шаги в направлении к своей цели, но в самом конце сдаются и обязательно сворачивают с пути. Это все может происходить абсолютно неосознанно. Любой успех обычно связан с ответственностью и принятием серьезных решений, а неуверенные в себе люди этого боятся.
Боязнь неудачи . Человек, который получал в детстве очень много критики и мало похвалы, во взрослой жизни придерживается правила «лучше ничего не предпринимать, чем быть осужденным». Такие люди скорее будут наблюдать за успехами других, чем самостоятельно ставить цели и делать все возможное, чтобы их добиться.
Конфликт целей или их размытость . Чтобы достичь желаемого, следует поставить 2-3 конкретные задачи и двигаться в их направлении. Слишком большое их количество приведет к распылению и неумению сконцентрироваться на чем-то одном. Кроме того, у любого человека может возникнуть конфликт целей (в этом случае в их постановке может участвовать сознательное и бессознательное). Ярким примером являются распространенные желания «хочу много денег» и «хочу много отдыхать». Чтобы разобраться в этом, стоит составить список своих планов, выявить противоречия и устранить их. Важно уметь правильно расставлять приоритеты, чтобы формулировать конкретные цели.
Сравнивание . Добиться поставленной цели никогда не смогут люди, которые постоянно сравнивают себя с более успешными людьми. Таким образом, человек обесценивает собственные достижения и развивает в себе комплекс неполноценности, который становится значительным препятствием на пути к достижению желаемого.
Потеря мотивации . Если в какой-то момент вы заметили, что устали, и у вас больше нет сил для реализации своей мечты, займитесь самоанализом. Выявите, на что тратится большая часть вашей жизненной энергии. Это могут быть неудачные отношения, конфликты и пр. Найдите то, что будет вас вдохновлять и мотивировать.

Все вышеперечисленное — это некие психологические барьеры, которые мешают нам двигаться в направлении своей цели и реализовывать себя. Если осознать эти факторы и начать искоренять их, то вскоре вы увидите, что добиваться желаемого стало намного проще.

Как правильно выбрать цель?

Помимо правильного формулирования, о котором говорилось выше, важно также, чтобы цель была именно вашей, а не навязанной социумом, семьей и т.д. Психологи и социологи выделяют так называемые социально-навязываемые цели, достичь которых вы хотите только потому, что так нужно, так правильно, это модно или престижно. Но важно также, чтобы эта задача вызывала у вас непреодолимое желание двигаться вперед и действовать. Если вы имеете внутреннюю убежденность в том, что эта цель именно ваша, то это уже половина успеха.

Итак, чтобы постоянно добиваться своих целей, важно следовать некоторым правилам при их постановке:

любая цель должна быть максимально четко и конкретно сформулирована;
время для достижения желаемого должно быть ограничено конкретными сроками;
формулируйте желания так, чтобы полученный результат можно было легко оценить; если нужно, разбивайте одну большую цель на несколько маленьких;
трезво оценивайте возможные последствия в результате достижения своей мечты и решите, сможете ли вы их вынести (например, покупка дорогого автомобиля будет сопровождаться постоянными тратами на его обслуживание).

Каких жизненных принципов следует придерживаться?

Для достижения желаемого результата следует избавиться от стереотипного мышления и привнести в свою жизнь несколько важных принципов, следуя которым, вы сможете стать успешным и целеустремленным человеком. Рассмотрим эти принципы детальнее.

Принцип 1 : Не бояться трудностей.

Как только вы отступите перед одним препятствием, за ним возникнет еще несколько других, которые помешают вам реализовать свою цель. Когда вы с уверенностью преодолеете одну проблему, у вас появятся новые силы для остальных трудностей.

Принцип 2 : Не бояться принимать решения.

Никто не вправе делать выбор за вас, поэтому если вы считаете, что поступаете правильно, то именно так и делайте.

Принцип 3 : Верить в себя.

Чтобы добиться поставленной цели, важно всегда и при любых обстоятельствах верить в себя и в свои силы. Не сомневайтесь в поставленной цели и верьте в то, что именно вам под силу ее осуществить.

Принцип 4 : Постоянно развиваться.

Не стоит забывать о саморазвитии и совершенствовании себя. Если вы достигли желаемого результата, не останавливайтесь на этом. Ставьте перед собой новые задачи и постоянно развивайтесь.

Принцип 5 : Визуализировать свои цели.

Не бойтесь представлять себя с уже осуществленной мечтой. Если вы желаете купить автомобиль, представляйте в мельчайших деталях, как вы сидите за рулем этого авто, ощущайте, как ваша нога нажимает на педаль газа, и пр. Многие психологи советуют для наглядности сделать плакат целей и повесить его на самом видном месте.

