Многие психологи и медики утверждают, что от скуки может возникнуть множество психологических проблем и болезней. Возможно, вам это покажется смешным, но это и правда так. Человек, который ничего не делает, не получает новых впечатлений, не чувствует новых эмоций, просто атрофируется и впадает в тяжелую депрессию. Вот даже проследите за собой, что порой, вам стает грустно, вам хочется плакать или просто пропадает желание что-либо делать, вот просто ни с чего. Это первые признаки депрессии, вызванные скукой. Сейчас многие подумали, да какая скука, если я целыми днями работаю, убираю или готовлю. Так-то да, вы целыми днями заняты, но вы проделываете всю свою работу постоянно одинаково или каждый день, занимается монотонными делами. А нашему организму, нашей душе и сердцу нужны яркие и новые впечатления. Конечно, не каждый может позволить себе разъезжать по странам или ходить каждый день на разные мероприятия или встречи. Но, кроме этого есть много занятый, которые можно делать дома.

Давайте рассмотрим несколько советов, которые помогут разогнать вашу скуку.

1. Если у вас дома большая библиотека, то это просто замечательно. Ничего, если вдруг, в уже все перечитали. В любом случае, у вас найдется самая любимая и вам захочется перечитать её снова. А бывает и такое, что вроде читал книгу, а совершенно забыл её содержание. Так, что доставайте книгу и углубляйтесь в волшебный мир историй.
2. Проведи уборку в своих шкафах. Уверенна, вы найдете много давно забытых вещей, которые сейчас стали в моде. Возможно, у вас завалялись старые вещи или они на вас уже малы, то соберите их и выкиньте, или отдайте в комиссионку, или в детский дом. И приберете, и сделаете хорошее дело.
3. Если вы умеете рисовать, то не думайте, а творите. Это замечательный способ отвлечься и получить удовольствие. Если же вы не мастер в этом деле, то всегда можно что-то срисовать, и отдохнете и почувствуете себя художником.
4. Ещё один хороший способ побороть скуку – это фильмы. Может у вас завалялся список фильмов, которые вы никак не посмотрите, то это самое время сделать. Ещё лучше, если фильм будет с вашим любимым актером или актрисой, тут вы и помечтаете и отдохнете морально.
5. Возможно, вы будущий повар? То тогда бегите на кухню и приготовьте что-то особенное. Готовка очень хорошо отвлекает от всех забот и проблем.
6. Заведите себе дневник. Люди, когда пишут, то не думает ни о чем постороннем. Пишите в свой дневник, что у вас накопилось или просто, как вы провели день.
7. Советую прикупить себе домой караоке. Это лучший способ сбросить с себя оковы депрессии. Иногда, советуют петь, когда вы очень злой, вы своим пением избавляетесь от всего негатива.
8. Возможно, вы давно хотели научиться играть на музыкальном инструменте. Подумайте, может у вас есть хороший друг музыкант? Если есть, то немедленно зовите и учитесь.
9. Если вы натура усидчивая, то можете поискать в Интернете, как делать различные фигурки с бумаги, стекла, бисера или пластилина. И себя займете делом, и украсите квартиру.
10. Может вы заядлый геймер? То, компьютерные игры займут у вас целый день точно.
11. Сделайте себе день для спа-процедур. Можете приготовить маску для лица или для волос, сделайте себе маникюр, полежите в ванной.
12. Займитесь зарядкой. Во-первых, отвлечетесь, во-вторых, подтяните свою фигуру.
13. Если вам повезло и у вас есть автомобиль, то пора сделать там уборку.

У каждого бывают случаи, когда нечем заняться и он находится дома. Находиться дома зачастую становится скучно. И здесь нередко возникает вопрос, что делать. Просто смотреть телевизор тоже надоедает. Здесь даже приходится обращаться к интернету, чтобы чем-нибудь себя повеселить.

Чем можно заняться дома, когда скучно, расскажет мужской сайт сайт. Особенно актуальным данный вопрос становится у лиц, кто ведет пассивный образ жизни, кто заболел или кто не любит выходить на улицу по причине холодов. Все о скуке и как с ней справиться, поговорим далее.

Потеря смысла жизни как причина скуки

Всем известно такое состояние, как скука. Более того, всем известны такие состояния, как потеря смысла жизни, депрессия, апатия. Человек не просто так начинает скучать, а именно теряет любовь к жизни, к миру, к себе, понимает бессмысленность попыток что-либо достичь, поскольку рано или поздно наступит смерть, с приходом которой ничего невозможно будет забрать с собой.

