Инструкция
Перед разговором с супругой нужно решить, чего на самом деле вы хотите. Свинг - это обмен партнерами в сложившихся парах. Это не групповуха, не возможность попробовать секс втроем, а именно контакт с другим человеком, который тоже находится в серьезных отношениях, и не рассчитывает на что-то, кроме близости. При этом и вы, и ваша супруга занимается сексом с другими людьми. Часто в этот момент происходят сильные вспышки ревности. Готовы ли вы увидеть, что ваша женщина развлекается с другим? Фантазии и реальность могут не совпадать в таких экспериментах.
У есть свои правила поведения, необходимо ознакомиться с ними перед тем, как предлагать что-то партнеру. Например, бывает открытый и закрытый свинг. В первом случае пары на глазах друг у друга, во втором уединяются в отдельных комнатах. Так же обговариваются дальнейшие отношения, вопросы предохранения и возможных последствий.
Предложение эксперимента нужно начинать аккуратно, чтобы не вызвать негативной реакции. Например, предложите посмотреть фильм про свингеров или тематическое порно. Спросите женщину, как она относиться к подобным развлечениям. Диалог лучше вести в шуточной форме, не предлагая сначала ничего конкретного.
В расслабленной обстановке расскажите своей супруге, что всегда мечтали увидеть ее в объятиях другого человека. Делайте упор на то, как она себя чувствовала, что ей было хорошо в этих фантазиях. Говорите об ее эмоциях, а не о своих. Если вы начнете говорить про себя, то она может понять это неоднозначно. Часто женщина начинает искать недостатки в себе, она подумает, что надоела вам, что больше не интересна как сексуальный партнер. Маловероятно, что после этого она согласится.
Женщина пойдет на подобный эксперимент только в том случае, когда будет знать, что нет шанса потерять своего мужчину. Ей необходимо знать, что она любима, что ее не хотят заменить или сравнить с кем-то еще. Необходимо убрать страх того, что она окажется ненужной. А сделать это можно лишь постоянно повторяя, что лучше нее на свете нет. И тут важна искренность, а не лесть.
Не давите на нее. Сначала просто намекайте, потом поговорите о возможности в далеком будущем, а через несколько недель начните более детально обсуждать возможность. Женщине иногда необходимо все обдумать, осознать все нюансы. Возможно она начнет искать информацию в сети или в журналах. Дайте ей эту возможность, так как после этого она будет чувствовать себя гораздо увереннее.
Первый свинг надо предлагать с людьми, которые ей знакомы. Это могут быть хорошие друзья, старые приятели. Возможно, вы знаете ее старого друга, с которым она в дружеских отношениях. Такой вариант будет не столь страшен, так как все друг друга знают. Но помните, что если что-то не сложится, то можно навсегда потерять этих людей из своего круга общения.
2 стадия – стадия плато
.
Она характеризуется возникновением у женщины желания принять половой член во влагалище и начать фрикции. Характер и интенсивность фрикционных движений, их ритмичность, направление и глубина введения полового члена могут быть различными. Они подбираются и апробируются каждой парой индивидуально.
Общим признаком стадии плато является субъективное ощущение сохранения возбуждения на определенном уровне в течение некоторого времени без повышения, за что фаза и получила свое название. Однако, несмотря на отсутствие ощущения нарастающего возбуждения, объективные физиологические изменения продолжают идти своим путем.
Во время фазы плато продолжается прилив крови к половым органам: половым губам, влагалищу, телу матки и другим органам малого таза..
Просвет влагалища сильно сужается за счет переполнения кровью тканей, окружающих его. Сужение обеспечивает более тесное соприкосновение чувствительных зон влагалища и полового члена, а, следовательно, более активную их стимуляцию. Благодаря этому крупные размеры полового члена не являются необходимым условием удовлетворения женщины при половом акте. Физиологическое сужение влагалища позволяет ему активно реагировать на контакт даже с небольшим по размеру половым членом партнера. Этот механизм особенно эффективен тогда, когда введение полового члена проводится своевременно, то есть уже на фоне развернувшихся процессов сексуального возбуждения, прилива крови к половым органам и начинающегося сужения влагалища.
Знание и понимание физиологии половых реакций, правильная техника полового акта позволят избежать многих сексуальных проблем.
В конце фазы плато мышцы влагалища напрягаются и плотно охватывают половой член.
3 стадия – стадия оргазма, является кульминационной фазой полового акта и гармонично завершает все вышеперечисленные процессы мощной нервно-мышечной разрядкой, уже описанной в предыдущей главе.
4 стадия – стадия разрешения или фаза обратного развития
.
Во время нее наступает ощущение удовлетворения и расслабленности. Как уже отмечалось выше, возникающее чувство во многом зависит не столько от выраженности физиологических реакций во время оргазма, их количественных или интенсивных показателей, сколько от целого ряда психологических моментов: эмоционального контакта партнеров, соответствия техники проведения полового акта, обстановки, в которой он проходил, реакции партнера тем ожиданиям, которые имелись у женщины.
Во время стадии разрешения все изменения, которые произошли в первых трех стадиях, довольно быстро (в течение 2–5–10 мин) исчезают, организм возвращается к своему исходному состоянию, все произошедшие с ним изменения как бы раскручиваются назад – к отправной точке, как в киноленте, пущенной задом наперед. Именно поэтому эту фазу и называют
фазой обратного развития.
В тех случаях, когда женщина достигла уровня возбуждения, характерного для фазы плато, и у нее возникла большая часть соответствующих этой стадии изменений, а половой акт или иная сексуальная стимуляция были прекращены прежде, чем возник оргазм, переполнение кровью половых органов может сохраняться продолжительное время. Длительный застой крови в половых органах сопровождается неприятными ощущениями внизу живота. Женщины могут отмечать чувство тяжести, давления, возможен зуд в половых органах, иногда болевые ощущения. С этими жалобами они часто обращаются к врачам-гинекологам, и нередко им ставят диагнозы «хроническое воспаление придатков», «зуд влагалища и половых органов», «хронический кольпит», «эндометриоз» и т. д. Гинекологическое лечение этих «заболеваний» может давать кратковременный положительный эффект, но, если не обнаружена и не устранена истинная причина жалоб, они зачастую вновь возвращаются.. Порой на фоне лечения происходит даже усиление болевых ощущений.
