Основная потребность человека заключается в получении новых знаний и совершенствовании. По этой причине, люди изучают иностранные языки, осваивают музыкальные инструменты и занимаются всевозможными видами спорта. Независимо, какое направление выбрал человек, ему необходимо получить новую информацию. Скорость обучения детей и взрослых напрямую зависит от скорости чтения и восприятия прочитанного.
Не у каждого скорость чтения на должном уровне. В этом нет ничего страшного, надо просто научиться этому.
Прежде чем освоить быстрое чтение, необходимо понять, что такое скорочтение? Нормальной скоростью восприятия считается 160–250 слов в минуту. При таком чтении, человек может за 2 минуты справиться с одной страницей печатного текста.
Рекорд скорости чтения равен 3000 слов за одну минуту. Добиться такого результата не так просто, но выработать скорость чтения равную 500–600 слов в минуту может каждый.
Что касается детей, то для них скорость чтения ниже. В 3 классе, школьник должен читать не меньше 120 слов в минуту. Скорочтение и развитие памяти позволит быстро усваивать новый материал. При этом детям легче учиться.
Быстрое чтение позволяет людям делать акцент на предложения и словосочетания, в которых заложено больше смысла. Таким образом, слова, не влияющие на понимание сути, будут пропущены.
Когда и как приступить к обучению скорочтения?
Классический прием скорочтения заключается в полном подавлении внутреннего проговаривания. Ученики начальных классов лучше усваивают новую информацию, если чтение идентично скорости человеческой речи. По этой причине обучать детей младше 12 лет новым методикам чтения не рекомендуется.
Несмотря на возрастные ограничения, можно прибегнуть к некоторым приемам, благодаря которым, запоминание нового материала проходит быстрее. Следует учитывать ошибки, осуществляемые родителями, при обучении детей:
- Когда ребенок изучает название буков, а не звуки, он не может прочитать слово. Например, вместо слова «МАМА», ученик читает «МЭААМЭАА». Таким образом, скорость чтения становится ниже в 3–5 раз;
- Быстрое запоминание новой информации будет осуществляться, если ученик будет читать слоги. Родители не уделяют этому внимание. Дети дома читают не слоги, а перечисляют буквы. Например, слово мама, как «М А М А». Необходимо читать звук.
- Родители, занимаясь в домашних условиях, заставляют ребенка полностью прочитать текст, при этом никуда не отпускают. Это в корне не правильно. Лучше читать меньше, но чаще.
Освоение техники быстрого чтения в домашних условиях
Школа скорочтения и развития интеллекта быстро бы помогла человеку справиться с поставленной задачей. Современный человек настолько занят, что ему сложно выделить время, чтобы посетить курсы. Поэтому многим, хочется приобрести пособие и заниматься дома.
Обучение в домашних условиях имеет ряд преимуществ:
- Запоминание усвоенного материала осуществляется быстрее. Это связано с тем, что человек занимается в те часы, в которые ему ничего не мешает и никто не отвлекает;
- В настоящее время несложно найти методики, позволяющие увеличить скорость чтения, поэтому не возникнет проблем с покупкой специализированных книг;
- Дома отсутствуют факторы, способные отвлекать усвоения нового материала;
- Школа быстрого чтения предлагает заниматься несколько часов в неделю. Самостоятельное обучение позволит заниматься столько, сколько нужно.
После прочтения книг по скорочтению, которые написала Васильева, человек способен запоминать больше информации за короткий промежуток времени. Запоминание информации для детей является залогом успешной учебы, а для взрослых – карьерным ростом.
Приобретение необходимых навыков
Чтобы усваивать большие объемы информации, необходимо научить детей избавиться от некоторых не нужных вещей. Это же касается и взрослого человека. В первую очередь запоминание материала исключает следующие вещи:
- Скорочтению мешает субвокализация - привычка мысленно проговаривать прочитанный материал про себя. Чтобы избавиться от подобной привычки, в момент чтения, необходимо «настукивать» карандашом по столу определенный такт. Также можно мысленно произносить стихи или текст;
- Плохое периферическое зрение. Человеку сложено охватить взглядом достаточный кусок текста. В этом случае, рекомендуется прибегнуть к вертикальному чтению. Рекомендуется смотреть в центр строки, таким образом, чтобы ее было видно целиком, после этого, перейти на следующую строку;
- Еще одним затормаживающим фактором является возвратное движение глаз к уже прочитанному тексту. Иногда запоминание материала осложняется невнимательностью или сложностью восприятия. Человеку приходится возвращаться к прочитанным предложениям до 10 раз. Чтобы этого не происходило, рекомендуется закрывать картонкой или тетрадкой то, что уже было прочитано.
Закрепление успеха
Что касается взрослых людей, то техника чтения позволит им добиться успеха в изучении языков и для многого другого. Результаты не заставят себя ждать. Чтобы закрепить успех, рекомендуется выполнять упражнения каждый день.