И действительно, сама по себе жизнь скучна и бессмысленна. Человеку не нужно гнаться за деньгами, красотой и престижем. Все это придумано людьми, чтобы было хоть чем-то занять себя. Сама по себе жизнь от человека ничего не требует: кушай, спи, будь здоровым, если хочешь прожить дольше. Но ведь жить на уровне удовлетворения потребностей тела тоже скучно, вот человек и придумывает себе смыслы жизни.

Для кого-то смыслом жизни является семья, для другого – работа, для третьего – самореализация и т. д. Смысл жизни – это те цели, которые вы сами перед собой ставите. Ваш смысл жизни – достичь те цели, которые вами желанны. А если вам не хочется прилагать усилия, тогда лучше себя ничем не занимать и просто скучать.

Жизнь становится скучной, когда вы отказываетесь от своего смысла существования. Все люди тем или иным образом терпят неудачи. Тот, для кого смыслом жизни была семья, может отказаться от нее, если уже потерял. Человек не хочет создавать новую семью – и естественным образом теряет смысл своей жизни.

Как можно жить счастливо, если вы сами отказываетесь от тех целей, которых вам важно достичь? Ваш смысл жизни – это то, что вы цените и в чем нуждаетесь. Но если вы отказываетесь от того, чтобы это иметь, неудивительным становится то, что вы теряете смысл жизни и начинаете скучать.

Таким образом, сама по себе жизнь скучна и бессмысленна. Но человек придумал разные цели, ради которых может жить: семья, достижение богатства, красоты, высокого социального статуса и т. д. Это – то, чем человек себя развлекает. Иначе без этого он бы заскучал. Но если вы отказываетесь от достижения тех целей, которые сами перед собой поставили, тогда вы себя обрекаете на скуку. Никто вас не будет веселить. Ваше счастье только в ваших руках. И если вы сами отказываетесь от смысла своей жизни, то не удивляйтесь, что вам скучно станет жить.

Чем можно заняться, когда скучно?

Исходя из предыдущего совета, необходимо занять себя достижением целей. Однако не всегда человек имеет силы и желание бороться с трудностями, которые возникают на пути к цели. Здесь хочется просто отдохнуть, расслабиться, успокоиться. Данный вариант отдыха и набора сил приемлем. И чтобы не скучать в это время, необходимо знать, чем можно заняться.

Можно заметить, что маленький ребенок никогда не скучает в отличие от своего взрослого собрата – дядь и теть. Даже еще в юном возрасте человек начинает приучаться к тому, что бывает скучно, нечем заняться и необходимо придумывать себе разнообразные занятия.

Так что же можно придумать в такой «неинтересный момент жизни»? Самое время вспомнить о своих любимых увлечениях. Кому-то нравится шить, кому-то мячик по полю гонять, кому-то книги читать. Займитесь тем, что вам нравится, даже если это не считается модным и крутым. Вам скучно – и это не тот момент, когда нужно думать, что круто, а что нет.

Человек – существо социальное. А значит, вам также может быть приятно с кем-то увидеться, пообщаться или познакомиться. Раз у вас появилось свободное время, наберите номер своих друзей, предложите погулять. Позвоните тому, с кем давно не общались. Или выйдите на прогулку и познакомьтесь с новыми людьми, которые точно так же, как и вы, гуляют в поисках приключений.

Если вам скучно, можете наконец-то заняться необходимыми, полезными делами: поубирать в комнате, повесить шкафчик, приготовить вкусное блюдо. Сделайте то, что давно хотели сделать, но «вам вечно не хватало времени на это». Помогите себе, родным и друзьям – вы станете полезными и приятными для окружающих.

Различные физические упражнения также являются прекрасным средством от скуки. Во-первых, вы получаете эмоциональное удовольствие. Во-вторых, поддерживаете свое здоровое физическое состояние. Вам не обязательно делать какие-то специальные упражнения, можете просто попрыгать, поотжиматься, побегать, потанцевать, поплавать, даже различные подвижные игры станут отличной физической разминкой. Баскетбол, футбол, волейбол и прочие – отличное средство погонять мячик и привести себя в тонус.

Когда вам становится скучно, подойдет любое ваше увлечение и полезное занятие, которое вы так долго откладывали. Большое количество дел можно найти самим или спросить у других.