Таким образом, распространенное мнение о вреде половой жизни без оргазма для здоровья женщины вполне оправдано. Однако неправильным было бы утверждать, что любой половой акт без оргазма для женщины вреден. Это совсем не так.
Во-первых, вред приносят только те половые акты, которые сопровождаются выраженным сексуальным возбуждением женщины, но не завершаются у нее оргазмом. В тех же случаях, когда во время полового акта возбуждение женщины либо совсем не возникло, либо наступили лишь слабо выраженные физиологические изменения в половых органах, характерные для начальной стадии возбуждения, хронического переполнения кровью половых органов не происходит. Такие половые акты не приносят так называемого физиологического вреда и не ведут к заболеваниям, но они и не дают сексуальной разрядки.
Воспринимать и оценивать такую половую жизнь можно различно. Нередко женщины отмечают ее положительные стороны: она приносит приятные ощущения, создает общий эротический настрой, уверенность в прочности семейных отношений, в любви партнера и т. д. Психоэмоциональная удовлетворенность во многом может определять положительное отношение к половой жизни и партнерским отношениям даже в тех случаях, когда интимные контакты не сопровождаются оргазмом. В конце концов в интимной близости между двумя людьми главное – это выражение чувств друг к другу, взаимное наслаждение друг другом и радость дарить и получать удовольствие. При соблюдении этих условий и отсутствии фрустрации (тягостного чувства неудовлетворенности, разочарования) значимость оргазма снижается.
Некоторые женщины относятся к половому акту, не приводящему к оргазму, достаточно безразлично, однако, у кого-то он может вызывать и неприятные чувства психологического характера. Нередко можно услышать высказывания приблизительно следующего содержания: «Зачем мне нужна половая жизнь, если приятных ощущений нет!», «От полового акта только мужчины получают удовольствие», «Половая жизнь нужна только мужчинам», «Я – неполноценная женщина, у всех есть оргазм, а у меня нет», вплоть до более агрессивных: «Если я не испытываю оргазма, значит мой партнер не настоящий мужчина».
Во-вторых, неблагоприятен не какой-то отдельный половой акт, и даже не несколько половых актов, не получивших завершения в виде оргазма. Вред приносит хроническая неудовлетворенность: физиологическая (приводящая к хроническому застою крови в половых органах), а также психоэмоциональная (обусловленная хроническим неудовлетворением – фрустрацией имеющихся сексуальных потребностей).
Готовность к половому акту
В предыдущей главе мы обсудили, что к оргазму и сексуальному удовлетворению приводит нарастающее во время полового акта возбуждение. Появление и нарастание его является результатом воздействия эротических стимулов. Они могут быть различными: обонятельными (запахи), зрительными (любование красотой тела партнера; одежды, подчеркивающей его сексуальность, а также просматривание эротических картинок, фильмов), слуховыми (музыка, чувственные звуки, вздохи, междометия, особые слова, сексуально окрашенная беседа), тактильными (нежные любовные прикосновения; воздействия на особые участки тела – эрогенные зоны). Однако, при всех различиях у них есть общее свойство. Одни и те же стимулы не у каждой женщины и далеко не всегда будут оказывать эротическое воздействие, вызывающее сексуальное возбуждение и стремление к интимной близости. Сексуальное возбуждение возникает только под воздействием адекватных стимулов (стимулов, которые определенная женщина воспринимает, как возбуждающие ее) и только на фоне эмоциональной готовности воспринимать эти стимулы в сексуальном ключе. При отсутствии такой готовности даже весьма интенсивная сексуальная стимуляция к возбуждению не приведет. Например, введение полового члена во влагалище и интенсивные фрикционные движения при отсутствии готовности к их эротическому, сексуальному восприятию не только не вызовут возбуждения или хотя бы приятных ощущений, но зачастую могут привести к психологическому отторжению близости. Иногда женщины в таких ситуациях говорят: «У меня такое чувство, что нечто постороннее непонятно что и зачем делает во влагалище».
В связи с этим, пожалуй, ничто не имеет такого большого значения для возникновения и нарастания возбуждения, а, следовательно, и для достижения оргазма, как готовность женщины к интимному контакту.
Период «сексуальной подготовки» сопровождается переориентацией мыслей, чувств на интимный лад, поворотом чувственного и мыслительного процесса в сексуальное русло. При наличии выраженной эмоциональной готовности даже обычные прикосновения к любым участкам тела, не говоря уже о наиболее чувствительных эрогенных зонах, могут восприниматься как мощные сексуальные стимулы. Все тело становится эрогенной зоной. Женщина может ощущать сильнейшее возбуждение от прикосновения к пальцам рук, к затылочной области и другим участкам тела, которые в иной ситуации, не имеющей интимной окраски, бывают совершенно индифферентными.
Как же формируется психоэмоциональная готовность к интимному контакту? От чего она зависит?
В первую очередь от общего эмоционального настроя, от содержания мыслей, с которыми женщина подходит к той черте, где начинается интимный контакт. Еще до начала сексуальной стимуляции в голове женщины, часто независимо от ее сознания и желания, начинает работать своеобразный «компьютер», который моментально проводит оценку целого ряда параметров.
Он учитывает желательность и уместность полового контакта в данный момент и в данной обстановке, эмоциональное отношение к партнеру, его известные или предполагаемые личностные и сексуальные качества, желательность и уместность полового контакта с данным конкретным партнером.