При упоминании о техники быстрого чтения у большинства возникают следующие вопросы: за счет чего происходит увеличение скорости чтения?
Но все они основаны на нескольких основных правилах. Итак:
Некоторые читатели незаметно для себя читают дважды любой текст — как легкий, так и трудный, как бы для верности. Области таких повторных фиксаций глаз, возникающие при традиционном чтении, иногда очень велики.
Как показали наши исследования, при медленном чтении регрессии — довольно частое явление, и количество их составляет обычно от 10 до 15 для текста объемом в 100 слов. Понятно, что столь частые возвратные движения глаз резко снижают скорость чтения.
Основная цель реципаций — более глубокое осмысление уже однажды прочитанного текста. Методика быстрого чтения рекомендует повторное чтение только по окончании чтения всего текста.
При чтении текста с регрессиями глаза совершают движение назад, например, из точки 2 в точку 3, хотя никакой необходимости в этом нет. Если это происходит на каждой строчке текста, то, очевидно, что читатель дважды прочитывает весь текст.
Именно такого рода регрессии и считается одним из основных недостатков традиционного медленного чтения. Наряду с регрессиями при медленном чтении замечены и возвратные движения глаз, вызванные кажущимися трудностями текста.
Эти возвраты — также недостаток чтения. Очень часто дальнейшее чтение снимает возникшие вопросы и делает возвраты ненужными. Какова же природа регрессии?
Первая причина — сила привычки . Фиксируйте причины повторного чтения: действительно сложный текст или отсутствие внимания?
Помните: отказ от регрессий повышает скорость чтения в два раза и качество понимания прочитанного в три раза.
2. ЧИТАТЬ БЕЗ АРТИКУЛЯЦИИ
Артикуляция — это непроизвольные движения губ, языка, элементов гортани при чтении текста про себя. Движения органов речи при чтении про себя затормаживаются лишь внешне, на самом же деле они находятся в постоянном скрытом движении.
Интенсивность этих микродвижений зависит, прежде всего, от уровня развития навыка чтения и сложности текста. Чем менее развит навык чтения про себя (у детей) и чем сложнее текст, тем ярче выражена артикуляция.
Многие говорят, что у них нет артикуляции или они не знают, что это такое. А другие, напротив, заявляют, что постоянно слышат, как кто-то бубнит рядом, когда читает текст.
Даже если читатель заявляет, что артикуляции у него нет, специальными измерениями удается ее обнаружить. Рентгеносъемка глоточных модуляций в процессе чтения показала наличие внутриполостной артикуляции даже у людей, читающих сравнительно быстро.
Действительно, исключение внутреннего проговаривания слов — это самый главный источник увеличения скорочтения.
Причем даже если вам кажется, что вы не проговариваете слова, то это не так, методика обучению чтению, вбиваемая нам в голову с начальной школы — т. е. чтение вслух — дает себя знать и, как известно, переучиваться гораздо тяжелее, чем учится.
Дефект проговаривания читаемых слов можно разделить на следующие составляющие:
1. Когда проговаривание сопровождается механическими движениями: шевеление губ, перемещение языка, или, что еще хуже — аудио — механическими эффектами — бубнение и т. д. Бороться с этим довольно просто — держать что — либо в зубах, а еще лучше держать свой язык зубами — как ни смешно, но по изменению болевых ощущений (степень сжатия зубами), вы сможете контролировать весь процесс искоренения этого тормозящего фактора.
2. Наиболее трудноискоренимым является проговаривание слов в мозгу — т. е. речевом центре. Здесь используется метод — клин клином вышибают. Центр, контролирующий движение, находится где-то рядом с речевым и можно попытаться подавлять речевой центр двигательным — бороться с этим супер сложно — держать что — либо в зубах уже не спасет, но можно попробовать следующее. Записываете на кассету, какой-нибудь ритм (но только не музыку) — например, метроном. Причем записей должны быть несколько с разной частотой ударов и комбинированные с изменяемой частотой ударов. Читать надо под этот стук (ритм) и при чтении делать движения.
Главное в проблеме быстрого чтения — не столько быстрота, сколько оптимальность, эффективность получения значимой информации благодаря правильному выбору программы смыслового восприятия текста.
Читатели, как правило, не задумываются над тем, как читать тот или иной текст. В результате ее читается одинаково медленно.
Та или иная скорость и техника чтения подчиняется, прежде всего, тем целям, задачам и установкам, которые читатель ставит перед собой. Именно выработка соответствующих программ, умение гибко использовать каждую из них в нужный момент и определяют способность читать быстро.
Как правило, при традиционном чтении используется малое поле зрения. Под полем зрения понимается участок текста, четко воспринимаемый глазами при одной фиксации взгляда.
При традиционном чтении, когда воспринимаются в лучшем случае 2-3 слова, поле зрения очень мало. Вследствие этого глаза делают много лишних скачков и фиксаций (остановок).