Полезная скука

Кажется, что скука всегда является бесполезной. На самом деле такое отношение к скуке у каждого парня или девушки развивают родители и общество с самого детства. Нет ничего плохого в скуке, если она является кратковременной. Во-первых, скука позволяет отдохнуть. А почему бы и нет? Ведь не всегда у вас есть силы и энергия для действий. Порой нужно просто поваляться в кровати, чтобы уже завтра приступить к совершению дел.

Во-вторых, скучать – не всегда означает, что нужно ничего не делать. Потратьте свободное время на то, чтобы узнать что-то новенькое. Вы при этом будете лежать на кровати, вместе с тем пополнять свои знания. Речь идет о фильмах про пикап, которые можно посмотреть, если вам скучно дома:

1. «Где находится нофелет?». Фильм для тех, кому трудно . Здесь есть два героя: застенчивый парень и его двоюродный брат, которому легко удается познакомиться с противоположным полом. Обратите внимание на поведение обоих, чтобы по одному понять, как вести себя не нужно, а по второму изучить полезные приемы при знакомстве.
2. «Ну что сыграем?». Фильм также повествует о том, как нужно знакомиться с девушками, что им нужно от парней. Станет полезным и вдохновляющим для тех, кто боится подходить к противоположному полу.
3. «Красавчик Альфи». Здесь также продемонстрированы приемы , которые позволят в реальной жизни знакомиться с девушками.
4. «Бабник». Фильм особенно понравится тем парням, у которых нет ни денег, ни автомобилей, ни квартир. С девушками можно легко знакомиться, не будучи богатыми. Как это делать, показано в фильме.
5. «100 девчонок и одна в лифте». Увлекательный фильм про то, как может иногда повезти. Если после случайного секса вы еще и влюбились, то здесь рассказано, как найти девушку, которая покорила ваше сердце.

Поскучать можно и с пользой, даже если вы просто смотрите фильм.

Скука в отношениях

Не стоит забывать о том, что скучать можно не только в одиночестве, но и в отношениях. Что делать, если вы с девушкой находитесь вместе дома и вас одолевает скука? Прошло уже много времени с тех пор, как вы начали встречаться. Уже секс и общение не увлекают вас. Такое иногда случается. Как справиться с такой скукой?

Почему многие люди сталкиваются с таким явлением, как скука в отношениях? Некоторые могут встречаться, подумывая о браке, но уже испытывать подобное чувство. Тогда каждый из партнеров, что чаще всего бывает, или оба совместно начинают искать пути выхода из данной ситуации. Однако смена интерьера, партнера или образа жизни лишь на время устраняет ту скуку, которая настигает пару, так как в данном случае люди борются со следствием, а не с причиной возникновения проблемы. Лишь устранив причину, можно устранить скуку.

Причины скуки в отношениях могут быть разные: монотонный образ жизни, отсутствие общения между партнерами, отсутствие досуга вне дома и т. д. Распространенной причиной является то, что партнеры перестают относиться друг к другу так, как это было в первые месяцы их знакомства.

Вспомните, что вы чувствовали по отношению к партнеру, когда только познакомились с ним? Как вы себя чувствовали при этом? Было ли вам скучно с любимым человеком тогда? Скука в то время становится недоступной лишь потому, что партнеры испытывают чувство новизны и эйфории. Им некогда скучать, так как перед ними находятся люди – целые миры непознанных желаний, стремлений и мировоззрений. Пока партнеры познают друг друга, развиваясь сами и организуя свои отношения, им некогда скучать. Но со временем это проходит, превращаясь в серые, скучные будни.

Партнеры сталкиваются со скукой в отношениях, потому что полагают, что уже познали друг друга. Теперь они механично, автоматично совершают какие-то действия по отношению друг к другу, которые были наработаны в начале их союза. Как говорится, партнеры относятся друг к другу как к «само собой разумеющемуся», «естественному», «обычному» и «посредственному», отчего не только наступает скука, но и теряется интерес. Пребывая все время вместе, партнеры престают заниматься своими личными делами, которые их захватывают и развивают. А отсутствие развития личности человека также приводит к неминуемой скуке.

