Нормой является небольшой целлюлит, слегка заметный при определенном освещении. Если целлюлит отсутствует полностью, гинекологи-эндокринологи считают это ненормальным. Ко мне на прием приходят совсем стройные молодые девушки, сжимают бедро и говорят: «Вот у меня целлюлит» или «Я сажусь, бедро сплющивается и целлюлит заметен». Это похоже на манию - не иметь ни малейшего признака целлюлита. Мамы-пациентки жалуются, что их дочери-подростки ради этой цели доводят себя до астенического состояния, месячные исчезают.
Мы, славяне, вообще склонны к застою жидкости: по сравнению с другими народами, фигуры у нас более пастозные и рыхлые.
Миша Бартон , 29 лет: колебания в весе
Гинтовт Е. А.: «Для 29 лет подобный целлюлит можно считать чрезмерным. Склонность у актрисы есть, но не до такой степени.
Привести себя в порядок не составит труда, если сесть на диету и начать активно заниматься спортом, плюс хороший массаж, LPG, лимфодренаж, прессо- и мезотерапия. Если Миша возьмет себя в руки - результат будет отличный».
Кристина Агилера , 34 года: беременность и значительные колебания веса
Гинтовт Е. А.: «Кристина, видимо, не ограничивает себя в еде. Ей можно предложить те же рекомендации, что и Мише Бартон.
Важнейший метод борьбы с целлюлитом - здоровое питание. Сейчас питание очень изменилось по сравнению с питанием наших родителей, бабушек: много фастфуда, много газировки, добавленных сахаров, и, как следствие, много эндокринных расстройств. Если пациент придерживается здорового образа жизни, результат борьбы с целлюлитом продержится намного дольше, чем если он сидит на фастфуде. Но раз и навсегда избавиться от целлюлита все равно невозможно, периодически курсы косметологических процедур нужно повторять».
Бритни Спирс , 33 года: две беременности, лишний вес
Гинтовт Е. А.:
«У Бритни очень сильный застой жидкости, а также имеется избыток кожи - уж очень глубокие ямочки. Моей рекомендацией была бы физкультура, эндермология, кавитация, мезотерапия, массаж и лимфодренаж - ей нужно делать все процедуры подряд. И диета, конечно, в первую очередь.
С точки зрения целлюлита проще астеникам, хотя и у них бывают застойные явления, особенно если у женщины маленькая двигательная активность, она не занимается спортом. Иногда видишь осиную тонкую талию и такой застой в области бедер, который сложно было и представить. В этом случае из косметических методик помогают дренирование и мезотерапия».
Рианна , 27 лет: норма
Гинтовт Е. А.: «Если на других фотографиях все прекрасно, то, можно считать, что у Рианны не целлюлит, а неудачный ракурс.
В таком случае периодически можно делать мезотерапию, кавитацию и не зацикливаться на мелких нюансах внешности».
Кейт Мосс , 41 год: норма
Гинтовт Е. А.: «Особого целлюлита у Кейт нет. Это просто неудачное освещение».
Скарлетт Йоханссон , 30 лет: небольшой лишний вес и предрасположенность
Гинтовт Е. А.: «Целлюлит есть, это типичные застойные явления, когда ямочки видны без сжатия. Рекомендации те же, что и для Миши Бартон и Бритни Спирс».
Тара Рид , 39 лет: анорексия
Гинтовт Е. А.: «На фото виден сильный недостаток подкожно-жировой клетчатки. Целлюлита нет, жира нет. Волосы нарощенные: проблемы с волосами характерны для анорексии. Лучше уж немного целлюлита, чем такой вариант...»
Каролина Куркова , 31 год: последствия беременности
В 2008 году модель набрала 15 кг, чтобы забеременеть, и целлюлит тут как тут. Избавиться до конца от него так и удалось.
Гинтовт Е. А.: «Можно полностью убрать остатки целлюлита, но на это придется истратить много времени и сил.
Например, если делать мезотерапию и ходить на лимфодренаж, ситуация становится значительно лучше - результаты просто великолепные. Но только если действительно серьезно относиться к лечению и не делать себе послаблений: алкоголь, неправильное питание сведут на нет результаты лечения. Некоторые девушки приходят на процедуры, а сами рассказывают, как они пирожные в 3 часа ночи ели».
Алессандра Амброзио , 34 года: норма
Легкое спортивное тело. Но и тут находятся ракурсы и освещение, в которых будто бы виден ужасный целлюлит. Откуда?
Гинтовт Е. А.: «У Алессандры все в порядке, это просто неудачное фото. Целлюлит есть, но его совсем не видно, ситуация в норме. Подкожно-жировая клетчатка сегментируется, это нормальное явление. Без нее женский организм функционировать не будет. Некоторым женщинам даже рекомендуют набирать вес, чтобы забеременеть».
Мария Шарапова , 28 лет: норма
И снова: спортсменка, комсомолка, красавица. Откуда такая рябь на фото?
