Что чувствует женщина при организме. Как происходит оргазм у женщин

Определение

Как выглядит женский оргазм, мы опишем ниже. А пока дадим ему определение. Оргазм является сложным психофизиологическим процессом, напрямую связанным с головным мозгом. Разрядка происходит по причине возбуждения находящихся в нём зон удовольствия. А они, в свою очередь, включаются под влиянием импульсов, которые идут из вагины.

Признаки женского оргазма

Во двигательная активность тела девушки и его отдельных частей напоминает судороги. В одних случаях оно вытягивается и напрягается. Возможно выгибание тела в мостик (с опорой на пятки и затылок) и поднимание таза. При этом глаза закрыты, челюсти стиснуты, а руки вытянуты и напряжены. В других случаях тело бьётся, извивается, голова поворачивается в разные стороны, ноги и руки совершают хаотичные резкие движения. Всё это сопровождается определёнными звуковыми явлениями (вздохи, стоны, стенания, всхлипывания, вопли, крики и т. п.). Иногда вырываются бессвязные фразы и отдельные слова. Отмечается спазм, то есть резкое сокращение мышц таза, промежности, матки и вагины. Обычно у молодой девушки (не рожавшей) с отлично развитой мускулатурой наблюдаются 2-3 сильных сокращения, а потом несколько слабых, затухающих. У женщин в возрасте (после родов) со слабыми мышцами возможен лишь один сильный спазм и 1-2 слабых. Именно так и происходит женский оргазм (как достичь разрядки разных типов, будет описано ниже). Кстати, все спазмы влагалища ощущаются половым членом партнёра.

Также во время истинной разрядки соски на груди девушки увеличиваются в объёме и затвердевают. Совокупность всех перечисленных выше признаков и является объективной картиной женского оргазма. Конечно, есть ещё и субъективное ощущение. Но каждая представительница прекрасной половины описывает его по-своему.

Одни девушки отмечают ощущение сильного жара в глубине влагалища и внизу живота. Другие говорят о своеобразной в данных областях. Третьи рассказывают о мучительно-сладком спазме в глубине малого таза.

Всё описанное выше относится к простому типу женского оргазма - физиологическому. Такая разрядка встречается у 75 % женщин, ведущих Наиболее частый вид оргазма - клиторальный. Также встречаются комбинированные типы.

Причины отсутствия

Итак, мы выяснили, что такое женский оргазм. Почему же не все представительницы прекрасной половины человечества могут его достичь? Специалисты выделяют три основные причины:

Психологическая. Женщина не расположена к партнёру и не испытывает чувства безопасности.
Физиологическая. может быть следствием анатомического изменения (операция, послеродовой период).
Технологическая. Иногда, чтобы женщина получила разрядку, мужчина должен сильно постараться.

Есть ещё один важный нюанс, благодаря которому может отсутствовать женский оргазм. Проблемы в его достижении могут быть напрямую связаны с настроением девушки. По мнению психологов, чрезмерные старания приведут к тому, что оно просто пропадёт. Представительницы прекрасного пола идеализируют не подготовку к процессу, а прежде всего получаемое в итоге удовольствие и кульминацию.

Анатомическое соответствие половых органов партнёров

Этому моменту придают не меньшее значение, чем вопросу о том, что такое женский оргазм. Хотя на деле всё весьма прозаично. Для полноценной половой жизни мужчине не нужен особо крупный половой член. Как известно, женщины способны испытывать четыре типа оргазма, и для трёх из них (промежностный, влагалищный, клиторальный) размер детородного органа представителя сильной половины человечества не имеет абсолютно никакого значения.

Только при разрядке маточного типа нужна определённая длина. Но данная цифра весьма умеренная, так как у большинства девушек шейка матки расположена неглубоко. Нет каких-то соотношений между размерами тела женщины и мужчины, в частности между объёмом влагалища и длиной пениса. Анатомическое несоответствие имеет место только в случае выраженной патологии вагины (рубцовое сужение после ожогов, травм, обычное недоразвитие). Во всех других случаях женские и мужские половые органы являются функциональной адаптивной системой. То есть любое влагалище может как существенно растягиваться при большом размере полового члена, так и плотно сжиматься, облегая маленький мужской орган.

Клиторальный оргазм

Раньше бытовало мнение, что он характерен только для молодых девушек. По мере их взросления оргазм «перемещался» в область влагалища. Однако в реальности дело обстоит по-другому. Люди, понимающие оргазма, знают о том, что клиторальную разрядку может испытать любая девушка. И это не будет зависеть от её телосложения, возраста и т. п.

Женщины, для которых характерен такой тип разрядки, испытывают сложности с её достижением при обычной позиции, распространённой в Европе. Это связано с тем, что клитор во время фрикций практически не затрагивается. При стандартном половом акте его стимуляция достигается путём воздействия спинки полового члена. Но для соприкосновения необходимо введение под углом, а именно сверху вниз.

Это возможно, если клитор расположен неподалёку от входа во влагалище (примерно 2,5 сантиметра). При большем расстоянии половой член попросту его не достигнет. Проблема решается путём нахождения оптимальной позы для титилляции (мелких однообразных раздражающих движений) клитора пальцем. Причём это относится как к периоду предварительных ласк, так и самого полового акта.