Такой прием можно назвать дроблением взгляда. Чем шире поле зрения, тем больше информации воспринимается при каждой остановке глаз, тем меньше этих остановок, а в итоге чтение становится эффективнее. Быстро читающий за одну фиксацию взгляда успевает воспринять не 2-3 слова, а всю строку, целое предложение, иногда и весь абзац.
Чтение текста целыми фразами более эффективно не только с точки зрения скорости: оно способствует и более глубокому пониманию прочитанного. Это происходит потому, что восприятие больших фрагментов текста в моменты фиксации взглядом вызывает наглядно-образные представления, ярко проясняющие смысл текста.
Значительно снижает скорость чтения и непродуктивный переход глаз от конца каждой прочитанной строки к началу новой. Сколько строк на странице, столько и лишних переходов, т. е. холостых движений глаз, на которые расходуется; не только время, но и силы.
При быстром чтении движение глаз более экономно: вертикально, сверху вниз по центру страницы.
5. ВСЕГДА ВЫДЕЛЯТЬ ДОМИНАНТУ — ОСНОВНОЕ СМЫСЛОВОЕ ЗНАЧЕНИЕ ТЕКСТА
Проблема понимания текста достаточно давно и плодотворно исследуется психологами. Что же такое понимание? Психологи называют пониманием установление логической связи между предметами путем использования имеющихся знаний.
При чтении несложного текста понимание как бы сливается с восприятием — мы мгновенно вспоминаем полученные ранее знания (осознаем известное значение слов) или отбираем из имеющихся знаний нужные в данный момент и связываем их с новыми впечатлениями.
Но очень часто при чтении незнакомого и трудного текста осмысление предмета (применение знаний и установление новых логических связей) представляет собой сложный, развертывающийся во времени процесс.
Для осмысления текста в таких случаях необходимо не только быть внимательным при чтении, иметь знания и уметь их применять, но и владеть определенными мыслительными приемами. При необходимости запомнить текст человек вначале старается лучше понять его и применяет для этого различные приемы.
Чаще всего читатели используют два основных приема: выделение смысловых опорных пунктов и антиципацию .
Выделение опорных смысловых пунктов состоит в следующем. Деление текста на части, их смысловая группировка и приводят к выделению смысловых опорных пунктов, углубляющих понимание и облегчающих последующее запоминание материала.
Психологи выяснили, что опорой понимания может быть все, с чем связываем мы, то, что запоминается или что само «всплывает» как связанное с ним. Это могут быть какие-то второстепенные слова, дополнительные детали, определения и т. п.
Любая ассоциация может быть в этом смысле опорой. Смысловой опорный пункт есть нечто краткое, сжатое, но в то же время, служащее основой какого-то более широкого содержания. Понимание сводится к тому, чтобы схватить в тексте основные идеи, значимые слова, короткие фразы, которые предопределяют текст последующих страниц.
Прием выделения смысловых опорных пунктов представляет собой как бы процесс фильтрации и сжатия текста без потери основы.
Другой прием, используемый для дальнейшего осмысления читаемого текста, называется антиципацией или предвосхищением, т. е. смысловой догадкой. Что же такое антиципация? Это психологический процесс ориентации на предвидимое будущее.
Он основан на знании логики развития события, усвоении результатов анализа признаков, предварительно осуществленного оперативным мышлением. Антиципация обеспечивается так называемой скрытой реакцией ожидания, настраивающей читателя на определенные действия, когда по тексту для этих реакций, казалось бы, нет достаточных оснований.
Явление антиципации возможно только в том случае, когда мышление активно работает в продуктивном режиме. При таком чтении читатель в большей степени опирается на содержание текста в целом, чем на значение отдельных слов. Главное — это осмысление идеи содержания, выявление основного замысла автора текста.
Таким образом, при обучении быстрому чтению способность антиципировать является основным фактором формирования своеобразного чутья к фразовым стереотипам и накопления достаточного словаря текстовых штампов. Выявление фразовых стереотипов — одна из первых предпосылок выработки автоматизма смысловой обработки текста.
6. ПОСТОЯННО РАЗВИВАТЬ СВОЕ ВНИМАНИЕ И ПАМЯТЬ
Что такое внимание? Внимание — это избирательная направленность сознания при выполнении определенной работы. Быстрое чтение требует повышенного внимания. К сожалению, мы не всегда организованны, не умеем управлять своим вниманием при чтении.
Скорость чтения большинства читателей намного ниже той, которую они могли бы иметь без ущерба для понимания. У медленно читающего внимание часто переключается на посторонние мысли и предметы, и интерес к тексту снижается. Поэтому большие фрагменты читаются механически и смысл прочитанного не доходит до сознания.
Такой читатель, заметив, что думает о посторонних вещах, часто бывает вынужден перечитывать отрывок заново. Человек, читающий быстро, способен управлять своим вниманием.