Обязательно оценивается предшествующий сексуальный опыт: насколько он был приятным или неприятным, насколько настоящая ситуация или настоящий предполагаемый партнер соответствуют той прошлой ситуации и тому прошлому партнеру, с которыми возникали прошлые приятные или неприятные ощущения.
Оценивается отношение окружающих, реальных и иногда отсутствующих или даже умерших, к предстоящему половому контакту. В голове могут мелькать мысли: «Что бы сказала мама, если бы узнала», «Ничего хорошего быть все равно не может», «Меня используют», «Все равно у меня ничего не получится», «Все равно у него ничего не получится», «Если он меня любит, то не должен этого делать (или наоборот „должен делать иначе“)» и т. д.
Оценка всего этого многообразия параметров происходит моментально. На основе нее мозг, зачастую бессознательно, выдает результат, принимает «решение» – стоит или нет отвечать на действующий эротический стимул, «быть или не быть» сексуальному возбуждению. Это решение как бы переключает тумблер в нужную позицию.
Если «быть» – то воздействия на эрогенные зоны вызывают острые сексуальные ощущения. Женщина включается в процесс возбуждения, становится более чувствительной.
Если принято решение «не быть сексуальному возбуждению», даже весьма интенсивная и разнообразная сексуальная стимуляция будет воспринята как безразличная, либо ненужная, либо раздражающая, либо даже болезненная. В ситуации, не связанной с интимным общением, не имеющей для пациентки сексуальной окраски, воздействие на эрогенные зоны не вызовет сексуальных ощущений. Простой пример: у подавляющего большинства женщин при гинекологическом осмотре воздействие на чувствительные эрогенные зоны вызывает ощущения весьма далекие от сексуальных.
Примерно такое же состояние «асексуальности» может возникать, если половой акт проводится в неподходящее время или в неподходящей обстановке, когда мысли заняты проблемами, когда интимная близость протекает или планируется не так, как женщине хочется, не с тем, с кем хочется и т. д. Трудно ожидать, что сразу после вдумчивого чтения профессиональной литературы, либо художественной, но не касающейся сферы взаимоотношения мужчины и женщины, после сложных бухгалтерских подсчетов, приготовления с ребенком уроков или укладывания его спать женщина сразу будет настроена на интимный лад. Для переориентации требуется время и некоторые усилия. И, конечно же, понимание и женщиной и партнером необходимости этого времени и необходимости определенных действий для создания эротического контекста.
Нередко во время беседы с женщинами приходится слышать жалобы на отсутствие настроя на половой контакт в то время, когда они с супругом ложатся в постель. Когда же мы начинаем выяснять ситуацию, оказывается, что до последней минуты женщина либо занимается домашними делами, либо заканчивает какую-то работу, либо читает книгу (не эротического содержания), либо разбирается с детьми и т. п. К моменту, когда партнеры соединяются, мужчина бывает уже внутренне готов к близости и после крайне короткой, формальной прелюдии приступает к половому акту. Женщина же в это время еще не может отключиться от прежних дел. Ничего удивительного в том, что при такой постоянной сексуальной практике и оргазм не достигается и половое влечение не возникает.
Стоит, пожалуй, привести несколько гротескный пример, который очень ярко демонстрирует результаты несоответствия степени готовности партнеров к началу полового акта.
К моему коллеге обратилась женщина с жалобами на проблемы в сексуальной жизни. Ее муж, человек творческий, возбудимый, часто испытывал в полном смысле слова приступы полового влечения. Он мог прибегать ненадолго домой с работы (благо работа находилась в 5–10 минутах от дома) и быстро склонять ее к половому контакту. Иногда дома внезапно, например, во время обеда, отставлял все и буквально набрасывался на жену, в то время как у нее не было никаких сексуальных мыслей. Женщина испытывала сильный дискомфорт, поскольку, как правило, была не готова к такому внезапному половому акту, и к моменту его окончания возбуждение только начинало появляться. Это служило причиной фрустрации после полового акта. Половое влечение у женщины было достаточно выражено, при других ситуациях она могла и хорошо возбуждаться и испытывать оргазм. Однако, через некоторый период времени, на фоне фрустрации, она стала отмечать, что возбуждение перестало возникать даже при менее внезапном половом акте, стали появляться неприятные ощущения.
Бывает, что необходимость подготовки к половому акту вызывает у женщин и мужчин внутренне сопротивление. Существуют ложные сексуальные представления, в соответствии с которыми считается, что если партнеры любят друг друга и достаточно сексуально привлекательны друг для друга, то половое влечение должно возникать само собой, спонтанно. Также считается, что настоящий половой акт, действительно «правильный» половой акт, являющийся выражением истинной любви и желания, должен проходить спонтанно, безо всякой подготовки.
Такое мнение совершенно неверно. Любой половой акт требует подготовки, она может быть осознаваемой, может быть неосознаваемой, но она все равно должна быть. И самая главная подготовка – оживление в памяти прошлого приятного опыта сексуальных отношений. Если такой опыт отсутствует, или хуже того – имеется неприятный опыт сексуальных отношений, ожидание «спонтанного» возникновения возбуждения и его плавного «спонтанного» нарастания вплоть до оргазма обычно заканчивается неудачей.
Получение же практического опыта сексуальных реакций, удовлетворительных интимных отношений может потребовать определенных трудов и усилий. И главное – желания. Некоторую помощь могут оказать фантазии, мечтания, представление различных жизненных ситуаций.
Иногда у женщин, обращающихся с сексуальными проблемами, бывают завышенные желания получить от сексолога «волшебную таблетку», рекомендации, которые сразу решат все их сложности, или надежда, что есть способ, позволяющий сразу, без собственных усилий и гарантированно обеспечить возникновение желания в любой момент и достижение оргазма при любом половом акте. Нужно прямо сказать – в сексуальной сфере это невозможно. Можно привести похожий пример из творческой сферы. Балерина, прежде чем выйти на сцену и исполнить свой танец, танец любви и высокой эротики, много лет до этого занимается тяжелейшими, физическими упражнениями, из разу в раз повторяет и оттачивает совсем не эротические движения, а уже потом из них складывается волшебный, глубоко чувственный узор танца. Аналогичная ситуация происходит и в сексуальной жизни, которая во многом складывается из творчества.