В головке клитора очень много нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому его стимуляция рукой должна быть очень нежной и лёгкой. Иногда полезно увлажнить палец естественной смазкой влагалища или использовать вазелин. Если головка клитора слишком чувствительна, стоит перенести ласки выше - на хвост или тело. Так как эти части находятся глубже, то резкое воздействие на них более допустимо. Женщинам, у которых превалирует клиторальный оргазм, не подойдёт коитус сзади.

Наиболее оптимальной будет классическая поза со сдвиганием ног после начала акта. Тогда при каждой фрикции член будет раздражать клитор. При этом партнёры могут свободно меняться местами - женщина сверху, мужчина снизу, и наоборот.

Объективный признак клиторального оргазма - его эрекция (увеличение размеров). Также существенно повышается температура данного органа.

Вагинальный оргазм

При этом типе разрядки эрогенным полем является передняя стенка влагалища (точнее, первая треть). Для её достижения необходимо применение специальной техники: во время фрикций мужчина должен максимально прижимать головку полового члена к передней стенке женского органа. Помимо этого, хороши и специальные неглубокие толчки, воздействующие исключительно на нижний отдел вагины.

Также бывают случаи комбинированной разрядки. Здесь имеется в виду клиторально-влагалищный женский оргазм. Как достичь его? Если рассматривать ласк, то наиболее эффективно одновременное раздражение рукой передней стенки вагины и клитора. А во время полового акта - параллельное воздействие на обе зоны рукой или членом.

Для любой формы разрядки нужно, чтобы переполнились кровью. А нижнюю часть вагины как раз и охватывают мышцы, которые тесно с ними связаны. Сокращая их, девушка выполняет две функции: усиливает наполнение собственных пещеристых тел и затрудняет отток крови из полового члена партнёра, создавая ему дополнительные приятные ощущения.

Но работа этих важных для оргазма мускулов не всегда полноценна. С одной стороны, некоторые женщины не умеют ими пользоваться, а с другой - встречаются девушки, у которых они изначально маломощные. Для решения данной проблемы сексологи рекомендуют делать специальное упражнение: многократно сжимать мышцы влагалища на ежедневной основе. Если девушка не умеет этого делать, то специалисты советуют втягивать задний проход.

Стоит отметить, что женский вагинальный оргазм достижим в любой сексуальной позиции. Идём далее.

Маточный оргазм

Во время разрядки данного вида сокращения матки начинаются с её дна, а потом переходят на нижний сегмент и тело. И чем они сильнее, тем больше удовольствия получает девушка. Исследование женского оргазма данного вида показало, что для него характерен «присасывающий эффект». То есть шейка матки плотно прилегает к верхней части вагины. Затем всё возвращается в начальное положение.

Как получить женский оргазм данного типа? Для этого необходима стимуляция шейки матки головкой полового члена. Если пенис не очень длинный или, наоборот, вагина слишком большая, то нужно искать необходимую технику. Возможен вариант, когда партнёр лежит на спине, а девушка садится на корточки сверху. Или женщина ложится на спину, притягивая ноги к животу, что существенно укорачивает вагину.

Шейка матки при разных типах отклонений располагается не в заднем своде, а «смотрит» вперёд. Чтобы «поставить её на место», нужно изменить позу, сделать гинекологический массаж или заняться коленно-локтевой дыхательной гимнастикой. Также в этом случае можно порекомендовать позицию, когда женщина лежит на боку или на животе. Тогда половой член будет попадать не в задний свод, а именно в передний.

Если девушка страдает сильным ожирением, то коитус с ней возможен только в коленно-локтевом положении (то же самое относится и к мужчине с чрезмерным весом). Ещё подойдёт задняя позиция на боку. При этом ноги партнёрши должны быть максимально согнуты в тазобедренных суставах.

Чтобы девушка достигла описываемого выше типа разрядки, мужчина должен производить глубокие фрикции, воздействуя головкой пениса на задний свод вагины и шейку матки. Но не нужно усердствовать! Сильные удары по шейке недопустимы.

Промежностный оргазм

Встречается довольно редко. Очень немногие знают, как происходит женский оргазм данного типа. Нервные импульсы поступают от промежности, когда на неё воздействуют вибрацией. Иногда у женщин с этим видом разрядки она наступает во время катания на мотоцикле (велосипеде) или при верховой езде. В этом случае техника коитуса заключается в воздействии головки полового члена на нижний отрезок задней стенки влагалища.

Психоэмоциональный оргазм

Данный вид разрядки всегда рассматривают отдельно от других. Она встречается довольно редко, причем как у женщин, так и у мужчин. По сути, данный оргазм является сложным психоэмоциональным переживанием, разворачивающимся на основе более простой, элементарной, физиологической разрядки. Вероятность его наступления зависит от многих факторов. Среди них: эмоциональный склад человека, уровень общей культуры, способность к переживаниям. Можно сказать, что качество и частота данного оргазма социально обусловлены и зависят от общего уклада жизни людей. Вполне вероятно, что в эпоху романтизма или сентиментализма психоэмоциональная разрядка встречалась намного чаще.

Имитация оргазма

Наблюдается у очень многих женщин. Имитируя разрядку, женщина решает ряд некоторых социально-психологических задач. В случае если девушка считает себя «холодной», она стремится доказать партнёру собственную сексуальную полноценность. Также ей важно, чтобы и он ощущал свою мужскую состоятельность. Женщина хочет предотвратить агрессию (выговоры, упрёки) со стороны партнёра. Она считает, что мужчина может обвинить её в отстранённости от полового акта. В общем, имитация оргазма является сложным и ответственным для девушки действием. Она придаёт ему довольно большое значение. Хотя мужчина, который знает, на что похож женский оргазм, быстро раскусит плохую актрису. Да и сама имитация является ошибочным действием.