Умение концентрироваться на проблеме — одна из составляющих успешного умственного труда. Попробуйте тренировать способность концентрироваться при помощи мысленного чтения слов задом на перед.
Когда вы мысленно читаете слово задом наперед, вы должны представить его по буквам, а затем прочитать эти буквы. Например — «слово» — «оволс», «дорога» — «агород». Если ваше сознание отвлеклось на сторонний предмет, то мгновенно теряется нить и вам приходится выполнять упражнение заново. Таким образом, вы можете тренировать свое внимание.
Это упражнение можно делать в общественном транспорте и тем самым использовать бесполезно теряемое время себе на пользу. Начните с простых слов, состоящих из четырех букв. Постепенно пытайтесь оперировать с более длинными словами.
7. ВЫПОЛНЯТЬ ЕЖЕДНЕВНО ОБЯЗАТЕЛЬНУЮ НОРМУ:
читать две газеты, один журнал (научно-технический или научно-популярный) и 50-100 страниц любой книги. Освоение техники быстрого чтения действительно представляет собой процесс комплексного воздействия на различные стороны психической деятельности человека.
Образно говоря, в процессе обучения реализуется программа технического перевооружения мозга. Происходит перестройка сознания, ломаются сложившиеся стереотипы мышления. Есть неплохие книги по обучению скорочтению. Например, книга Андреева О. А. и Хромова Л. Н. «Учимся быстро читать».
Но наиболее эффективный вариант обучения быстрому чтению — это специальные тренинги и занятия в группах.
Главное, помнить, что скорочтение — не удел избранных. Важно усердие и постоянство тренировок.
Методик по скорочтению в наше время появилось очень много. Сказать какая из них лучшая вы можете только сами. Выбрать именно ту что подходит Вам. Методики по скорочтению вы можете найти в книгах, на курсах, скачать в интернете. Многие из предлагаемых автором методик быстрого чтения можно использовать онлайн. Разработаны специальные упражнения и тренинги на расширение угла зрения, увеличение концентрации на тексте, развитии памяти.
Нужно ли больше читать и зубрить?
Те кто зубрит не самые успешные и сообразительные люди. Вы слышали что-либо о жизненных успехах школьных отличников?
Никак не оставляет меня желание научиться читать быстрей! Дело в том, что быстро читать - необходимость. По роду своей деятельности мне приходиться читать много литературы, документов и т.д. Но я просто физически не успеваю всего того, что должен сделать. А, мои успехи в скорочтении оставляют желать лучшего.
О методиках скорочтенияДинамическое чтение - это набор приемов, позволяющих существенно увеличить скорость чтения скорочитателя без большой потери понимания прочитанного. Следует, в частности иметь в виду, что официально не существует официального разделения между "медленным" и «скоростным» методами чтения по той причине, что много читателей используют подходящие для них, упражнения чтения.Основные приемы скорочтения
|
Любые упражнения, развивающие ваш мозг, ваше мышление – это очень полезно! Особенно хорошо, когда это очень различающиеся упражнения. Тогда можно быть уверенным, что будут развиваться различные функции вашего мышления. А все это приведёт к тому, что вы изменитесь качественно.
Упражнение убивает сразу двух зайцев - расширяет угол зрения, что является одним из условий овладения навыком быстрого чтения. Второй заяц - вхождение в состояние транса при занятиях. Глаза расфокусированны, устремлены вперед. Все признаки транса.
Каждый может научиться скорочтению без курсов и без бесполезной траты денег
А теперь воспользуемся технологией визуализации и запишем фразу "ученый малый, но педант" . Все ссылки идут на прямые тексты.
Скорочтение не приемлемо, если наша задача глубоко прочувствовать мироощущение книги. Любой психоаналитик объяснит, насколько важны «несущественные» детали, как много информации они несут.
Век информационных технологий наступил давно и с каждым днём данные и знания начинают иметь всё большую ценность, при этом технические мощности компьютеров и средств передачи данных увеличиваются постоянно, а ресурсы человеческого мозга по-прежнему используются лишь в незначительной степени. Почему же все чаще люди хотят развивать свои способности.
Напишите статью. Теперь сожмите его в два раза, затем еще в два. Повторяйте до тех пор, пока не останется одно-два слова. В парной технологии есть такой алгоритм работы пары учеников, - он называется "поабзацное чтение". В нем каждый имеет один текст.
Перед прочтением литературы сделайте ее небольшой обзор – узнайте, о чем она и в каком жанре написана. Просмотрите аннотацию и содержание. Чтобы не загружать память ненужной информацией, определитесь - какие именно части книги Вы будете читать. Читать лучше в спокойной обстановке, в отсутствие отвлекающих предметов. В комнате должно быть светло. Помните, что информация усваивается хуже, если поблизости работает телевизор, радио или играют дети. Спина должна находиться в прямом положении.