Стремление влюбленных быть полностью «слитыми в одно существо», то есть быть везде и всегда вместе, иметь общие взгляды и мнение на любую тему, приводит к тому, что отношения становятся неинтересными и пресными. Как вы думаете, было бы вам интересно ежедневно общаться с таким же человеком, как вы? Если да, тогда зачем вам нужно было искать любимого человека, если вы могли не тратить времени и сил, а просто общаться с собой, стоя перед зеркалом? Пока партнеры стремятся сделать друг друга похожими и идентичными, их союз все больше наполняется монотонностью.

Из-за того, что люди не понимают причин скуки в отношениях, они начинают заводить любовников, меньше времени проводить дома, гулять с друзьями и т. д. Но это не решает проблему, а лишь усугубляет, так как такими действиями человек не развивает себя, а лишь пытается избежать проблем, и не строит отношений, которые сами по себе никогда не поддерживаются.

Любовный союз можно сравнить с бизнесом: если происходят какие-то проблемы, то ошибку следует искать в действиях руководителя. Если бизнес не развивать и не поддерживать его деятельность, то со временем он распадется. Такие же принципы действуют и в любовных отношениях: если вы чувствуете скуку, найдите причину этого в себе. Возможно, вы стали относиться к своему партнеру как к «само собой разумеющемуся», что чаще всего и является причиной распада союза.

Итог

Скучать вполне нормально, особенно дома. Но не позволяйте скуке быть долгоиграющей. Итог будет зависеть от вашего желания. Можно отдохнуть или наполнить свою голову новыми знаниями. Однако следует помнить, что длительная скука приводит к лени, когда уже ничего не хочется делать, даже бороться со скучной жизнью.

Многие специалисты утверждают, что людям становится скучно после того, как проходит ощущение новизны и энтузиазм. Наш организм устроен так, что ему постоянно нужны яркие впечатления, как источник свежих сил и бодрости. Когда этот источник «пересыхает» - наш мозг перестаёт нормально функционировать, отсюда и депрессия, и разные психические расстройства. Чтобы избавиться от чувства скуки, вам нужно воспользоваться нашими советами.

Для начала напишите список дел, о выполнении которых вы так давно мечтали. Это может быть путешествие в другую страну, новое хобби, смена причёски и много всего другого. Главное - не ограничивайте свою фантазию и возможности. Ведь недаром говорят, что если очень захотеть - можно и в космос улететь. Теперь приступайте к выполнению ваших собственных желаний, поверьте, скучно точно не станет. Также можно просто поменять что-то в своей внешности, посетить новый кинотеатр, сходить куда-то с друзьями и т.д.

Иногда бывает скучно от того, что до сих пор нет второй половинки. Как это исправить? Отправляйтесь на поиски своего принца на белом коне, а не ждите, когда он сам вас найдёт. Так бывает только в детских сказках. Поверьте, этот процесс не заставит вас тосковать, а принесёт много положительных эмоций, которые сейчас так необходимы. Конфеты, цветы, совместные походы на выставки, в кино, театр. Вот увидите, у вас просто не останется времени на тоску.

Если же у вас есть вторая половинка, то, может, стоит задуматься над рождением малыша? Что может быть лучше улыбки ребёнка? Это чудное создание научит радоваться самым простым вещам, раскрасит вашу жизнь яркими цветами. Ребёнок для вас - это большая ответственность, или вы хотите ещё пожить для себя? Тогда для начала заведите какого-нибудь домашнего питомца: кошку, собаку, хомяка или рыбок. Это маленькое существо вовлечёт вас в мир заботы и точно не заставит скучать.

Когда вам стало скучно в браке, попробуйте заняться новым общим делом: , танцы, рисование. Это поможет не только изменить жизнь по «старой схеме», но и укрепить ваши отношения с мужем и больше проводить времени вместе.

Много людей большую часть своей жизни проводят дома. Это может быть связано как с рождением ребёнка, так и с работой до тёмной ночи. Причиной скуки в таких случаях бывает уединение. Все люди нуждаются в общении, которое является источником свежих сил и вдохновения. Заведите себе больше друзей, общаясь с которыми, вы почувствуете себя важной, незаменимой и интересной персоной. С новыми людьми можно познакомиться в парке, кино, на выставках, курсах. В наше время существует много социальных сетей, где можно найти хорошего собеседника, даже не выходя из дома.

Когда причиной вашей депрессии является работа, попробуйте сменить круг обязательств или найти занятие, которое действительно будет вам по душе. Только любимая работа может давать положительный результат, заряд бодрости и продвижение по карьерной лестнице.