Большинство перечисленных задач и проблем, стоящих перед девушкой, можно решить «открытым» и тактичным способом. Необходимо общение и совместный дружественный поиск недостатков сексуальной техники. Только так можно подобрать оптимальный способ достижения высшего пика наслаждения для обоих партнёров.

Количество

Теперь вы женский оргазм, и при желании легко сможете его достичь. Для полного раскрытия темы осталось выяснить ещё один важный момент. Сколько женщина способна испытать оргазмов за один половой акт? Примерно у 20 % девушек возникает потребность получить во время соития не одну, а три-четыре разрядки подряд. Это говорит о том, что для них такие термины, как насыщение и удовлетворение, существенно различаются. Но в этом нет ничего страшного.

Любой оргазм приносит удовлетворение, но только их совокупность способствует насыщению. Тем самым потребность в разрядке исчезает. Данное явление сексологи назвали «оргастической серией». И оно абсолютно нормально. Хотя некоторые мужчины считают его проявлением либо заболевания, либо развращённости женщины. Постоянный партнёр или муж должен знать об оргастической серии своей половинки и с учётом этого выстраивать сексуальные отношения.

Оргазм для женщины необходим , так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку , что благотворно влияет на психологическое состояние женщины. Кроме этого, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма, полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.

Почему нет оргазма?

Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать букву «Р». Всех ли в детстве водили к логопеду – нет. Часть детей научились выговаривать все буквы сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.

Часть женщин уже с подросткового возраста начинает испытывать оргазм либо от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т.д.) или открывают для себя способ мастурбации (случайно получив приятные ощущения от душа и т.п.). Оргазм приходит в их жизнь еще до начала половой жизни. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие с половых органов, и формирует оргазм.

Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывает приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится этих ощущений и подавляет их (в пору воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.

Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.

Вариант первый. Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.

Вариант второй. Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но самые частые следующие:

Мужчина очень плохо готовит женщину к половому акту , она не успевает полноценно возбудиться, половой акт протекает очень быстро – женщине фактически не хватает времени.
Женщина привыкает к клиторальному оргазму , ощущения из влагалища приятные, но их не достаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма, остается ощущение неудовлетворенности, так как оргазм получился на половину самостоятельный.
Женщина испытывает эмоциональное отторжение к мужчине и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически не возможно
Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием , которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример – душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра – при определенных позициях это невозможно и женщина не может без этого достичь желаемого. Так же есть некоторые психологически-закрепленные ритуалы.
Особенность расположения влагалища в промежности (есть три варианта – переднее, среднее, заднее). Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет колено-локтевая позиция, а крайне затруднительной и не удобной – поза «наездница».
Эффект эмоционального подавления – женщина считает половой акт чем-то грязным и не приличным или пережитый случай сексуального насилия – все это не дает женщине получать удовольствие.
Наличие гинекологических заболеваний – боль, неприятные ощущения, связанные с этим – не позволяют испытывать оргазм.

Вариант третий. Женщина как до начала половой жизни не испытывала оргазм, так и с началом половой жизни ничего не изменилось.

Вариант четвертый. Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а другим нет. Причины см. вариант второй.

Как научится испытывать оргазм?

Сразу же отвесу тем, кто после прочтения вопроса сказал – «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру с буквой «Р» – такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что таких мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм значительно больше.

Что же делать?

Существует один очень простой принцип – сначала обучение и тренировка, затем уже игра.

Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис и вам предлагают сыграть, хоть вы ни разу не играли в эту игру и даже не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры чувствует – как надо бить по мячу, чтобы мяч попадал в поле. У других это не получается и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки – почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударить по мячу, чтобы мяч полетел дальше или ближе, выше или по касательной.

Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов, в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма. Чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.

При определенной подготовке, а главное желании, практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, сможет начать его получать.
Для того, чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать как он формируется.

Как формируется оргазм

В половых органах и в эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и.т д.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрация) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процесс (прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.)

Кроме этого, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела – срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса – вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.

Варианты:

Множественный оргазм – у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаге возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания, сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
Оргазм стертый, слабый – соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций
Оргазм не формируется (не смотря на то, что приятные ощущения есть) – очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание)
Оргазм во сне или другой необычной ситуации – известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме этого, такие оргазмы, как правило, происходя тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать, как саморегуляцию нервной системы, своего рода, эффект предохранителя.

Если у вас есть трудности с наступлением оргазма , вы никогда не испытывали оргазм – я могу помочь вам решить эту проблему . На консультации мы разберем вашу ситуацию и выявим причины, которые к ней привели. Далее я составлю для вас индивидуальную программу занятий. Предложение действительно только для жителей Москвы и ближайшего Подмосковья. С чего начать? – напишите мне письмо с подробным изложением проблемы на адрес [email protected] и я после предварительного ознакомления с ситуаций приглашу вас на прием.

Тренировки

Основная цель: научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.

Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом – мастурбацией (познанием свого тела и реакций на различные стимуляции). Однако, мастурбация бывает разной.

Распространенная ошибка: считается, что мастурбация отличный способ познать свое тело и научится испытывать оргазм, но мастурбация «на скорую руку» (простите за каламбур) – только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и не яркий, и неприятный осадок потом только усугубляет проблему.