Гинтовт Е. А.: «Занятия спортом в борьбе с целлюлитом играют большую роль. У меня есть пациентки, тренеры по фитнесу, которые кроме ручного массажа у себя в спорт-клубах и периодических процедур эндермологии ничего не делают, и ни о каком целлюлите у них речи не идет. Ко мне ходит олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, у которой двое детей, и у нее тоже нет целлюлита.
На фото Марии или фотошоп, или рубцовые изменения (последствия какой-то травмы), или, возможно, фотография вроде тех, когда снимают удар по лицу на очень короткой выдержке и видно перемещение тканей волнами. По фото в бикини становится понятно, что Мария в прекрасной форме».
Хэлли Бэрри , 48 лет: беременность + возраст
А на примере следующего фото видно, как с помощью фотошопа можно представить дело.
Гинтовт Е. А.: «Это целлюлит и дряблость кожи. Предрасположенность к дряблости кожи показывают растяжки, они свидетельствуют о сниженном тонусе. Хотя если принять другую позу, выпятить попу, возможно, никакого целлюлита и не останется.
Результат мероприятий по борьбе с целлюлитом зависит и от возраста. Говорят, «40 лет - бабий век», так как в 40 начинает меняться гормональный уровень. И действительно, до достижения этого возраста бороться с целлюлитом гораздо проще».
Не стоит переживать из-за своей неидеальности, девушки. Никто не идеален!
Леди Гага , 29 лет: колебания веса
Келли Брук , 35 лет: колебания веса
София Вергара , 42 года: возрастные изменения
Ева Лонгория , 40 лет: возрастные изменения
Кэмерон Диаз , 42 года: возрастные изменения
Бар Рафаэли , 29 лет: норма
Всего лишь неудачный ракурс:
Казалось бы, уж кому-кому, но звездам целлюлит точно не грозит с их персональными тренерами и диетологами. Но даже их эта женская проблема не обходит стороной. Рассказываем, как знаменитости избавляются от целлюлита и что для этого предпринимают.
Энн Хэтэуэй
Известная актриса борется с по всем фронтам. Во-первых, она придерживается правильно питания: ест много фруктов и овощей, злаки, орехи и темный шоколад. Во-вторых, пьет достаточное количество воды, которое и помогает девушке держать в норме обмен веществ и выводить токсины. В-третьих, тренировки 5 дней в неделю: комбинирование силовых и кардионагрузок, а также танцы, которые Энн просто обожает!
Джессика Альба
Справиться с целлюлитом Джессике Альбе помогают регулярные тренировки дома или в спортзале. Девушка никогда не пропускает занятия и даже в самые загруженные дни встает на полчаса раньше, чтобы провести хотя бы короткую тренировку. Джессика комбинирует кардио- и силовые нагрузки, а также уделяет много времени самой проблемной женской зоне - ягодицам. Она делает выпады, приседания и занимается на степпере - главное, чтобы мышцы сокращались как можно больше на протяжении всего занятия.
Холли Берри
А Холли Берри, кроме занятий спортом, рекомендует всем девушкам обратить внимание на антицеллюлитный массаж с помощью кофе. Для этого используй кофейную гущу, чайную ложку меда и столько же оливкового масла. Нанеси эту смесь на распаренную кожу в проблемных местах и сделай массаж щеткой или специальным массажером. Чтобы улучшить эффект, оберни ноги и ягодицы пищевой пленкой и подожди полчаса. После этого смой смесь теплой водой. Кофеин поможет расщепить жиры и сделает кожу более гладкой и красивой.
Дженнифер Энистон
Стройной фигуре 48-летней Дженнифер Энистон можно только позавидовать! Красавица придерживается зональной диеты и сочетает белки, жиры и углеводы в пропорции 40х30х30 и употребляет исключительно полезные продукты. Дженнифер борется с целлюлитом с помощью различных обертываний, которые увлажняют кожу и делают ее мягкой и ровной. Красотка любит делать обертывания из водорослей, а также отдает предпочтение лимфодренажному массажу.
Апельсиновая корка не щадит никого. Даже на звездных ножках богатых и знаменитых красавиц она себя чувствует довольно вольготно. А назойливые репортеры, чьи фотокамеры стараются уловить каждую мелочь, регулярно преподносят нам новые сюрпризные фото, на которых прекрасно виден целлюлит у звезд. Фото помогают простым девушкам, стремящимся к идеалу, проще взглянуть на эту проблему. Да, бороться с ним можно и нужно, но без излишнего фанатизма.
Целлюлит у звезд — никто не застрахован от появления апельсиновой корки
Слава - плохое лекарство от целлюлита
Увидев на фото очередную знаменитость, не успевшую скрыть от объектива свой маленький недостаток, многие поклонницы и просто знакомые с ее творчеством девушки недоумевают: у нее же столько денег и возможностей, она может позволить себе новейшие и самые дорогие методики борьбы с целлюлитом. Сразу напрашивается вывод, что бороться с ним бесполезно, если не дано звездам, то куда уж нам, простым смертным. И совершенно напрасно!