Студенты и школьники являются такой ступенью общества, которой скучать никогда не приходится. Спросите, почему? Да просто им некогда. Берите пример с них: купите научную литературу, займитесь самообразованием, это поможет не только избавиться от скуки, но и расширит ваш кругозор, увеличит знания. Быть может, вы мечтали научиться играть на пианино, стать художником или фотографом? Почему бы нет. Как гласит поговорка: «Вижу цель, не вижу препятствий». Всё в ваших руках. В наше время возможно всё.

С каждым годом увеличивается количество сфер деятельности, где мог бы себя проявить человек. Например, появляются новые виды спорта, жанры музыки и кино, увлекательные хобби. Каждый может выбрать для себя занятие, которое ему действительно по душе, было бы желание. Чтобы жизнь стала более разнообразной, внесите в неё какие-нибудь коррективы.

Совсем не важно, какого масштаба будут ваши изменения - занятия пением, покупка дорогого авто или просмотр нового фильма. Существенно, чтобы эти нововведения всегда делали настроение лучшим, расширяли круг интересов, развивали ваши таланты, а главное - не давали тоске не малейшего шанса.

Если вам скучно, посетите существующие специальные развлекательные сайты. А лучше пообщайтесь на нашем форуме Там вы сможете не только почерпнуть много полезной информации и провести досуг с пользой, но и найти новых друзей, завести свой дневничок и просто пообщаться с новыми людьми.

Надеемся, наши советы помогут вам сделать свою жизнь чуть-чуть интереснее.

Что делать, если стало скучно дома или на работе, или даже в интернете? Хотя в сети заскучать сложно, особенно пока существуют такие проекты, как «Сигна Хайп «, где кроме прикольного контента, каждый подписчик может получать сигны бесплатно ! А любители музыкальных новостей и юмора, могут обратить внимание на наш паблик «MUZ-FLAME «, там же активные подписчики получают ! Но представим, что вопрос всё ещё остался открытым Как избавиться от скуки , когда она настигла Вас врасплох? Какие средства по избавлению от скуки считаются самыми быстро действенными? Как поднять себе настроение? Если Вам сейчас скучно , то обязательно прочтите эту статью.

Вообще, если сравнивать наше время со временем крепостного права, где многие люди каждый день делали одно и то же, то в наше время, где все есть - заскучать довольно сложно. Чтобы избавиться от скуки достаточно просто выйти на улицу, где много людей, и тогда скука рассеется как туман в хорошую погоду.

Но почему возникает скука? Каковы причины появления скуки? Откуда она берется? Что делать, когда скучно? Об этом в этой статье мы как раз с Вами поговорим.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СКУЧНО?

Однажды, в одной книжке я прочел, что скуки как таковой - не бывает. Люди сами придумывают ее. Но, на мой взгляд, это не так. Скука возникает тогда, когда человеку нечем заняться, а если есть чем, то ему это дело уже успело надоесть. Я думаю Вы прекрасно помните моменты из своей жизни, когда какое-то новое дело Вы начинали с энтузиазмом, а спустя некоторое время Вы о нем даже думать не могли. Нравилось оно Вам потому, что это было для Вас новизной. Наш мозг устроен таким образом, что ему постоянно нужны новые впечатления - что-то новенькое. Поэтому человек не бывает постоянно счастливым. Когда человек стремится к счастью - он стремится получить новые положительные впечатления. Именно новые положительные впечатления делают человека счастливым, хоть и на время. Вот и получается, что причиной возникновения скуки является наш мозг, который постоянно требует от нас кормежки новыми впечатлениями. Отсюда и будем плясать.

Знаете, в наше время есть хорошее лекарство от скуки. Если жизнь Вас вообще не радует, Вам постоянно скучно - то станьте участником ДОМа 2. А что такого? Там Вам точно скучно не будет. Вы получите столько эмоций, сколько не получали за всю свою скучную жизнь!!!

А теперь поговорим серьезно. Что делать, когда скучно? Средств по борьбе со скукой - масса. И самый банальный из них - это включить Вашу любимую музыку. Музыка тонизирует мозг, особенно любимая. Эффект будет максимальным, если Вы будете не просто слушать музыку, а будете танцевать и подпевать, представляя что Вы на сцене. Ваша скука просто не выдержит такой комбинации и бросит Вас. Да, да, бросит Вас! Но я думаю, Вы печалиться по этому поводу не будете. Самое главное, чтобы у Вас было желание это сделать. Если Вам не хочется слушать музыку, подпевать и танцевать - не беда, есть и другие весьма эффективные способы.