Лечебная мастурбация – это в первую очередь занятие развитием своей чувственности, подавление постыдности и устранение брезгливости к своим половым органам.

Мастурбация, которая приносит пользу – это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).

В следующей я расскажу, как начать получать удовольствие от половой жизни и начать получать оргазм. Расскажу что такое точка G с анатомической и физиологической точки зрения и другие нюансы.

Моя лекция "Анатомия и физиология полового акта и женского оргазма"

В процессе полового акта женщины испытывают клиторальный, вагинальный и клиторально-вагинальный оргазмы. Количество оргазмов и их интенсивность зависят от физиологических особенностей организма женщины, ее темперамента, характера, воспитания.

Виды оргазма

При клиторальном оргазме чувство сладострастия концетрированно. Оно возникает быстрее, чем вагинальный оргазм и локализовано в области клитора и нижней части тела. Часто именно клиторальный оргазм приводит к тому, что женщины «просыпаются» сексуально и в дальнейшем используют этот способ для ощущения полноценной разрядки.
Вагинальный оргазм более длителен и распространяется на все тело. При этом мужчине не приходится прилагать дополнительных усилий, так как фрикции во влагалище приносят удовлетворение обоим партнерам одновременно.
Клиторально-вагинального оргазма достигают легковозбудимые женщины, у которых во время ритмичных движений тела мужчины клитор переходит в фазу возбуждения и оргастической разрядки одновременно с влагалищем.

Еще до первого опыта половой близости у девушек складываются представления о сексуальной близости из разных источников: телевидения, книг, разговоров. Для них половые органы объединяются в единую сферу сексуальных ощущений. При прикосновении к ним, при поглаживании других участков тела возбуждение уже способно достигать своего апогея. Этим объясняется способность женщин получать оргазм от поцелуев, ласк груди, стимулирования эрогенных точек уже перед половым актом. Такое распространенное явление получило название – петтинг.

Особенности женского оргазма

Во время оргазма женщина не разговаривает, ее глаза закрыты. Она полностью уходит в ощущение переживаемого ею единения с любимым человеком.

Количество оргазмов, испытываемых женщиной за один акт, зависит от ее темперамента: При интимной близости нервная система подает в кору головного мозга и половые центры сигналы о раздражениях, вызываемых внешностью мужчины, его голосом, словами, движениями, ласками. Ощущения из влагалища усиливают эрогенную чувствительность клитора. Важным моментом является чувство полной расслабленности и доверия, не тормозимое ложным «правильным» воспитанием и поведением.

Возбуждение женщины зависит не только от тактильных ощущений, но и от запаха тела мужчины. Совсем необязательно пользоваться дорогим парфюмом, чтобы привлечь прелестную избранницу. Достаточно следить за личной гигиеной. Каждый человек имеет только ему присущий запах, особенно ощутимый во время близости.

Понятие оргазма

Оргазм – это пик сладострастного ощущения, испытываемого женщиной во время полового акта. Длится это состояние от нескольких секунд до одной минуты и возникает в момент наивысшего сексуального напряжения. В формировании оргазма участвуют клитор, влагалище и матка.

Физиологические признаки оргазма

Оргазм женщины состоит из нескольких этапов:

в первой фазе происходит остановка чувственности, которая переходит в ощущение потери и выбрасывания жидкости.
возникает чувство «невесомости» в нижней части тела.
в области таза, а потом по всему телу распространяется волна тепла
женщина ощущает ритмические сокращения мышц матки и влагалища.
через шейку матки происходит выброс жидкости, который очень ощутим мужчиной. В этот момент он теряет чувство стенок влагалища. Количество женского секрета бывает настолько велико, что остается на постельном белье.

Во время оргазма в организме происходят изменения. Увеличивается частота сердечных сокращений, которая достигает иногда 180 уд/мин., повышается артериальное давление, вентиляция легких становится как при спортивной нагрузке. Чувствительность других органов на время теряется и локализуется в области половых органов. Затем наступает общее расслабление. Дыхание успокаивается, исчезает эрекция и возникает желание отдохнуть. В этот момент прикосновения партнера могут доставлять неприятные ощущения.

Эмоциональные проявления оргазма

К видимым признакам оргазма относятся стоны, вздохи, расслабленность мышц тела, непроизвольные движения, направленные на то, чтобы прижать к себе партнера как можно крепче. В момент разрядки многие женщины испытывают настолько сильные ощущения, что начинают извиваться, царапаться, покусывать тело мужчины. Некоторые, напротив, затихают, уходя в состояние блаженства и не двигаются.

Раскрепощенные, опытные женщины не стесняются выражать свои эмоции во время оргазма. Они могут кричать, говорить возбуждающие мужчину и стимулирующие на повторный половой акт слова. Некоторые в момент оргазма начинают ругаться, причем такими выражениями, которые в повседневной жизни никогда не употребляют. Скромные, застенчивые женщины, зажатые рамками «правильного» воспитания часто не могут выражать свои чувства открыто. Секс воспринимается ими как обязанность, дань супружеским отношениям. Умелый, тактичный партнер имеет все шансы со временем «разбудить» чувственность и желание подруги, если их отношения построены на любви и доверии. Такие женщины, испытывая оргазм, если и хотят выразить ощущения явно – не делают этого из страха. Они совершают осторожные движения и молчат во время коитуса, боясь обидеть или шокировать мужчину.