Тренировка диагонального чтения
Кто из людей обладал навыком быстрого чтения?
Он одним из первых предложил некоторые техники скорочтения. Ими овладели Наполеон Бонапарт, Александр Сергеевич Пушкин, Джон Кеннеди. Они обладали лучшими методиками скорочтения
На что вождь отвечал, что конечно, читает иначе он бы не смог получить всех знаний, которые у него сейчас существуют. Один из проверенных способов скорочтения заключается в движении глаз слева направо со скоростью одна строчка в минуту. В наибольшей степени скорость чтения снижает мысленное проговаривание текста. Скорочтения, требует повышенной концентрации.
Как читал книги Гитлер
У Адольфа Гитлера была своя техника быстрого чтения. Он брал в руку книгу, журнал, научную статью и открывал на последней странице. Если видел что-то стоящее, то читал ее. Из воспоминаний секретаря Адольфа Гитлера нам известно, что вождь очень сожалел о том, что не может прочесть ни одну художественную книгу, так как в его обязанности входит лишь прочтение научной литературы. Известный холерик Александр Сергеевич Пушкин обладал феноменальной памятью. Он помнил биографии известных вплоть до точных дат, названия географических объектов. Читал произведения он очень быстро.
Карл Маркс и быстрое чтение
Любил загибать страницы книг и на их полях ставить пометки и Карл Маркс. Президент Рузвельт был просто влюблен в скорочтение . Он за один присест мог прочесть всю книгу. Оноре де Бальзак рассказывал своим современникам том, с какой легкостью ему удается прочесть сразу восемь предложений, и при этом выделить из них одно ключевое.
Увлечение даже самотестированиями тормозит развитие. Тестирования нужны для понимания того, что происходит. Достаточно было случаев в практике, когда абсолютное отсутствие улучшений было связано именно с нарушением запрета на частые домашние самотестирования.
Теодор Рузвельт о быстром чтении
Все тексты разные. Теодор Рузвельт читал одновременно по два предложения, а потом легко мог пересказать текст, иногда даже дословно. Максим Горький имел уникальные способности. Он в совершенстве овладел техникой скорочтения и когда брал свежий номер журнала, резал странички и читал текст, словно «рисуя» зигзаг. Прочитав один журнал, брался за новую литературу. Эта техника получила название - скорочтение по диагонали. Чтобы повысить быстроту восприятия текста применяется комплекс методик по скорочтению.Каждый работает в паре с партнером короткое время по одному и тому же алгоритму. Ученики меняют партнеров много раз, пока не проработают свои тексты полностью. В результате каждый получает "очень сжатый и выпуклый полифонический" материал своего текста.
Можно ли научиться быстро читать билиберду?
Попробуйте открыть сайт с арабской вязью или китайской грамотой, и вы будете испытывать те же самые чувства - "смотрю в книгу - вижу фигу".
Те кто любит запоминать не очень любят думать. Возможно ли запомнить историю КПСС (Коммунистической Партии Советского Союза)? Пожалуйста! От проговаривания я давно избавился и в отличие от многих моих знакомых без особых усилий и регрессий почти нет всегда стараюсь скользить по тексту вертикальным взглядом. Но проблема заключается в том, что мне постоянно хочется скользить по тексту быстрее и быстрее.
Те, кто пересдавал, сдались заранее. Сначала они сдались и себе доказали, что они не способны. Например, неспособны запомнить или сдать экзамен, а уж потом эту фразу им сказал преподаватель.
Есть некоторые профессии, где от скорости чтения зависит результат работы, например, диктор или радиоведущий. Но такие навыки полезны будут и в детские годы, когда необходимо читать достаточное количество текстов, и при этом еще и запоминать.
Такую способность можно в себе развивать, главное, знать, какие упражнения для этого предназначены.
Техника быстрого чтения основывается на нескольких этапах. Но чтобы учение дало полноценный результат, необходимо себя правильно настроить, понять для чего это нужно.
Методы обучения скоростной технике
Научиться быстрому чтению нелегко, впрочем, как и любому другому навыку. Поэтому для таких целей существует несколько методик, соответственно, каждый человек сможет подобрать для себя именно то, что ему подходит. Сразу стоит сказать, что, кроме того, чтобы быстро читать, необходимо информацию и запоминать, особенно если от этого зависит работа.
Для чтения и запоминания текстов, можно использовать одну из таких методик:
- «Пристрелка ». В этом случае, текст «пробегается» глазами и сразу же выделяются главные мысли. Таким образом, чтение происходит частями, только теми моментами, которые несут смысловую нагрузку.
Чтобы научиться такой методике быстрого чтения и запоминания, стоит потренироваться на простом предмете. Его ставят перед собой и пристально рассматривают несколько секунд. Потом закрывают глаза и пытаются воспроизвести в памяти все мельчайшие детали.