Отсутствие у женщины быстро и спонтанно возникающего полового желания в нужной ситуации и гарантированного оргазма еще не значит, что партнеры сексуально не подходят друг другу или она фригидна. Вполне возможно, что дело просто в отсутствии подготовки к половому контакту, в нежелании прилагать какие-то усилия для достижения желаемого, в сексуальной некомпетентности по крайней мере одного из партнеров.
Говоря о желании спонтанности, следует сказать, что у каждого есть выбор. Либо бесплодное ожидание «спонтанного» возникновения желания, которое должно возникнуть само, либо быть даровано кем-то свыше, врачом, «настоящим мужчиной», при виде которого женщины начинают трепетать и т. д. Такой предполагаемый жизненный сценарий называется: «ждать у моря хорошей погоды». Другой путь – сексуальная активность, набор по крупицам положительного опыта интимных отношений, обсуждение с партнером желаний, возможностей и трудностей каждого, попытка синхронизировать сексуальные реакции свои и партнера. И тогда сексуальная удовлетворенность будет неизбежным результатом.
Приведем пример:
Супружеская пара обратилась за помощью после 5 лет брака в связи с неудовлетворенностью жены. Жена, назовем ее Марина, рассказала, что это ее первый брак и первый сексуальный партнер. Вышла замуж по любви, отношения с мужем хорошие. Оргазм первый раз испытала через 2 года половой жизни. С тех пор 1 раз в 3–4 месяца, если приложит очень большие усилия, может достичь оргазма в активной позиции сверху. Также заметила, что для достижения оргазма ей необходим половой акт продолжительностью 5–6 минут, а у партнера средняя продолжительность полового акта – 2–3 минуты. В связи с этим в большинстве случаев во время полового акта оргазм испытывать не успевает, даже при том, что старается. Поэтому не всегда есть желание прилагать усилия. Опыта мастурбации не имеет, муж также не использует дополнительную стимуляцию клитора во время интимного контакта, считают это неестественным. При обсуждении ситуации подготовки к интимному контакту выяснилось, что супруги живут в одной комнате с 3-летним ребенком, поэтому половая жизнь ведется только после того, как он заснет. Обычно происходит это поздно, приблизительно в 24 часа, так как традиционно его укладывает мать после того, как в 22 часа уйдет няня. К этому времени муж уже хочет спать (он – жаворонок), половой акт проводит быстро, предварительные ласки или иная подготовка к половому акту отсутствуют. Половой акт начинается тогда, когда у мужа уже есть эрекция, а у Марины все мысли еще заняты хозяйством и она не успела перестроиться. В результате к окончанию полового акта у Марины только начинается появление возбуждения, а оргазма достичь не удается.
Это довольно часто встречающийся случай дисгармоничных сексуальных отношений. Женщина способна испытывать оргазм и даже знает, что для этого нужно, но супруги не могут синхронизировать свои сексуальные реакции. Продолжительность полового акта мужа слишком короткой не назовешь, да и жене, по сути, нужен был не очень продолжительный половой акт для достижения оргазма. Рассогласованность в 2 минуты можно легко устранить, если соблюсти некоторые условия. Во-первых, пересмотреть режим дня, укладывать ребенка раньше и раньше приступать к интимным контактам. Во-вторых, эротическая прелюдия перед половым актом может существенно укоротить необходимый для достижения оргазма фрикционный период. В-третьих, более активное поведение жены во время прелюдии и полового акта ускорит решение проблемы.
От чего зависит способность женщины испытывать оргазм?
Особенностью женской сексуальности является нестабильность оргастической функции.
Женская сексуальность развивается и реализуется по своим законам, которые несколько отличаются от тех, по которым реализуется мужская сексуальность. В первую очередь это касается оргазма. Женский оргазм имеет некоторые особенности.
Во-первых, это время его появления. Мужчины начинают испытывать оргазм уже с первого семяизвержения. Оргазм и эякуляция обычно неразрывны. У женщин все несколько иначе. Становление оргастической функции очень относительно связано с периодом полового созревания. Наступление первых месячных (менархе) отнюдь не является признаком появления способности чувствовать оргазм. Некоторые девочки могут испытывать оргазм еще до менархе, однако чаще окончание полового созревания не означает, что уже зрелы структуры головного мозга, отвечающие за оргазм. Процесс «доформирования» оргастической функции заканчивается позже, иногда значительно позже. Воздействие на эрогенные зоны при интимных ласках, стимуляция их при половом акте сильно ускоряет этот процесс. На фоне регулярной половой жизни проявляется способность испытывать оргазм. Именно поэтому в большинстве случаев в начале половой жизни интимные контакты у женщины не завершаются оргазмом. Явление это совершенно нормальное, особенно для женщин, начавших половую жизнь в юном возрасте.
В большинстве случаев в начале половой жизни женщины имеется определенный период, во время которого происходит пробуждение женской сексуальности, ее приспособление к особенностям сексуальности партнера (сексуальная адаптация в паре), а также завершение формирования способности испытывать оргазм. Первые месяцы или даже годы половой жизни, партнеры пробуют различные варианты сексуального взаимодействия, ласки, экспериментируют. При этом выявляются чувствительные эрогенные зоны, наиболее приятные способы воздействия на них, пробуждается и обостряется чувственность женщины. Для пробуждения чувственности важно, чтобы интимные прикосновения проводились в обстановке покоя, расслабленности. Необходим соответствующий эмоциональный настрой, любовные отношения между партнерами. Большое значение имеет образ партнера, его чуткость, заинтересованность в удовлетворении партнерши, умение знать и понимать специфические женские сексуальные потребности, внимательное отношение к ним.