Древние люди говорили: «Мужчина познал женщину». Не «переспал», не «ублажил», а именно «познал». Понимание друг друга – это основа гармоничных отношений двух людей. Женщины, регулярно испытывающие оргазм, обретают психологическое и физиологическое равновесие. Они излучают душевное тепло, привлекательны сексуально, следят за собой. Это не могут не заметить мужчины.

Женщины наловчились симулировать оргазм. Да так ловко, что не отличишь симуляцию от подлинного оргазма. А нам мужикам не нужны симуляции, нам необходимо получить реальную оценку своих сексуальных стараний. Только так мы узнаем, правильно ли всё делаем, или надо стараться лучше. Существуют физиологические признаки истинного женского оргазма, которые расскажут получила ли женщина удовольствие, или она имитировала оргазм.

Плато - предвестник оргазма

Женскому оргазму обязательно предшествует особое состояние - плато. Что такое Плато - это период максимального сексуального возбуждения женщины. Оргазм происходит только после того, как женщина достигла плато.

По внешним проявлениям плато можно спутать с оргазмом. Женщина во время фрикций кричит, корчится, извивается. А после достижения плато затихает. Но это затишье "перед бурей". Она неторопливо продолжает фрикции. Потом постепенно разгоняется. Снова начинает кричать-стонать. И затем в радостных конвульсиях испытывает настоящий оргазм.

Сокращение мыщц влагалища

В момент оргазма влагалище обхватывает член особенно крепко. Хватку можно почувствовать. И мужику, соответственно, это доставляет особое удовольствие. Если в разгар женского оргазма ты ощущаешь более приятные ощущения внутри "киски" - значит, она кончает по-настоящему. В некоторых случаях во время оргазма влагалище может даже вытолкнуть член или, наоборот, засосать глубже. Не пугайся. Это нормальные проявления подлинного оргазма.

У стройной женщины оргазмические спазмы можно ощутить, просто положив руку ей на живот.Иногда эти сокращения бывают настолько сильны, что волной прокатываются по всему телу женщины, напоминая судороги. Те самые судороги, которые любят имитировать симулянтки. Но если не было судорог внутри влагалища, то и все остальные судороги вызывают сомнение.

Женская эякуляция

У некоторых женщин оргазм также сопровождается выделением большого количества жидкости из влагалища. Не путайте её с интимной смазкой, выделяемой во время секса. И это не вытекающая наружу сперма партнёра. Влагалище, действительно, способно выделять некую жидкость во время оргазма. По аналогии с мужским оргазмом эту жидкость называют эякулятом. После оргазма у женщины остаётся "озеро" между ног. Чем больше женского эякулята, тем сильнее был оргазм.

Момент выделения эякулята можно почувствовать. У мужчины возникает ощущение, будто партнёрша пописала на него во время секса. Особенно явственно это заметно в позе "наездница", когда женщина сидит сверху с раздвинутыми ногами и ничего не мешает эякуляту вытекать на партнёра.

«Эрекция» сосков

Оргазмический спазм внутри женского тела может совершенно никак не проявиться снаружи. Отсутствие криков и конвульсий совсем не означает отсутствие оргазма. А по женским соскам можно диагностировать оргазм.Если оргазм был подлинным, то внутренний спазм докатится до груди и заставит соски встать торчком.

Впрочем, соблазнительно торчать кончики грудей могут и просто от сильного возбуждения, и даже от холода. Поэтому эрекцию сосков можно считать второстепенным признаком оргазма.

Холодные губы

Ещё один второстепенный признак оргазма, вернее, признаком отсутствия оргазма могут служить холодные губы женщины во время завершающих поцелуев. Имеются ввиду губы на лице;-) Поцелуйте женщину. И если в ответ она целует как бы нехотя напряжёнными прохладными губами - формальный поцелуй - то, возможно, оргазм она не испытала. А если губы мягкие тёплые и податливые, то, скорее всего, оргазм был.

Спокойствие и расслабленность после секса

Подлинный оргазм - это пик сексуального наслаждения, при котором в кровь поступает огромное количество «гормонов удовольствия» эндорфинов. Ученые замерили, что выделяемые при оргазме эндорфины действуют в 200 раз сильнее морфия. Да, секс подобен наркотику.

Однако, мы не станем проводить химический анализ женской крови, что бы определить содержание в ней эндорфинов. Зато легко можно увидеть в каком настроении женщина после секса, или на утро.

Относится к тем явлениям, которые отличаются непредсказуемостью и капризностью. Он может приходить неожиданно и накрывать вас полностью и без остатка, а может потребовать усилий с вашей стороны и вам придется потрудиться, чтобы его достичь. С точки зрения биологии, объяснить оргазм вряд ли получится, так как такого основания просто нет. Беременность и интимная связь – это те события, которые могут проходить и без возникновения оного. В то же время сладостное чувство, которое вызывает оргазм, непередаваемо и оно взывает к постоянному повторению, но при этом не все его могут испытать. Поэтому стоит рассмотреть те моменты, которые мешают возникновению оргазма у женщин.

Сексуальное насыщение являет собой мощную нервно-мышечную разрядку, влекущую последующие чувства удовлетворения, радости и легкости. Женское восприятие этого явления отличается от мужского как по месту возникновения, так и по степени выраженности. Женское тело имеет гораздо больше эрогенных зон, оно более зависимо от психологических факторов (нюансов взаимоотношений, обстановки, настроения). Во время кульминации наивысшего наслаждения женщина не контролирует себя – она может кричать, плакать, кусаться, даже потерять сознание.