Выработайте в себе вышеописанные жизненные принципы и вы удивитесь, как быстро ваши дела пойдут вверх, а запланированное станет проще реализовывать.

Какие личностные качества помогут в достижении желаемого?

Чтобы любые попытки добиться успеха и воплотить мечты в реальность были результативными, стоит выработать в себе некоторые личностные качества. К таким качествам стоит отнести:

Упорство . Не допускайте того, чтобы какие-то люди или обстоятельства извне могли как-то повлиять на ваши стремления и помешать вам достигнуть желаемого. Вы только тогда сможете добиться своей цели, когда ваше упорство и рвение вперед станут решающими, а осуждающие мнения окружающих и вовсе не будут браться во внимание.
Уверенность. Как уже говорилось выше, вы должны быть уверены в себе, в том, что вы делаете, и в той цели, которую вы поставили перед собой. Отбросьте все сомнения и вырабатывайте веру в себя.
Стрессоустойчивость . Чтобы не «перегореть» на пути к своей мечте и не потерять всю мотивацию, важно сохранять терпение и быть устойчивым к любым трудностям и возникающим проблемам.
Преемственность . Это качество означает умение и готовность перенимать чужой опыт, учиться на чужих ошибках и проявлять интерес к достижениям других успешных людей.

Если вы не можете самостоятельно развить в себе необходимые качества, то посетите различные тренинги или курсы личностного роста, пообщайтесь с успешными людьми. Определите свои слабые стороны характера и сделайте все возможное, чтобы превратить их в сильные и выработать в себе качества, необходимые для достижения успеха.

Совет 1 . Формулируйте свою цель в позитивном ключе. Она не должна содержать в себе частицы «Не», поскольку наше подсознание не будет воспринимать ее, программируя, таким образом, наше поведение на ошибочные поступки и действия. Например, вместо того, чтобы сказать «Я хочу не курить», говорите «Я хочу бросить курить».

Совет 2 . Чтобы добиваться своих целей, всегда трезво анализируйте и оценивайте свои возможности. Оцените, обладаете ли вы нужными знаниями, умениями, временем, финансовыми средствами и пр. Если чего-то недостает, сделайте все возможное, чтобы на пути к успеху у вас был полный запас ресурсов.

Совет 3 . Определите все возможные препятствия на пути к достижению желаемого и разработайте способы их устранения. Продумайте наперед, что или кто может вам помешать и каким образом вы сможете этого избежать.

Совет 4 . Разработайте конкретный алгоритм действий на пути к своей мечте. Сделайте подобие пошаговой инструкции, отмечайте каждый завершенный шаг и смело переходите к следующему.

Совет 5 . Поставьте сроки не только для самой цели, но и для каждого шага. Для этого проанализируйте, сколько времени понадобится для выполнения того или иного действия. Учтите при этом возможные возникающие трудности. Это поможет действовать здесь и сейчас, а не откладывать осуществление своей цели на потом.

Совет 6 . Грамотно распределяйте свое время. Не тратьте время на скучные разговоры или бездельничество. Займитесь чем-то полезным, что поможет вам не только достичь желаемого, но и реализовать себя как личность.

Совет 7 . Сохраняйте оптимистичный настрой. Сосредотачивайтесь исключительно на позитивных моментах: думайте не о бедности или несчастье, а о богатстве и благополучии.

Подводя итог, хочется сказать: не думайте о том, как добиваться своих целей, а берите и добивайтесь их! Занимайтесь саморазвитием и смело шагайте вперед, навстречу мечтам и реализованным желаниям!

Как добиться цели в жизни – актуальная тема для каждого человека независимо от возраста, социального статуса и профессии. Сама распространенная ошибка – подмена понятий. Часто путают понятие «достижение цели» и «результат достижения цели». Грамотно сформулированное стремление имеет конкретность, временные рамки, измеримость. В противном случае речь идет о мечтах.

Составление пошагового плана достижения цели

Совершенно необязательно, чтобы мечта соответствовала всем перечисленным критериям. Можно обойтись краткой формулировкой и в последствие детализировать план, если стратегия достижения цели требует корректировки. О том, как определиться с жизненными целями читайте

Когда вы определились в своих стремлениях и уверены, что не будете испытывать душевного дискомфорта, приступайте к составлению плана.

Для достижения поставленной цели необходимо оценить – какие задачи следует решить и сколько потребуется времени на каждую из них. Существует множество методик и техник, но самая популярная и эффективная – составить дерево задач. Можно просто записать каждую задачу и постараться определить ее трудоемкость.

Составляя план, необходимо учитывать ряд факторов.