В начале половой жизни, впрочем зачастую и позже, основной сексуальной потребностью женщины являются не столько сексуальные действия (половой акт), сколько эротическое взаимодействие (поцелуи, объятия), петтинг (поцелуи и стимуляция груди, сосков и т. д.) Поэтому партнер должен уделять внимание этим ласкам и постепенно переходить к половому акту, обеспечив соответствующую к нему готовность.
Постепенно из всего многообразия интимных воздействий выбираются наиболее эффективные и возбуждающие, и женщина постепенно набирает опыт приятных, сексуально окрашенных ощущений. На этом фоне возникает первый оргазм.
Однако он еще не означает, что процесс формирования у женщины зрелой сексуальности закончился. Для стабилизации оргастической функции обычно требуется еще некоторое время, в течение которого подбираются определенные набор и последовательность сексуальных воздействий, с большим постоянством приводящие к оргазму. Вырабатывается так называемый оптимальный сексуальный стереотип. Если на первых этапах половой жизни предварительные ласки, подготовка к половому акту занимали достаточно много времени, то после выработки оптимального сексуального стереотипа их продолжительность может быть сокращена, но они не исключаются совсем. Очень важный и интересующий многих вопрос – в течение какого периода регулярной половой жизни женщина должна приобрести способность испытывать оргазм при интимном контакте? В течение какого времени отсутствие оргазма является нормальным, естественным состоянием, а когда оно становится уже сексуальным расстройством и женщине желательно обратиться за помощью к специалистам с этой проблемой?. Какие причины могут задерживать появление способности отвечать оргазмом на сексуальную стимуляцию? Что помогает женщине быстрее пройти этот период «сексуальной адаптации»?
Наиболее часто основное внимание переносится на партнера. Существует убеждение, что мужчина несет всю полноту ответственности за женский оргазм, за формирование у женщины способности его испытывать. Особенно это относится к первым постоянным сексуальным партнерам и, конечно же, к мужьям. Их роль действительно очень велика. Первый сексуальный опыт женщины во многом определяет ее отношение к половой жизни, дает первые представления о собственной сексуальности, ощущение уверенности или неуверенности в себе. Для того, чтобы он стал положительным стимулом для дальнейшего развития женской сексуальности и полного раскрытия ее возможностей, партнер должен иметь представление об особенностях женской сексуальности, о некоторых правилах, которые нужно соблюдать. Мы уделим этому достаточно внимания во второй части книги.
Многие специалисты называют эту фазу этапом , другие - их сегодня большинство - полагают ее законной и неотъемлемой частью полового акта. Дело в том, что, хотя на данном этапе проникновения и нет, никакая женщина - даже фантастически темпераментная - без слов, ласк, поглаживаний и прикосновений вступить в близость не может. Конечно же, существуют женщины настолько возбудимые, что им достаточно минимума слов и ласк, но все же это необходимо. Поэтому распространенное 20-30 лет назад выражение предварительные ласки сегодня специалистами практически не употребляется, и начало полового акта отсчитывается именно от фазы возбуждения.
Большинству мужчин слова, прикосновения и поглаживания не нужны - один лишь вид обнаженной (а лучше полуобнаженной!) партнерши вызывает у нас эрекцию. Но - это взаимодействие мужчины и женщины, и мы знаем, что прекрасным дамам нужно 3-5, а то и 10-15 минут первого этапа. Мы, мужчины, проводим этот этап преимущественно для своих партнерш (что делать - так уж они, эти женщины, устроены!), хотя после 40 лет он, как правило, нужен и нам самим.
На этом этапе осуществляется адекватная стимуляция женщины, в результате чего ее сексуальное возбуждение пробуждается, формируется и нарастает. Под адекватной стимуляцией мы понимаем слова, ласки, прикосновения, поглаживания и прочие действия, которые нужны именно этой женщине в данной ситуации. Диапазон сексуальных воздействий здесь необыкновенно широк: большинству представительниц прекрасного пола нужны нежные слова о любви к ней и о ее красоте, прикосновения, поглаживания и поцелуи.
Меньшинству - крепкие объятия, страстные выказывания скорее о желании ею обладать, чем о любви, сильные поцелуи, от которых остаются следы на коже. Совсем уж меньшинству (но это, между прочим, каждая восьмая женщина!) необходимы реплики и вовсе не цензурные (но при этом сексуальные!) и ласки, внешне напоминающие агрессию. Важно иметь в виду, что и тот, и другой, и третий способы возбудить женщину можно назвать адекватным, если он соответствует сексуальному стилю конкретной партнерши. Так, самые нежные поглаживания с самыми ласковыми речами (Ты моя хорошая... Ты моя лапочка... Ты моя девочка любимая...) не станут адекватными возбуждающими действиями для женщины, испытывающей потребность в сильном, до боли, сжатии груди и резких страстных словах.
Секс в отношениях важен, как и душевные разговоры, романтика, совместное решение бытовых вопросов. Но порой в отношениях начинаются проблемы, отчего в первую очередь рушится интимная жизнь. В этой статье мы расскажем, как уговорить жену на секс, почему любимая и некогда страстная женщина избегает близости и отказывается от нее.
Введение
Главная проблема в отношениях, почему женщина теряет всяческий интерес к интиму, - это неудовлетворенность в сексе. В отличие от мужчин, по которым сразу заметно, приятно им или нет во время соития, представительницам прекрасного пола иногда удается обмануть своего партнера, имитировать удовольствие и оргазм. Но игра в одни ворота не может долго продолжаться, ведь женщина начинает чувствовать себя неполноценной, неудовлетворенной.
Секс позволяет выплеснуть накопившуюся энергию, расслабиться и оградиться от мирских забот, но в большинстве случаев девушкам приходится просто терпеть, ублажать своего мужа, но ничего не получать взамен.