В процессе секса немаловажно и эмоциональное состояние мужчины, которое может способствовать возбуждению женщины либо его торможению. Огромное влияние на способность испытывать сексуальное удовлетворение оказывает умение управлять мышцами влагалища, знание реакций своего тела на различные виды ласк. Отсутствующий женский оргазм провоцирует застой крови в малом тазу, что чревато возникновением гинекологических проблем различной степени тяжести. Также это приводит к развитию фригидности, аноргазмии, психологическим нарушениям.

Ответ на вопрос, почему женщина не испытывает оргазм, могут дать гинеколог, сексопатолог, психолог или психотерапевт – в зависимости от истинных причин этого нарушения.

Влияние психологии на женский оргазм

Уверенность в себе играет важную роль в достижении кульминации

Ваша обыденная жизнь может быть полна позитива только тогда, когда вы обладаете уверенностью в себе. В данном случае оргазм не является исключением, и он также требует адекватной самооценки. Вы должны доверять созданному вами образу и, в частности, своем телу. Если у вас существует конфликт между вашим телом и внутренним миром, то ваши шансы испытать весь спектр ощущений, связанных с оргазмом, могут быть сведены к нулю. Необходимо уметь наслаждаться своим телом и при этом не стоит зацикливаться только на ощущениях партнера. Ваши наслаждения должны быть вашими, и они не должны обуславливаться ощущениями партнера.

Преобладание позитива не позволяет всплывать голосам, которые говорят о том, что порядочная женщина не нуждается в этом. Также правильная самооценка позволяет дистанцировать себя от масскультуры, которая навязывает сексуальность и безупречность образа. Только каждая конкретная женщина может решить для себя, как ей заниматься любовью, и что она хочет от этого получить в итоге. Ваши ощущения оргазма имеют строго индивидуальные особенности, которые обладают минимальной схожестью с тем, что испытывают другие.

Страх и тревоги мешают наступлению пика

Сексуальная кульминация вызывает целую волну наслаждений, но в то же время зачастую ощущается тревога, которая имеет психологический аспект, так как проникновение внутрь отличается определенной опасностью. Кроме этого, к данному виду страха добавляется беспокойство, обусловленное возможностью потерять во время оргазма тот образ, который создан. Как же обрести свободу от этих страхов, которые возникают на бессознательном уровне? Чтобы ваши ощущения получили остроту, следует избавиться от запретов постыдности ваших интимных отношений.

Переживания и страхи могут стать тем камнем преткновения, который может свести на нет все усилия по достижению кульминации. Особенно остро данные моменты определяют следующий вопрос: как довести девушку до пика наслаждения? В этом случае прелюдия перед сексом является немаловажным событием. Девушка должна быть готова к сексу как эмоционально, так и физически. Она хочет ласк, и торопливость событий ее явно не устраивает. Поэтому ее тело должно получить достаточно ласк, чтобы она была полностью готова перейти непосредственно к половому контакту.

Доверие партнеру - важное условие

Причины, сковывающие женскую сексуальность

Отсутствие сексуальной разрядки у многих не связано с физиологическими проблемами. Причины этого явления крайне часто заключаются в таких примитивных вещах как:

Пуританское воспитание;

Антисексуальные установки;

Стыдливость собственных желаний и фантазий;

Примитивная техника партнера, не уделяющего должного внимания и времени прелюдии или неконтролирующего слишком быстрое семяизвержение;

Отсутствие своевременного сексуального просвещения.

Все это вполне решаемо, если девушка способна перебороть свою стеснительность, заговорить с партнером о своих нуждах и тактично указать ему на «недостатки» их сексуальной жизни. Чтобы получить максимальное наслаждение, ей, несомненно, нужно работать над собой и не бояться оставить мужчину, равнодушного к ее потребностям.

Симуляция

Имитация оргазма практикуется многими дамами в разных возрастных категориях. Подавляющее большинство из них прибегают к подобной уловке, чтобы угодить партнеру, избежать «лишних» вопросов с его стороны. Однако если изначально девушка может думать, что это помогает ей удержать мужчину, а проблема сама решиться со временем, то по факту результат всегда один – осознание безвыходности и принятие последствий тупикового решения.

Каждый мужчина задается вопросом, как довести женщину до сексуальной кульминации, но сталкиваясь с симуляцией этого явления, может попросту опустить руки. Чтобы определить притворство, нужно быть лишь немного внимательнее к своей партнерше и подмечать неподдельные признаки оргазма: покраснение груди, шеи, лица; частое сердцебиение, горячие конечности, блуждающий взгляд. Немаловажно поведение женщины и после сексуального удовлетворения: сонливость, благодушие, полное расслабление. Если же партнерша бодра, предлагает начать все сначала или даже критикует вас, то тут уж все очевидно.

Какие бывают виды женского оргазма

Сексуальное удовлетворение являет собой весьма сложный психофизический процесс. Импульсы, исходящие из женских половых органов возбуждают специфические зоны мозга, отвечающие за получение удовольствия такого характера. Ответ на вопрос, как испытать оргазм женщине не может быть однозначным и структурированным, поскольку это понятие на деле проявляется у каждого сугубо индивидуально. Следует лишь обозначить, что оргазм может отличаться по своей локализации и ощущениям соответственно. Есть несколько самых распространенных форм:

Вагинальная;

Клиторальная;

Маточная;

Промежностная.