Что делать когда скучно?Когда мне становиться скучно, я включаю компьютер и начинаю играть в компьютерные игры. Этот способ не для всех, но мне ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ. Для меня компьютерные игры - спасение от скуки. Для многих людей компьютерные игры - это спасение. Компьютерные игры существуют как раз для развлечения. Но этот способ тоже подходит не всем. Некоторые люди не любят компьютерные игры, или иногда бывает так, что просто не во что поиграть. А кто сказал, что я советую играть Вам именно в компьютерные игры? На свете существует тысяча интересных игр. Наверняка у Вас есть какая-то любимая игра, в которую Вы давно не играли. Если есть возможность поиграть - поиграйте. Если нет, тогда переходим к следующему способу.

Когда мне становиться скучно , а играть не хочется, я занимаюсь своим хобби. Самое главное мое хобби - это актерское искусство. Я нахожу старые пьесы, в которых когда-то играл и начинаю играть за всех персонажей. Скука исчезает мгновенно. Вы даже не представляете, как интересно играть сразу за разных персонажей. ВЕСЕЛЬЕ!!! Это мое хобби, а у Вас какое? Может быть вышивание, или рисование, а может Вы бросаете яйца с балкона, пытаясь попасть в людей? Да, заняться хобби самый банальный и мощный способ избавиться от скуки. Но иногда, хобби тоже надоедает. Как я уже говорил, наш мозг постоянно нуждается в новых впечатлениях. Что ж, пора отправляться за ними.

Новые впечатления приносит просмотр фильма, или тренинга и так далее. Я знаю, что это опять звучит банально, но вчера ночью мне было скучно. Я не знал, чем заняться, и тогда я решил посмотреть сериал «Сверхъестественное» 7 сезон. Я посмотрел две серии подряд, и после просмотра я чувствовал себя очень хорошо. В ходе просмотра я, то смеялся, то был заинтригован, потом опять смеялся. От просмотра я получил массу впечатлений, а скуки как небывало. На этом сайте полно интересного видео. Просто выберите свое.

ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА СКУЧНО?

Если Вам до сих пор скучно, тогда советую Вам найти дело, которое будет для Вас новым! Это не так просто, но и не так сложно как кажется. Например, я 24 февраля пойду на концерт Полины Гагариной. Эту певицу я не слушаю, но мне очень хочется сходить на концерт за новыми впечатлениями. Тем более я давно не был на концертах. До этого я ходил в цирк и получил массу эмоций. Главное, чтобы было желание. Вот и Вы подумайте над тем, что Вы не делали уже очень давно, а то ли вообще. Новенькое очень сильно откладывается в памяти, а это как раз то, что Вам нужно. Поищите в своем городе с помощью интернета какое-нибудь мероприятие и сходите на него. Кто знает, может быть там, Вы с кем-нибудь познакомитесь. А ведь общение это тоже мощнейший способ избавления от скуки.

Общение помогает избавиться от скуки. При общении люди обмениваются эмоциями. В компании кто-то шутит, кто-то рассказывает анекдоты, кто-то интересные ситуации из своей жизни и так далее. Мне общение очень помогает избавиться от скуки. Это, наверное, мой самый распространенный способ по устранению скуки. Главное, чтобы было желание. Потому что встречи нужно организовывать. Если Вы этого делать не хотите - общайтесь по интернету.

Между прочим, новые знакомства помогают поднять настроение. Правда, знакомства не всегда бывают приятными, но в большинстве случаев они заканчиваются положительно. О том, как заводить знакомства, я говорить не буду.

Иногда, скукота возникает тогда, когда у человека отсутствуют цели. Мне такая ситуация очень знакома. Когда не знаешь, куда идти по жизни - настроение резко пропадает, возникает депрессия, смысл жизни теряется. Когда цель есть, скучать не приходиться. Ведь при наличии цели, человеческий мозг постоянно занят поисками достижения цели. Ну как при активном мыслительном процессе можно заскучать?

Давайте рассмотрим пример. Я решил выучить английский язык, чтобы улететь в Америку. Сразу две цели: Начать говорить на английском языке, Побывать в Америке.