Серьезная проблема
Когда у мужа и жены проблемы в постели, то их необходимо решать незамедлительно, потому что это свидетельство того, что брак начинает рушиться. Конечно, секс - это не главное, но интимная жизнь важна в отношениях. Во-первых, потому что это способ довериться друг другу, и отсутствие нежностей, ласк и прикосновений свидетельствует о том, что между мужем и женой возникает толстая стена, которую невозможно пробить. Во-вторых, сексуальная жизнь - это отличный способ отойти от всех бытовых проблем, расслабиться и насладиться теплотой друг друга. Иными словами, простой коитус не должен затмевать романтику, разговоры, совместную деятельность и внимание, но при этом о нем не нужно забывать и игнорировать.
Основные причины
- Проблемы между мужем и женой возникают, когда представительница прекрасного пола чувствует себя неудовлетворенной. В таком случае виноваты могут быть оба. Муж, потому что не стремится подарить наслаждение своей любимой, но лишь требует внимание к себе. Жена, потому что не желает стать более женственной и сексуальной, выбирая старые бабушкины рейтузы, застиранное белье и растянутые футболки, которые предательски рассказывают о том, что девушка готовила на обед.
- Ваша жена действительно устает. Мужчины неустанно любят повторять, что XXI век снял с женщины все обязательства, и все, что ей остается - сидеть в социальных сетях и наслаждаться мягким диваном. Но даже наличие посудомоечной и стиральной машин не избавляет девушку от воспитания детей, приготовления блюд, решения бытовых вопросов, потому что большинство мужчин ограничивают свою деятельность лишь работой и упреками, что представительницам прекрасного пола не от чего уставать.
- Когда вы с девушкой только познакомились, то отношения между вами разгорались ярким пламенем, а спустя некоторое время костер начал угасать. В чем же дело? Возможно, вы больше не возбуждаете свою любимую. Проанализируйте, насколько изменился ваш образ жизни, внешний вид и вкус к жизни. Если несколько лет назад вы и дня не могли прожить без тренировок, могли не спать ночами, бредить своей мечтой, воплощать ее в жизнь, то сейчас, возможно, вы обзавелись небольшим пивным животиком, а все, что вас интересует - это поход с друзьями в бар, компьютерные игры и ленивое выполнение домашних обязанностей. Такое женщин не возбуждает, ведь отношения - это когда пара развивается вместе, а если этого не происходит, то один точно начинает страдать.
На самом деле причин, почему жена отказывает от секса, множество. Это может быть и рождение ребенка, когда новоиспеченная мать на психологическом уровне не может даже думать об интиме, а также серьезная ссора или предательство, появление третьего человека в отношениях. Но ясно одно: когда появляются отговорки или упреки, что мужчинам нужен только секс, то пора серьезно разбираться в проблемах, ибо никакая карьера, бытовые проблемы, финансовое неблагополучие не могут помешать здоровым и полноценным отношениям.
Способ 1. Подарите ей романтику
Устройте своей любимой незабываемый вечер, окружите вниманием и сделайте ее центром маленького семейного торжества, чтобы вы оба забыли обо всех мирских заботах. Порой женщинам действительно не хватает внезапного ужина при свечах дома, расслабляющего массажа или похода на концерт ее любимой группы.
Не стоит ожидать, что простая романтическая музыка раскрепостит вашу любимую, особенно после длительного отсутствия секса. Возможно, вы и не сможете получить того, к чему стремитесь, потому что женщина только начнет расслабляться. Чтобы вновь разжечь костер страсти, необходимо окружить вниманием и заботой не один раз. И это не звучит меркантильно или эгоистично, ведь многие мужчины не понимают, что отсутствие интима - это глобальная проблема, которая затрагивает глубинные уголки души вашей второй половинки.
Важно понимать, что устраивать романтическое свидание с женой нужно в удобный для нее момент: не после длительной и изнуренной рабочей недели, не после тяжелого дня, проведенного с маленькими детьми, не во время болезни. Хотите сделать приятное? Подготовьте жену к семейному мероприятию заранее: отправьте детей к бабушке или наймите няню, помогите ей быстрее справиться со всеми бытовыми делами, чтобы ваша любимая не думала о пучине проблем, в которых она вязнет все сильнее с каждым днем. После такого романтическая музыка, ароматный ужин, чистая квартира, ухоженные дети, приятный и нужный подарок сделают свое дело.
Способ 2. Поговорите по душам
Обычно проблема отсутствия секса возникает у людей, которые переступили 35-летний рубеж. В таких случаях мужчина может слышать, что для женщины теперь важнее карьера, дети, но никак не интим. В большинстве случаев ответом на эту проблему является то, что женщина просто перестала испытывать влечение к своему мужу. На заре отношений она была влюблена, возможно, верила в идеальную жизнь после замужества и поспешила, принимая какие-либо ответственные решения, но спустя годы страсть прошла, а вместо нее пришло осознание.
В таком случае пара должна поговорить по душам, не скрывая друг от друга ничего. Приелся классический секс? Добавьте красок, это могут быть игрушки, возбуждающее белье, ролевые игры и даже интим втроем. Пробуйте и экспериментируйте, не бойтесь довериться друг другу и переступить через свои принципы, чтобы вернуть былой огонь в отношениях.
Способ 3. Вспомогательные средства
Бывает, что паре не хватает той заветной искры, чтобы заново прочувствовать страсть и желание друг друга. В таком случае поможет фильм-эротика для двоих. На ночь включаете понравившуюся запись, можете дополнить приятную атмосферу свечами, аромамаслами с запахом пачули или иланг-иланга, горячей ванной. Расслабить и расположить девушку помогает нежный массаж, бокал горячего вина.
Конечно, перед тем как уговорить жену на секс таким образом, необходимо обсудить, какой жанр эротического фильма стоит включить. Не стесняйтесь, если вашей любимой нравится БДСМ или видео с участием нескольких девушек.