Помимо этого женщина способна испытывать сосковый оргазм, ректальный и оральный – все зависит от места стимуляции и восприимчивости вашей партнерши к подобным ласкам.

Часть психоаналитиков уверены, что вагинальный оргазм более качественный, и он явно превосходит клиторальный. Но это в корне неправильно, так как оба вида равноправны и они обуславливаются только фантазиями. Клиторальному больше присуще фаллическое представление о себе, так как клитор по своей сути выступает в роли эквивалента пениса. Данный факт лишний раз напоминает, что в человеке заложена бисексуальная сущность. Этот вид удолетворения зачастую применяется, чтобы избавить себя от накопившегося напряжения. В свою очередь, вагинальный требует определенного психологического согласия женщины. Женская сексуальность основана на так называемой “активной пассивности”, которая подразумевает раскрепощенность и открытость этому процессу.

Практически любая способна достичь клиторального оргазма, если и не с помощью партнера, то в процессе мастурбации. Что же касается вагинального, то, по мнению сексологов, его испытывают не более трети всех женщин.

Как достичь оргазма женщине

Какие причины мешают

Вероятность достижения сексуальной разрядки во многом зависит от настроения и эмоционального состояния вашей партнерши. При этом есть и другие факторы, влияние которых на качество секса немаловажно:

Гормоны, определенные группы медикаментов. Эндокринные нарушения, беременность, лактация, наступление климакса – все это приводит к гормональным перестройкам. Лекарства вроде спазмолитиков, мочегонных препаратов, средств для нормализации давления, антидепрессантов и уж тем более транквилизаторов способны производить угнетающий эффект на сексуальные возможности;

ВСД, тесная одежда. Нарушение кровотока и давления в сосудах способно снизить вероятность наступление оргазма на 50%;

Слабый тонус влагалищных мышц и неумение ими управлять. Это чревато потерей эластичности тканей, нарушениями в работе желез, вырабатывающих смазку;

Нерегулярный секс. Большие перерывы в половой жизни приводят к асексуальности и вялости;

Алкоголь и никотин. Спиртосодержащие напитки способны ощутимо снизить чувствительность, а вот курение делает каждую десятую аноргазмичной;

Переедание. Еще в школе нам говорили, что не стоит жевать жвачки на занятиях – кровь приливает к желудку, а не к мозгу. Также и в половой жизни – обильный ужин значительно уменьшает кровоток в половой системе.

Половое безразличие мужчины после достижения кульминации обидно для женщины. Если она достигла кульминации, то ее возбуждение спадает постепенно в отличие от мужского. В этот период важно проявить нежность и не забыть о посткоитальных ласках, заключающихся в воздействии на неэрогенные зоны партнерши, произношении ласковых слов. Неправильное поведение мужчины после секса может стать преградой для достижения оргазма его партнершей в дальнейшем.

Возбуждение женских эрогенных зон

Сексуальное возбуждение любой девушки немыслимо без раздражения ее эрогенных зон. Только качественная и продолжительная прелюдия способствует его постепенному нарастанию и достижению сексуальной разрядки. Исследуйте тело своей партнерши, и вы найдете вожделенные рычаги получения удовольствия:

Мочка уха и его задняя поверхность;

«Кошачье место» - часть спины между лопатками;

Задняя поверхность шеи рядом с началом роста волос;

Соски и ареолы;

Кончики пальцев рук и ног;

Ягодицы;

Внутренняя поверхность бедер;

Клитор, малые половые губы и вход во влагалище.

Значение имеет не только локализация эрогенной зоны, но и способы ее раздражения. Например, большинству женщин нравится шепот на ухо, а к ягодицам они предпочитают применение силы. Каждый из нас индивидуален, поэтому не исключено, что эрогенные зоны могут быть расположены в самых неожиданных местах: под коленками, на запястьях и т.д.

Воплощение ваших фантазий в реальность

Если вы хотите испытать максимальные ощущения, то стоит себя к этому немного подготовить. Например, можно посмотреть эротические фильмы, которые создадут соответствующую атмосферу и, возможно, подскажут что-то новенькое в плане интимной практики. В общем, вы должны постоянно искать ответ на вопрос: как разнообразить сексуальную жизнь ? Ваша повседневная жизнь требует от вас пребывания в реальности, что, несомненно, правильно, так как работа и другие обязанности должны функционировать в конкретной осязаемой среде. Что же касается пути достижения оргазма, то здесь должно быть все наоборот. Фантазии и только они смогут освободить ваши чувства, и на этой волне вы перенесетесь в другой мир, который позволит вашему телу воспарить над обыденностью, а ваша душа устремится в райские кущи.

Оргазм не относится к предсказуемым явлениям, и он может возникнуть внезапно, что застает вас врасплох. Секс дает вам большое количество ощущений, которые отличаются своей неповторимостью. Но и наша ежедневная жизнь также предоставляет нам определенные приятные ощущения, которые не имеют связи с оргазмом. Ваше тело обладает памятью и оно отлично помнит, то состояние, когда вы находились в утробе матери. Именно касания стенок матки определили ту нежность, которую вы восполняете с помощью любовных ласк.

Секс способен многократно усиливать эмоции. Тело целиком начинает ими жить. Дрожь, которая связана с предвкушением предстоящих событий, а затем напряжение и, наконец, расслабление, способное вызвать как слезы, так и смех, – это яркий женский оргазм, который приводит к разрядке переживаний. В это время эмоции настолько заполняют вас, что вы сами становитесь эмоцией. Оргазм можно сравнить с танцем, происходящим внутри вас. А танец требует того, чтобы его могли исполнять. Многие стремятся к идеальному исполнению этого танца, но достигают этого далеко не все.