Открыв глаза, стоит сравнить два образа – реальный и виртуальный. Найдя 3-4 отличия, упражнение повторяют, и так до 7 раз. Это поможет запоминать даже мелкие детали.
Потренировавшись на предмете, можно приступать к тексту. Лист кладут перед собой на полминуты и за это время необходимо суметь выделить 3 основные мысли. Усложнять упражнение можно путем увеличения размера отрывка или попыток найти больше мыслей.
- Ключевые слова . Автор всегда пытается донести до своего читателя, какую-то мысль. Для этого он использует ключевые слова. Именно они и отвечают за восприятие текста, их же можно применять для запоминания.
Для этого изначально определяется тематика и в голове составляется примерный перечень слов, которые ей могут соответствовать. Взяв текст в руки, стоит быстро пробегать глазами предложения и «цеплять» именно те, что максимально отображают тему. Для начала такие слова и словосочетания можно записывать, а в дальнейшем все будет проходить на подсознательном уровне.
- Подавление артикуляции . Данная методика хорошо подходит для научения детей. С самого детства ребенка учат читать вслух, но у некоторых эта привычка остается и во взрослом возрасте. И хоть слова не произносятся вслух, губы двигаются в такт слов. А это тормозит обучение быстрому чтению.
Чтобы освоить эту технику, во время чтения следует отбивать такт пальцами. Это позволяет отвлечься от немого произношения слов.
- Зрительная память. Эта техника скорочтения позволяет научиться запоминать длинные слова. Эту методику уже начинают вводить в детских садиках, когда малышам показывают сложные слова, состоящие из 8-10 букв.
Взрослые тоже могут освоить эту методику. Для такого упражнения понадобятся карточки, на которых будут написаны длинные слова. Их можно приобрести в магазине или же найти в интернете и распечатать самостоятельно. Такие занятия необходимо проводить каждые день, затрачивая на это 30-40 минут.
Ученик просто смотрит на карточку пару секунд, причем главное, не дать ему успеть прочитать. Далее, испытуемого просят повторить, то, что он увидел. Таким образом, тренируется не только скорость чтения, но и практика запоминания. Лучше всего начинать с небольших слов – в 6-7 букв.
- Вертикальное чтение . Чтобы быстро читать, следует уметь видеть не только последующее слово, но и всю строчку в целом. Для этого стоит ознакомиться с упражнениями Шульте.
Для такой тренировки понадобятся специальные квадратные разлинованные таблицы, где нарисованы цифры в хаотичном порядке. На начальном этапе, используется только 16 цифр, постепенно увеличивая их до 25, 36 и 49. В каждой такой карточке цифры будут располагаться по-разному. Такая техника быстрого чтения требует сосредоточения взгляда в центральной точке, и, не отводя от нее взгляда, испытуемый должен находить по очереди цифры.
Все эти методики помогают не только научится читать быстро, но и запоминать смысл. Но каждое упражнение необходимо начинать с маленькой нагрузки, особенно если занятия проводятся с ребенком.
Развиваем мозговую деятельность
Перед тем, как учиться технике быстрого чтения и запоминания, следует знать, что не последнюю роль в таких занятиях играет и мозговая деятельность.
Удобнее заниматься таким развитием вдвоем, но, увы, не всегда есть такая возможность. Самостоятельно можно развивать себя путем чтения книг, которые имеют сложные слова, например, про технику или медицину.
Учеными доказано, что на умение быстро читать влияет и способ восприятия текста. Если это буквенный способ, то человек будет медленнее читать, нежели при словарном. Можно прочитать слова даже в том случае, если буквы будут стоять в хаотичном порядке, кроме первой и последней.
Чтобы потренировать не только умение читать, но и свой мозг, можно воспользоваться следующими упражнениями :
- основываясь на исследованиях, о которых упоминалось выше, можно читать тексты, где буквы стоят не на своих местах. Но вот только для этого упражнения понадобиться помощник;
- научиться быстро читать тексты можно и при помощи вычеркивания букв. Для этого пишутся слова, в которых убираются все гласные. Задача напарника прочитать и понять смысл предложения;
- чтобы стимулировать мозг на активность, необходимо учится читать через слово. Для этого понадобится текст, где будут «стерты» слова. Для начинающих необходимы отрывки, в которых отсутствуют только каждое 3-4 слово. В дальнейшем, по мере развития, стертых слов может становиться больше – каждое второе. Но тут важно, чтобы обучающийся не просто читал предложения, но и понимал о чем в них идет речь. Соответственно, после прочтения отрывка, человека стоит попросить рассказать, о чем говорилось в нем. Далее сравнивается оригинал и тренировочный текст;
- мозговой штурм. Данная методика также требует напарника. Тут понадобится два одинаковых отрывка. Текст читается по очереди, с учетом времени, после чего каждый участник должен будет его пересказать. В этом варианте, идет тренировка не только скорочтения, но и запоминание текста. Соответственно, тренируется одновременно и память и речевой аппарат.