Способ 4. Уделите внимание здоровью
Как правило, когда жена начинают искать любовь и нежность на стороне. Но в первую очередь стоит разобраться в истинных причинах такой холодности. Зачастую проблема решается походом к гинекологу и эндокринологу, назначением определенных лекарственных средств.
Как уговорить жену на секс, которая отказывается не только от интима, но и обычных ласк? Обратитесь к сексологу, пройдите полный медосмотр, сдайте все необходимые анализы и убедите свою любимую, что это нужно не только ради повышения либидо и желания, но и для ее же физического и психологического здоровья. Обычно причина кроется в эндокринной системе и гинекологии. Например, причиной тому могут быть хронические инфекционные заболевания, воспаление яичников, кисты и новообразования, нарушение гормонального фона. Конечно, многие анализы проводятся только платно, но организм жены скажет вам "спасибо" за оказанную помощь и поддержку.
Способ 5. Психологическая поддержка
Прежде чем узнать, как уговорить жену на секс, необходимо понять, почему любимая отказывается от интима. Причиной могут быть и психологические, и эмоциональные проблемы, которые нарушили душевное равновесие представительницы прекрасного пола.
Выясните, что тревожит вашу любимую. Возможно, она комплексует по поводу внешности и стесняется пойти в спортзал или же переживает за финансовое неблагополучие в семье, отсутствие внимания со стороны мужа и детей, из-за конфликта на работе или прессинга директора.
Способ 6. Психологическая помощь
Если же разговоры не помогают, впрочем, как и манипуляции, ссоры и упреки, то пора обращаться к семейному психологу. Специалистов сейчас достаточно, особенно квалифицированных, чтобы добраться до истины и искоренить проблему.
Как уже было сказано выше, порой за отказом от интима скрывается не просто пересмотр ценностей и отсылка на усталость, а проблема гораздо серьезнее. Психолог уже после первых сеансов сможет обнаружить проблему и предложить способы ее решения. Но и тут очень важно, чтобы муж и жена объединились, стали одним целым. Чтобы специалист действительно смог помочь, паре необходимо раскрыть свою душу без стеснения, доверить свои даже самые сокровенные секреты и душевные переживания чужому человеку. А когда решения будут найдены, то муж и жена должны приложить все усилия, чтобы вернуть былую страсть в отношения.
Способ 7. Вечные конфликты
Многие мужчины задаются вопросом, как уговорить жену на секс после ссоры. Ответ прост: уговаривать не нужно. Если чувствуете за собой вину, то в первую очередь стоит извиниться, причем душевно и чувственно.
В большинстве случаев женщина отказывается от интима, потому что ей банально не хватает ласки. Мужчины, как правило, готовы напасть на супругу, избегая нежных прикосновений, страстных поцелуев, томных взглядов. Хотите получить заветную ночь? Включите романтическую музыку, начните с объятий и никуда не торопитесь. Вы должны полностью расслабить и себя, и женщину. Прочувствуйте ваши тела, дыхание, голос, вибрации.
Важная информация
Женщины, которые так часто упрекают своих мужчин, должны принять одну истину: секс - это не только потребность тела, не упражнения для поддержания здоровья, не прихоть избранного и уж точно не его озабоченность. Секс - это важный элемент отношений, впрочем, как и ласки, нежность, романтика. Без интима, под которым может подразумеваться не только соитие, но и тихие многочасовые разговоры по душам, не может строиться крепкая семья.
Когда женщина отказывает мужчине, то это первые тревожные звоночки, что появились какие-то проблемы. Возможно, стоит пересмотреть свое отношение друг к другу, к самому себе, быту, детям, стать менее консервативными и избавиться от ханжества, чтобы вернуть былую страсть.
Для любящих все тело является областью сексуального возбуждения. Уже одно ощущение ласковых прикосновений рук вызывает чувство наслаждения у большинства женщин. Приятное ощущение усиливается, если ласкают особо чувствительные места, но ласки руками не сравнимы с тем, чего можно добиться ртом, языком, губами.
Условно эти зоны делятся на слабые, средние и сильные. Начинать ласкать следует с более слабых зон, переходя к более сильным. Начиная ласку сразу с сильной эрогенной зоны можно понизить чувствительность более слабой. И, наоборот – при систематическом воздействии на какую-либо зону, ее чувствительность повышается и даже можно выработать чувствительность ранее не реагирующей зоны.
Слабые зоны.
Волосы
, их легкое поглаживание, потягивание, навивание на пальцы вызывает легкое воздействие. Для одних эффективна область теменная, для других – затылочная. Уши.
Когда язык касается края уха или забирается в него, когда губы прижимаются к уху, когда губы играют мочкой уха – все это вызывает у женщины желание. Женщины, легко реагирующие на ласкание уха, относятся к легко возбудимому и страстному типу. Кстати, ношение женщинами серег – косвенное напоминание о роли уха, особенно мочки, как эрогенной зоны.
Поцелуй в закрытые глаза – этот вид ласк почти исчез. Зрение, осязание, обоняние – все может реагировать как эрогенная зона, но чаще на определенного и желанного человека.
Имеются эрогенные зоны шеи : одна из них – передняя поверхность, которая опускается мысиком между молочными железами. По этой форме обычно делают вырезы на платьях. Причем, одна зона может быть менее. Другая более выражена.
Руки . Особенно ладони женщины, мягкие подушечки пальцев. Тыльная сторона ладони, внутренняя сторона предплечья – тоже относится к слабым эрогенным зонам.
Средние зоны.