Правильность определения каждой задачи. Необходимо понимать, что задача – это подцель, следовательно, она обязана соответствовать SMART.
Ответьте – достаточно ли поставленных задач для достижения указанной цели. Эффективный план не обязательно должен содержать сотни пунктов. Оценить его действенность помогут друзья или другие компетентные люди.
Оправдывает ли мечта средства? Если для достижения поставленной цели потребуются ресурсы, которыми вы не располагаете, смысла в потраченных усилиях нет.
Правильность определения сроков. Оценивайте реально свои возможности и временные рамки. Масштабность задачи должна соответствовать поставленному сроку. Помните, что стратегия достижения цели может быть продумана до мелочей, но всегда есть вероятность внештатных ситуаций.

Это важно! Составление плана для достижения указанной цели – важный этап. Приступать к его реализации можно только после проверки каждой задачи, оценки ее необходимости и эффективности.

Часто бывает так, что человек полностью погружается в новую идею и стремится перейти к
. Психологи рекомендуют не поддаваться на провокацию и проявить последовательность и упорство в достижении цели. Полезно подумать о том, какие качества нужны человеку для достижения цели и имеете ли вы средства для реализации задуманного. Если вы не составите хороший план, все усилия будут потрачены зря, возможно, вы сможете добиться желаемого, но потратите на это гораздо больше усилий, ресурсов и времени.

Реализация плана достижения цели

Теоретическую часть вопроса – как достичь цели в жизни – мы изучили. На этапе практической реализации важно регулярно отслеживать динамику и оценивать выполнение плана. Это позволит своевременно корректировать задачи.

Упорство в достижении цели проявляется, прежде всего, в системном подходе и
. Иными словами, если вы чего-то искренне хотите, необходимо последовательно следовать за собственной мечтой и прилагать все возможные усилия.

Для достижения указанной цели необходимо определить периодичность мониторинга. Необходимо установить такие временные рамки, которые позволят совершить конкретные действия. Периодичность отслеживания выполнения плана зависит от конкретного стремления.

Если для достижения указанной цели требуется несколько месяцев, мониторинг проводят один раз в неделю.
Если на весь план запланировано несколько недель, имеет смысл отслеживать динамику ежедневно.

Мониторинг – инструмент достижения желаемого, который предполагает выполнение определенных действий:

оцените – какие пункты плана выполнены, и каких результатов при этом удалось достичь;
сравните фактические достижения с запланированными результатами;
проанализируйте ситуацию и скорректируйте задачи (при необходимости).

Существует три варианта оценки выполнения поставленных задач:

все идет по плану – менять ничего не нужно;
часть пунктов идут не по плану – в этом случае нужно пересмотреть приоритеты, скорректировать сроки;
все идет не по плану – нужно начать все сначала – сформулировать новую мечту и составить план для достижения указанной цели.

Это важно! По мнению психологов, именно игнорирование этапа мониторинга приводит к тому, что данная методика не срабатывает. Помните, человек, который не имеет собственных стремлений, превращается в марионетку.

Выводы и опыт

Чтобы методика оказалась максимально действенной, необходимо использовать принцип обратной связи. На практике это выглядит следующим образом:

по достижении определенного результата оцените – как методика способствовала или мешала достижению результата;
сделайте соответствующие выводы;
в следующий раз вы сможете составить план с учетом имеющегося опыта.

Теперь вы знаете, как достичь цели в жизни, следующий этап – попробовать методику на практике и убедиться в ее эффективности. Вы же хотите
так, «чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»?

Смотрите на видео – как добиться желаемого по методу Тони Роббинса.

У каждого человека есть цели и планы, мечты и желания.

Мы постоянно чего-то хотим. Но редко когда намеченные цели достигаются быстро.

А некоторые цели могут годами буксовать на месте, несмотря на все усилия с твоей стороны. Так что если ты не хочешь жить мечтами, а желаешь научиться достигать своих целей максимально быстро - смотри это видео.

Я подготовил для тебя 10 способов, которые помогут ускорить достижение желаемых для тебя результатов .

1 - Метод погружения или Стань ближе к своей цели.

Хочешь выучить английский? Езжай на 3 месяца в Англию. Полное погружение в языковую среду позволит тебе с полного нуля за 3 месяца научиться говорить на чужом языке. И это выйдет тебе намного дешевле и быстрее, чем тратить годы жизни и тысячи денег на языковые курсы, диски и тренинги.

Хочешь освоить какую-то профессию, но в твоем городе этому не обучают?

Езжай туда где обучают.

Чем ближе ты будешь к своей цели, тем раньше ее достигнешь.

2 - Найди стоящую цель

Главная причина того, что люди не достигают целей, заключается в том, что это чужие цели, навязанные родителями, телевидением или еще чем-то.

Вдохновение, страсть, учащение сердцебиения, радость, эйфория, желание заниматься этим дни и ночи напролет... Это всего лишь несколько эмоций, которые испытывает человек, когда определяет свою, настоящую цель и начинает ее достигать.

Если этих чувств и эмоций ты не испытываешь, то не трать время - это не твоя цель.