Один из главных принципов скорочтения – умение выделять основное. Чтобы научится это делать, рекомендуется читать и тезисно выписывать основные идеи. Со временем, это умение станет автоматическим.
Чтобы техника быстрого чтения осваивалась лучше, необходимо знакомиться с литературой. Именно обыкновенные книги помогут развить речевой аппарат, не говоря уже об эрудиции. Но и тут не все так просто.
Чтобы чтение книг приносило пользу, следует помнить о таких моментах:
- сосредоточение . Беря книгу в руки, нужно полностью отключиться от окружающего мира, чтобы понимать смысл текста;
- не повторяться . Многие из людей, когда читают отрывки, мысленно или вслух, повторяют отдельные места. Такая привычка заставляет тратить больше времени;
- целостная оценка . Необходимо учиться выделять главные мысли. Их может быть несколько на абзац, а может быть и только одна. Если это умение развить в себе, то мозг будет выявлять информацию блоками;
- закладки . Не стоит стесняться и обозначать для себя интересные места. В дальнейшем, увидев такую закладку, мозг автоматически сможет воспроизвести написанное на той странице. Для удобства можно использовать разноцветные закладки и тогда мозг создаст себе ассоциацию между смыслом текста и цветом.
Многие не любят читать и через это необходимо переступить. Тут уже важна личная заинтересованность и мотивация, дабы научится быстро воспринимать и запоминать любую информацию. Если человек не осознает, для чего он это все делает, то и результат придется ждать долго.
Условия правильного обучения технике быстрого чтения:
1. Каждую неделю осваивать урок техники быстрого чтения.2. Ежедневно выделять 30-40 минут для выполнения специальных заданий.
Перед началом занятий следует проводить сеанс аутогенной тренировки .
Почему мы читаем не настолько быстро?
Пять основных недостатков традиционных методов чтения:1. Регрессии
Возвратные движения глаз с целью повторного прочтения уже прочитанного. Один из наиболее распространенных недостатков.
2. Отсутствие гибкой программы чтения
Большинство читателей читают одинаково медленно как тексты заслуживающие такого внимания и тексты которые требуют и допускают такой скорости.
3 Артикуляция
непроизвольные движения языка, губ, элементов гортани при чтении текста про себя. Шептание, бормотание - главный враг быстрого чтения.
4 Малое поле зрения
Это участок текста воспринимаем глазами в моменты остановок или фиксации что успеваете вы увидеть, когда ваши глаза задерживаются на тексте.
5 Отсутствие внимания при чтении
Правила техники быстрого чтения
1. Читать без регрессийТекст любой трудность читать только один раз. Возвратные движения глаз (регрессии) недопустимы. Только по окончании чтения и осмысления прочитанного можно ещё раз прочитать текст, если возникла необходимость в этом.
2. Все тексты строятся в единой логической последовательности. Каким бы не был трудным текст, регрессия недопустима
Вернуться к тексту можно после прочтения и осмысления, минимум через 3 минуты. Если в течении этого времени вы не вспомните прочитанное, вы можете вновь вернуться для повторного чтения.
Интегральный алгоритм чтения
ИАЧ состоит из семи блоков:
Критичный настрой/несогласие с чем-то повышает восприятие текста, способствует более глубокому пониманию и запоминанию. Помните об этом, поэтому всегда выделяйте особенности и критичные места.
После прочтения, вы должны остановиться и представить себе текст в этих семи блоках и проверить заполнения его ячеек.
Современная лингвистика утверждает, все тексты имеют избыточность составляющие 75 и более процентов. В текстах много "воды" и это закономерное явление, потому-как тексты не имеющие избыточности становятся "сухими", непонятными. Как найти "зерна смысла" во всем обилие текста? При использовании интегрального алгоритма чтения, вы будете искать ответы на вопросы, поставленные в блоках интегрального алгоритма чтения. Тратьте энергию мысли только на обработку содержательной части текста.
Зрительные образ интегрального алгоритма должен всегда быть в вашем воображении, в вашем сознании.
Закончив чтения, посидите, поразмышляйте, закройте глаза, представьте рисунок интегрального алгоритма и с удивлением вы обнаружите, что всё из текста находится в соответствующих частях рисунка.
С помощью многократных повторений, закрепляется новая программа действий. Пройдет время и вы забудете о рисунке, но останется более эффективная программа умственных действий.
Разбивайте текст по блокам интервального чтения и вы увидите только текст имеющий основную смысловую нагрузку.
Дифференциальный алгоритм чтения
- Найдите алгоритм чтения
- Сформируйте основные смысловые пункты
- Проанализируйте всё это, сделайте вывод о том " в чём же содержание главной смысловой его части" - доминанту.