Что я делаю? Я в интернет ищу школы иностранных языков, читаю информацию, расспрашиваю по телефону, даже езжу к ним, чтобы посмотреть аудиторию для занятий и познакомиться с преподавателями. Как тут может быть скучно?

Позже я записываюсь на групповые уроки английского языка, а это новые знакомства, впечатления и эмоции. Скуки места здесь нет. Да пошла она на …. Я знаю, что спустя время мне это дело надоест, но тут я переключаюсь ко второй цели - побывать в Америке.

А это снова поиски, уточнения, перелет (а я не люблю летать), новая страна, новые люди, а значит новые впечатления, новые возможности - СЧАСТЬЕ.

Так что найдите свою цель и займитесь ее достижением. Это очень увлекательное занятие, где скуки просто не протолкнуться.

Итак, продолжим отвечать на вопрос, что делать, если скучно. Совет, который я сейчас Вам дам, может показаться Вам идиотским. Если Вам стало скучно - просто переживите это. Правда звучит не очень. Просто в жизни у всех наступают дни, когда ничего делать не хочется. А когда делать нечего - приходит матушка скука и начинает грызть Вас изнутри. Просто переживите это. Скука не может быть вечной. Она, то есть, то ее нет. Лучше сходите, поспите. Может быть Вам интересный сон присниться и Вы проснетесь в отличном настроении.

Для поднятия настроения расскажу Вам анекдот.

Подъехал Илья Муромец на своей лошади к пещере дракона и начал кричать:
— Змей Горыныч, выходи биться со мной на смерть!
В ответ, из пещеры ни звука. Тишина. Илью возмутил этот беззвучный ответ и подошел он ближе к пещере. Начал снова кричать, только громче:
— Змей Горыныч, выходи биться со мной не на жизнь, а на смерть!
В ответ тишина. Змей Горыныч глухой наверное, а может быть засор в ушах. Илья еще больше возмутился и подошел к пещере в плотную. И начал снова кричать, да в двое громче, чем второй раз:
— Змей Горыныч, выходи биться со мной, подлый ты трус!
Змей Горыныч:
— Ну ладно, ладно, биться так биться. Только прекрати мне в жопу орать, у меня и так геморрой.

Я надеюсь этот анекдот рассмешил Вас. Там где смех, там нет скуки. Это очевидно. Так что если Вам стало скучно - смотрите comedy club, КВН или уральские пельмени. Эти передачи очень бодрят. Так же Вы можете посмотреть видео с животными, почитать другие анекдоты, посмотреть комедии, смешные картинки, пощекотать себя, чтобы вызвать смех. Ведь смех помогает не только избавиться от скуки, но и продлевает жизнь.

Еще одним моим ответом на вопрос что делать, когда скучно будет - помечтайте. Просто лягте на диван и начните мечтать без ограничений или вспомните какое-нибудь приятное событие из своей жизни. Мечтание или вспоминание приятного события доставляет огромное удовольствие. И самое главное, что это занятие никогда не бывает скучным. Однако люди больше думают о проблемах, чем о мечтах. Поэтому они депресняк испытывают чаще. Мечтайте без ограничений.

Следующий совет - меняйте обстановку. Жить в одном и том же месте, бродить по тем же местам, видеть одних и тех же людей - реально надоедает. Если Вам скучно на работе - имейте храбрость ее поменять. Зачем Вам терпеть то, что Вы не любите или Вам надоело. Если Вам надоел город, в котором Вы живете, съездите в другой город. Я так делал и мне это очень помогло. Чтобы не было скучно, обстановку надо менять обязательно. Однообразие надоедает, разнообразие придает жизни смысл. Именно перемены делают человека счастливым.

Так же советую Вам экспериментировать. Мощное средство от скуки. Например, завтра Вы можете поехать на работу другим маршрутом. Я Вас уверяю, Вы много нового для себя откроете. Вы можете поменять имидж. После этого Ваши знакомые с удивлением будут расспрашивать Вас. Короче, придумывайте что-нибудь новое для обычных ежедневных дел.

На этом статья «Что делать, если скучно? » подошла к концу. Пока я писал ее, сам получил удовольствие. Надеюсь изложенные советы помогут Вам избавиться от скуки. Если не помогут, тогда идите в ДОМ 2. В ДОМе 2 Вам всегда будет весело, и Вы никогда не будете задаваться вопросом, что делать, когда скучно.

Так же будет здорово, если ниже Вы оставите свой комментарий к этой статье или напишите свой способ, который помогает Вам избавиться от скуки. Буду очень благодарен.