Продолжай искать свою цель. А чтобы твои поиски шли быстрее - посмотри это видео.

3 - Определи нужный уровень достижения цели

Опять поговорим про английский. Если он тебе нужен чтобы просто общаться, то тебе достаточно выучить тысячу слов и научиться понимать язык на слух. И вовсе не нужна грамматика и оксфордское произношение. Да ты будешь говорить с ошибками, коверкая слова и фразы, но тебя будут понимать и ты уже сможешь начать общаться.

А если ты засядешь за грамматику, начнешь тренировать произношение, то без словарного запаса все равно говорить не начнешь.

То же самое можно отнести и к деньгам. Избавься от мыслей стать миллионером. Так не работает. Поставь простую цель - удвоить текущий доход. Как удвоишь, опять поставь цель удвоить доход. И так ты станешь миллионером гораздо быстрее.

4 - Найми личного тренера, учителя или наставника

Да, это дорого. Но ведь мы говорим сейчас о быстром достижении цели.

Помощь опытного человека, достигшего определенных успехов, ускорит твое продвижение к цели в десятки раз и поможет избежать кучи ненужных ошибок.

Я уже не говорю, сколько времени и денег ты сэкономишь получив помощь опытного человека.

Да и к тому же тебе не нужна его поддержка постоянно. Во многих случаях достаточно часа общения, чтобы понять свои ошибки и определить правильные шаги для действий.

Если тебе нужна такая помощь можешь обратиться ко мне - Все подробности здесь.

5 - Скупи все книги по теме своей цели и прочитай их.

При достижении любой цели нужны знания.

В каждой книге ты найдешь хоть что-то, что поможет тебе продвинуться вперед к своей цели.

Но ведь мы говорим о твоей цели. Это то, что ты хочешь достигнуть. А если ты этого хочешь, значит тебя это вдохновляет.

Ну и никто не мешает тебе освоить скорочтение. Вполне реально читать по одной книге в день. И за месяц накопить достаточно знаний по теме твоей цели.

Что поможет тебе начать действовать и избежать многих ошибок.

6 - Раздели цель на маленькие шаги

Или хотя бы определи шаг с которого ты сможешь начать действовать.

Ставя перед собой цель по сути ты хочешь взобраться на Эверест. Но любой путь начинается с 1 шага.

И чтобы его сделать не нужно ничего - ни плана, ни знаний, ни опыта. Нужно просто взять и сделать. После 1 шага ты поймешь какой шаг стоит сделать следующим.

И так шаг за шагом ты достигнешь своей цели.

7 - Метод проб и ошибок

Томас Эдисон изобрел электрическую лампочку примерно после 10 000 неудачных опытов. После 5000 неудачных опытов один журналист спросил его - Зачем он продолжает это делать, потерпев 5000 неудач? На что Эдисон ответил - Это не неудачи. Я просто стал на 5000 шагов ближе к своей цели.

Тебе нужно понять, что свою цель ты сможешь достигнуть только делая что-то. И большинство из твоих действий будут ошибочными.

Но любая ошибка дает тебе знания, опыт и обратную связь. И делая следующий шаг ты уже будешь знать и уметь чуть больше.

Так что просто удвой, а лучше утрой количество действий и ты будешь достигать намеченных целей намного раньше.

8 - Найди единомышленников.

Все большие успехи достигались в команде.

Если у вас общие идеи, планы и цели, то вместе двигаться и развиваться намного проще. Взаимная поддержка, обмен опытом, объективная оценка со стороны – все это будет ускорять твое продвижение к цели.

9 - Начни развивать фундаментальные основы достижения успеха в жизни

Чтобы быстро достигать своих целей нужно много действовать. Но согласись, гораздо лучше получать то, что ты хочешь в считанные месяцы, чем за несколько лет.

Чтобы много действовать нужно обладать высоким уровнем жизненной энергетики и в нужные моменты уметь ее повышать, делая себя энергичнее и бодрее.

В этом тебе помогут это видео

Также не забудь и про другие основы достижения успеха - физическая форма, самооценка, умственные способности.

10 - Избавься от балласта

Если на катер погрузить 10 якорей, он поедет медленнее. А если их сбросить за борт и закрепить на дне он вообще не тронется с места.

Поэтому иногда самый быстрый способ достичь своей цели это избавиться от того, что мешает к ней двигаться.

Вот список балласта, который может быть и у тебя.

Лишний вес. Болезни - диагностированные и нет. Вредные привычки. Страхи и фобии...

Что еще мешает тебе? Допиши!

Начни избавлять себя от лишнего и ты удивишься тому, как быстро ты полетишь к своей цели, когда ничего тебя не будет сдерживать.

А если хочешь еще быстрее, научи заряжать себя энергией вдохновения