Семантический треугольник показывает процесс понимания текста
Информация (сведения, события, факты)
Смысл - мысль содержащаяся в словах
Есть ли тексты не содержащих информацию - как правило, нет.
Есть ли тексты не содержащие смысла - ещё как есть!
Большинство людей читающих тексты воспринимают как правило информацию, лишь немногие постигают смысла текста.
|
Две программы чтения |
Ключевые слова - слова несущие основную смысловую нагрузку.
Смысловой опорный пункт - пункт понимания, пункт декодирования. Он включает группу ключевых слов и представляет собой лаконичные выражения содержания - предложения или абзацы.
Доминанта/значение - главная смысловая часть текста. Она выражается своими словами на языке собственных мыслей.
Правила выполнения упражнения с выстукиванием ритма
- Ритм выстукивается с помощью карандаша, зажатого в трёх пальцах правой руки по твёрдой поверхности стола ударами в одну точку, твёрдо, уверенно, чётко.
- Ритм выстукивается активным движением всей руки, а не только кисти, локоть не должен лежать на столе. Для активного воздействия на зону Брока нужны активные амплитудные движения вашей руки.
- При выстукивании ритма с одновременным чтением текста про себя необходимо обеспечить непрерывность и правильность рисунка ритма.
- Левша должен выстукивать двумя руками.
Выполнять этот ритм следует в течении 20 часов.
Сидеть нужно за столом.
Для быстрого чтения нужно иметь хорошо развитое периферическое зрение. Тренировать его можно с таблицей Шульте. Оно решает проблему движения вертикального движения глаз.
Смысл в том, что одновременно скорее всего у вас не получиться и выстукивать, и говорить вслух. Но остаётся возможно читать про себя, выстукивая ритм. Такое чтение всегда будет чтением с отсутствием артикуляции.
Формируется невербальное образное мышление. После 10 часов, следует выстукивать ритм обеями руками (в том числе и левшам).
Четыре фазы освоения упражнения с выстукиванием ритма
- Чтение + стук. Не получаются или чтение или стук;
- Чтение + стук. Получается, но нет понимания;
- Чтение + стук + понимание. Получается, нет запоминания;
- Чтение + стук + понимание. Получается. Есть запоминание, стук не мешает.
 |
| Два способа обработки информации |
Правило работы с таблицей Шульте
Таблицы Шульте дают очень большой эффект тогда и только тогда, когда вы соблюдаете все правила работы с таблицей.
Ежедневно работайте с таблицами шульте.
Каждый раз работайте с новой таблицей.
- Зафиксировать взгляд в центре таблицы. Необходимо видеть всю таблицу целиком;
- Последовательно найдите все цифры не пропуская ничего. (Помните, взгляд необходимо удерживать в центральной зоне таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены!);
- Найденная цифра фиксируется только взглядом, без проговаривания.
Постепенно время работы с таблицей должно уменьшаться.
Может случиться так, что следующая цифра абсолютна не видна, в этом случае запрещены хаотичные движения глаз, но можно разрешить себе только вертикальные сканирующие движения глаз. Сканируйте первую колонку, вторую, третью и т.д.
Специальные упражнения для глаз
- Плотно закрыть и широко открыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 сек.
- Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
- Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.
"Метод штурма"
Алгоритм чтения по "методу штурма":
- Увидеть всю страницу сразу;
- Найти информативный блок;
- Прочитать его.
Упражнение "60+15"
Отличный метод для чтения огромного количества литературы.
Алгоритм чтения:
- Созерцать страницу книги 60 сек. Разрешаются любые движения глаз, кроме горизонтальных;
- В процессе созерцания найти информативный блок;
- За 15 сек. прочитать найденный информативный блок.
Внимание при чтении
"Внимание - это умственное действие контроля. Внимание принимает форму предмета, на который человек смотрит." (П.Я.Гальперин)Быстрое чтение требует повышенного внимания.
Основные психофизиологические свойства внимания объясняются двумя законами:
- Закон индукции нервный процессов (Павлов);
- Принцип доминанты (Ухтомский).
Психологи выделяют три вида внимания:
- Непроизвольное - возникает само собой;
- Произвольное - результат усилия воли;
- Послепроизвольное - не требует постоянных волевых усилий.
Свойства внимания:
- Объем;
- Распределение;
- Концентрация;
- Устойчивость;
- Переключение
Упражнения для тренировки внимания (эффект возможен спустя три месяца)
Эффективность этих упражнений очень высока, если их выполнять длительное время
"Память это не брошенная на стол монета, а постоянно горящая свеча"
1. Созерцание зеленой точки
2. Пальцы скрепить в замок, отвести большие пальцы и делать вращательные движения большими пальцами левой и правой руки - одновременно вокруг друг друга. Вы должны следить за движениями пальцев, ни о чем не думать, не надо смотреть на пальцы.Первые 15 дней выполняйте это упражнение ежедневно в течении 5 минут
Вторые 15 дней - 10 минут