Губы и полость рта,
причем более эрогенным является язык, затем губы, слизистая поверхность полости рта.Существует множество разновидностей поцелуев. Мужчине нужно выяснить, что предпочитает жена и совершенствовать технику поцелуя. Существуют поцелуи, с которых начинается любовная игра. Поцелуи, предваряющие слияние тел в пароксизме страсти, отличаются от поцелуев утихающей страсти. Поцелуй благодарности, после которых влюбленные умиротворенно затихают. С Древнего Востока до нас дошли поэтические названия поцелуев, например: «нежный», «целомудренный», «стыдливый», «страстный», «обрывание лепестков», «наслаждение бутоном», «нектар, «игривый», «царский поцелуй победителя», поцелуй «Пеккю» от французского слова «пике» - обкалывание губ. Для этого кончик языка делается острым и тоненьким. Едва высовывая его изо рта, проводят легкие обкалывания по периметру губ. «Поцелуй души» или «французский» - поцелуй в рот, касаясь языком неба, языка, слизистой оболочки рта. Но некоторые женщины не принимают такой ласки. Возможно отвыкли, иногда не устраивает манера проведения. Иногда мужчины отмечают сдержанный «вокзальный» поцелуй жены. причина часто в отсутствии навыка и привычки. Причиной могут быть и негигиеническое содержание рта, непривлекательность, болезненный вид зубов, запах изо рта.
Женская грудь является наиболее очевидным символом женственности. Это одна из восприимчивых эрогенных зон. Сама грудная железа реагирует больше на нежные массирующие движения. Ореол сосков и грудные соски отзывчивы на мягкие прикосновения, и не только когда их ласкает мужчина, но и часто на собственные ласки.
Некоторые девушки доводят себя до оргазма щекотанием своих сосков. У кормящих матерей бывает и ребенок вызывает возбуждение, иногда доводящее до оргазма. Все это вполне естественно. Чувствительность этой зоны меняется от теплоты без страсти до интенсивного возбуждения. Соски реагируют на ласки пальцев рук.
Поглаживание, потягивание, скручивание сосков. При этом происходит их эрекция, то есть увеличение размеров и упругости, что говорит о начале возбуждения женщины. Возбуждение гораздо сильнее, если ласка руками, поцелуями сосков груди. Часто от таких ласк эмоции женщины проявляются усиленным прерывистым дыханием, дрожью, содраганием тела с ощущением трепета в половых органах. Реакция грудных желез не зависит от их размера.
С небольшой грудью женщина часто реагируют более страстно, чем полногрудая.Для сохранения формы и привлекательности груди женщины должны правильно подбирать бюстгалтер и регулярно делать массаж.
Следующая возбудимая зона – боковые поверхности грудной клетки, талия , которые особенно восприимчивы к прикосновению рта, и области живота. Возбуждение при этом возникает непосредственно в половых органах. Паховая область – чувствительна в основном меньше, чем грудные железы. Правда, если женщина совсем не чувствительна к ласке груди, то ее паховая область дает различные возможности для стимулирования чувств.
Спина, «кошачье место» - область между лопаток, область вдоль позвоночника.Ягодицы, которые очень почитались древними народами, оказывают большое возбуждение на мужчин. Итальянский скульптор Антонио Канова особое внимание уделял обработке ягодиц женщин. В Древней Греции был выстроен храм и посвящен Афродите Колибеге (что значит прекрасно ягодичная).
 |
Про эффективные мужские возбудители мы слышали, взять ту же Виагру. А вот про женские… На рынке, конечно, представлены разные препараты, так называемые афродозиаки, но, до той эффективности, с которой Виагра действует на мужчин - им очень далеко. А вот этот препарат - совсем другая история...
После того, как женщина приняла Forte Love, у нее нет шансов устоять перед мужчиной, который в данный момент находится рядом. Действует Forte Love начинает через 5-10 минут после приема и его действие длится порядка 5-6 часов. Действие Forte Love не оказывает отрицательное влияние на женский организм. |
Сильные эрогенные зоны.
Внутренняя сторона бедер особенно хорошо реагирует на ласку рукой и на прикосновение языка, пробегающего от колен до паха, что вызывает обычно сильное возбуждение обоих партнеров.
Промежность – область расположения заднего прохода и до малых половых губ. Иногда, при особенностях расположения чувствительных нервных окончаний, является очень возбудимой зоной, при этом женщине удается с трудом достигнуть разрядки без ласки этой зоны. Воздействие пальцем на область заднего прохода, сочетаясь с другими ласками, или при движении члена во влагалище снимает проблему удовлетворения таких женщин.
Наиболее активное участие в формировании полового возбуждения принимает клитор, малые половые губы, вход во влагалище. Клитор – небольшой сосочкообразный выступающий орган, который в спокойном состоянии спрятан под складкой половых губ вверху, в месте их соединения.
При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх малые губы, тем самым увеличивая вход во влагалище. Касание возбужденного клитора обычно доставляет женщине огромное наслаждение, самое изысканное, самое острое из всех ощущений, исходящих от ласкаемых эрогенных зон.
Часть мужчин однако затрудняется в его нахождении, так как касаются половых органов женщины прежде, чем она достаточно возбуждена предварительной любовной игрой. Не в состоянии эрекции клитор часто не прощупывается и не виден, но иногда он значительно выступает над влагалищем, а у некоторых женщин не виден даже при эрекции. Но есть женщины. У которых клитор не является эрогенной зоной или слабее других, у других ласка клитора вызывает оргазм без введения полового члена во влагалище.
Влагалище , нижняя треть его, особенно передняя стенка, шейка матки , реагирующая главным образом на глубокое воздействие полового члена. Но эта зона слабее области клитора. Влагалище же, кроме того, становится в определенный момент частью родовых путей, и природа предусмотрительно поместила самые чувствительные нервные окончания вне его. Однако у некоторых женщин влагалище может быть чувствительным при отсутствии реакции клитора или совместного с ним. Усиливает ощущение сам психологический фактор слияния тел в этой зоне половых органов, соединение с любимым в одно целое, осознание исключительности роли.При использовании материалов статьи обязательна активная гиперссылка на источник - {banner_pop}