Всего Вам наилучшего.

Коровы проводят большую часть дня, пережевывая жвачку, собаки бегают для развлечения за своим хвостом, а кошки любят играть с клубками. У людей более высокий уровень функционирования, поэтому, для того чтобы поднять человеку настроение, требуется большая ментальная стимуляция. Если вам кажется, что ваша жизнь стала слишком скучной и тянется со скоростью улитки, разберитесь в ситуации! Вот десять причин, по которым такое отношение к жизни появляется у большинства людей.

Вы чувствуете ограниченность

Когда вы ощущаете, что сами контролируете свою жизнь, вам куда проще считать ее интересной. Если же вы чувствуете, что вы в ловушке, вы ограничены жизненными обстоятельствами и не можете самостоятельно принимать решения, к примеру, потому что вас во всем контролирует партнер, вам становится слишком сложно справляться со скукой. Постарайтесь взять собственную жизнь в свои руки и проявлять инициативу - поверьте, это моментально преобразит ваш взгляд на мир.

Вы не пытаетесь развивать в себе способность находить развлечения

Некоторые люди чувствуют заинтересованность только при просмотре телевизора или игре на смартфоне. Полагаться исключительно на внешнюю стимуляцию вредно для психики. Рано или поздно, ничто не будет восхищать и казаться новым. Если же вы развиваете в себе способность более конструктивно справляться со скукой, вам всегда интересно жить. Неслучайно говорят, что умным людям никогда не бывает скучно, - учитесь находить интересное во всем, что вас окружает, и ваша жизнь станет богаче.

Вы не ставите перед собой цели

Ставить перед собой цели важно, если вы хотите сделать свою жизнь богаче. Существует множество сфер жизни, в которых можно добиться улучшения, - это может быть связано с работой, здоровьем или социальной жизнью. Читайте книги, ставьте перед собой спортивные цели, если любите активный образ жизни, занимайтесь самообразованием и развивайте у себя новые практические навыки, знакомьтесь с людьми. Существует просто бесконечное количество возможностей, вам нужно просто сделать первый шаг к цели!

Вы боитесь неудачи

Будем откровенны: делать одно и то же каждый день не слишком интересно. Но что мешает вам попробовать что-то новое? Возможно, вы просто боитесь неудачи. Это вполне понятно, тем не менее вы должны понять, что не сможете справиться с унынием, если никогда и ничего не пробуете. Покиньте пределы своей зоны комфорта и поищите новые возможности, поверьте, вы не пожалеете об этом.

Вы всегда отказываетесь от приглашений друзей

Всегда есть основания для того, чтобы никуда не выбираться из дома: на улице холодно, вы устали, боитесь встретиться с кем-то, кто вас раздражает... Забудьте про эти отговорки и начните чаще встречаться с друзьями! Всегда есть вариант для совместного времяпрепровождения, который вас развлечет, так что перестаньте проводить все свое время дома.

Вы слишком редко выбираетесь из своего города

Не важно, где вы живете, в провинции или в мегаполисе, время от времени всем требуется сменить обстановку. Дайте себе возможность попутешествовать, побывайте в городе, где прежде никогда не бывали, если можете - отправляйтесь в экзотический уголок земли и найдите по пути новых друзей. Это подарит вам яркие эмоции и позволит забыть о скуке.

Вы не пытаетесь развиваться

Человек получает от жизни куда больше удовольствия, если готов меняться и расти. Вы не должны отказываться от собственных принципов и своей индивидуальности. Просто сфокусируйтесь на саморазвитии и двигайтесь в направлении, которое вас по-настоящему вдохновляет.

Вы перестали делать то, что вам нравится

Если прежде вы чаще занимались спортом или увлекались рисованием, а потом все бросили, неудивительно, что жизнь кажется вам скучной. Постарайтесь вернуться к своим любимым хобби, чтобы начать снова ощущать радость от собственной жизни.

У вас негативное отношение ко всему новому

Если вы отказываетесь от приглашений друзей, не обращаете внимания на мероприятия, потому что уверены, что это будет пустая трата времени, и никуда никогда не собираетесь, проблема неизбежна. С таким подходом к жизни вам гарантированно будет скучно. Постарайтесь быть более открытым к новому человеком и попробуйте что-нибудь необычное. Так вы обнаружите отличный способ справиться со скукой!