Выпускайте на свободу свои тайные желания и животные импульсы, и вы узнаете, как достичь пика. Ваш путь к максимальному наслаждению должен быть связан с риском изучения нового. Получив первый сексуальный опыт, не стойте на месте, а продолжайте его расширять. Данная работа должна сопутствовать вам всю жизнь и имейте в виду, что делать ее надо не в одиночестве, а вдвоем. Секс может быть как механическим, так и сказочным. Интимная жизнь не является бизнесом, который требует постановку четких целей. Здесь цели только вредят, поэтому надо отдать предпочтение спонтанности, иначе вы не сможете познать всю радость сексуального бытия.

4 уловки ускорения достижения пика

1.Полная релаксация. Глубокое дыхание насыщает клетки кислородом, позволяет лучше почувствовать партнера и полноценно отдаться ему;

2.Горячая ванна с афродизиаками и пеной также поможет освободиться от напряжения и подготовиться к получению удовольствия;

3.Танцы. Медленные и чувственные движения под приятную музыку способствуют расслаблению и нарастанию сексуального возбуждения;

4.Интимная физкультура. Упражнения Кегеля дают возможность укрепить мышцы влагалища, сделать их более чувствительными.

Причины фригидности и аноргазмии у женщин

Недостаточное или отсутствующее либидо, невозможность получить сексуальную разрядку зачастую диагностируются как фригидность и аноргазмия соответственно. Их наиболее вероятные причины:

Гормональные нарушения, авитаминоз, переутомление;

Заболевания или недоразвитость половых органов, последствия абортов и оперативных вмешательств;

Болезненная или насильственная дефлорация;

Неправильная техника полового акта;

Беременность и лактация;

Эмоциональная неготовность к сексуальному контакту;

Постоянная практика прерывания полового акта;

Систематическое повторение ускоренной эякуляции у партнера;

Психические травмы на почве любви;

Несоответствие партнера идеалу, неуверенность в его искренности;

Неподходящие условия, затрудняющие расслабление.

Что снижает возбуждение

Поскольку женщины очень чувствительны к обстановке и остро реагируют на отвлекающие факторы, то во избежание сексуальных расстройств необходимо исключить возникновение ситуации напряженности и страха. Снизить возбуждение могут:

Посторонние звуки (телефонный звонок, шумящие за стеной соседи, скрип кровати);

Предметы, вызывающие неприятные воспоминания, ассоциации;

Неправильно подобранное освещение комнаты (кто-то любит секс при дневном свете, а кто-то при мягком освещении торшера);

Сдерживание искренних эмоций и контроль своего тела;

Неоправданное желание показаться излишне искушенным в вопросах любви;

Обыденность каждого полового акта, осознание, что ничего нового партнер не приемлет;

Слишком высокие требования к мужчине;

Мысли, расспросы и рассказы о бывших любовницах желанного мужчины.

Что такое женский мультиоргазм

Женский множественный оргазм – это те переживания, которые случаются с вами несколько раз за период одного полового акта. Конечно, чтобы это испытать ваш партнер должен осуществить затяжной прыжок, то есть половой акт должен быть продолжителен по времени. Хотя надо знать, что некоторые имеют короткий период спада возбуждения. Поэтому они могут испытывать разрядку за разрядкой, если стимуляция оргазма партнером продолжается. Подобные женщины обычно предпочитают такие приемы увеличения возбуждения, как ласка сосков, оральный секс и фантазии на эротическую тему. Кроме этого, чувственные партнеры – это их явный интерес.

Для таких дам понятие сексуального удовлетворения и насыщения различны. Каждый отдельный оргазм их удовлетворяет, но лишь «оргастическая серия» приводит к полной разрядке

Факты о женском оргазме: ТОП 8

1.30-40% женщин имеют проблемы с регулярностью достижения пика;

2.Отсутствие понимания и любви со стороны отца в детстве может стать причиной аноргазмии;

3.Сексологи утверждают, что отсутствие сексуальной кульминации в начале половой жизни (до 35 лет) – это норма, связанная с неопытностью, однообразием первых половых актов и недостаточными познаниями в реакциях своего тела;

4.Оргазм помогает облегчить боль, поскольку провоцирует 4-кратный выброс окситоцина;

5.Уверенность в себе, ее социальная активность, уровень образованности, удовлетворенность профессией, наличие увлечений, жизнерадостность и общительность оказывают непосредственное влияние на возможность испытывать сексуальное удовлетворение;

6.Средняя продолжительность женского оргазма составляет 6-10 секунд;

7.Дамы, расценивающие свои взаимоотношения с партнером как счастливые, гораздо чаще испытывают сексуальное удовлетворение;

8.Оргазм – эффективная профилактика увядания организма и преждевременного наступления старости.

Существует достаточно много информации о женском оргазме. При этом надо иметь в виду, что женщины представляют собой организм, который обладает уникальностью, поэтому нельзя применять общие правила для всех. Каждый секс должен быть эксперименто м, включающим в себя наблюдения, которые помогут сделать правильные выводы, для дальнейшего применения. Ваше удовольствие в постели должно быть взаимосвязано с полным пониманием партнера и тогда вас ждет море наслаждений.