Эти недосягаемые для нас «идеальные» люди на самом деле такие же, как все. У них в организме проходят такие же процессы обмена, у одних быстрее, у других медленнее. Звезды с целлюлитом отнюдь не редкость и апельсиновая корка появляется у них по тем же причина, что и у всех остальных менее известных и знаменитых представительниц человечества.
К тому же, вполне возможно, что эта знаменитость является самой обычной лентяйкой, что ей не чужды человеческие слабости, она не может отказаться от вредных привычек и ей часто приходится пополнять свои запасы энергией на ходу, с огромным количеством углеводов.
Без должного ухода за своей кожей даже наличие больших денег у знаменитостей не избавляет их от возникновения апельсиновой корки.
Если учесть все это и хорошенько подумать, то становится понятно, что иметь время и деньги на качественный уход за своей кожей и использовать эти возможности - далеко не одно и то же. А у простых, незвездных девушек порой оказывается значительно больше силы воли и умения, чтобы и кожу в идеальном состоянии.
Целлюлит у зарубежных звезд
Заглянем некоторым зарубежным знаменитостям «под юбку» и оценим масштабы этой, как оказалось, вселенской проблемы целлюлита у звезд и обычных обывательниц. Блеснуть своим косметическим недостатком практически на весь мир удалось многим знаменитостям. Среди них есть и российские звезды, и светила мирового небосклона.
Бритни Спирс
Эта звездная «целлюлитница» является, пожалуй, самым ярким примером того, как проблемы в личной жизни и карьере, злоупотребление вредными привычками и склонность к «заеданию» очередной неудачи может привести к образованию апельсиновой корки на бедрах любого, даже самого обычного человека.
Она же претендует на роль самого яркого примера, как избавиться от этой проблемы в считанные сроки. Собравшись с силами и духом, подключив команду диетологов и тренеров, и отказавшись от вредных привычек, она через год с гордостью представила публике свою обновленную фигуру и идеальную кожу.
Дженифер Лопес
Возраст, рождение близнецов и генетика упорно делают свое дело. К тому же, певица, не слишком скромничая, открыто заявляет, что не брезгует изредка фаст-фудом.
Ксения Собчак
Не стесняясь, говорит о том, что ничто человеческое ей не чуждо. Она открыто борется с целлюлитом и относится к этому просто. Ведь нам нужно время от времени подстричься, посетить кабинет стоматолога, даже для профилактики. Так и с целлюлитом. Он является естественной составляющей нашей жизни, и его просто необходимо изредка встряхнуть специальным массажем и
90% шикарных гладких ягодиц в журналах и микроблогах – результат хорошей работы в фотошопе, а не в спортзале. Тем не менее, каждую весну женщины вступают в активную борьбу с отвратительной «апельсиновой коркой», которая способна поставить крест на самой привлекательной пятой точке.
От уродливой «корки» не застрахованы даже самые звездные ноги и попы. Каких-то 20-30 лет назад об этой напасти, обусловленной самой женской природой, никто не знал, а Мэрилин Монро без зазрения совести демонстрировала свои неспортивные ягодицы в купальнике, оставаясь признанным секс-символом 20 века. Сегодня ситуация изменилась: предательские бугорки на бедрах надо старательно прятать и активно бороться с ними, тем более сейчас даже мужчины в курсе, что целлюлита у дамы сердца быть не должно.
В преддверии сезона мини-юбок и сексуальных бикини мы решили выяснить ответ на вечный вопрос: как бороться с целлюлитом? Инновационные бьюти-продукты, правильное питание и упорные тренировки – что эффективнее справится с «апельсиновой коркой»?
Фото: Instagram Джессики Альбы
«Звездные» уловки Джей Ло и Ким Кардашьян
Мировые звезды готовы вкладывать миллионы в свои сексуальные тела, но даже такие дивы, как Джей Ло или Бейонсе , периодически шокируют публику целлюлитными ягодицами. Многие знаменитости не скрывают, что знакомы с проблемой достаточно близко. Например, , чьей стройной фигурой мы восхищаемся, :
«У меня есть целлюлит и растяжки в некоторых местах. Может быть, именно поэтому я обделена вниманием папарацци? Иногда мне становится так скучно, что я чувствую себя бесполезной!» – то ли в шутку, то ли всерьез сказала Джессика.
Фото: Instagram Рианны
Недовольна своими стройными ногами и , которую едва ли можно заподозрить в такой эстетической проблеме. «День, когда я проснусь без целлюлита – это будет самый прекрасный день в моей жизни!», – заявила звезда британскому журналу Harper"s Bazaar.
Апельсиновая корка не щадит никого. Даже на звездных ножках богатых и знаменитых красавиц она себя чувствует довольно вольготно. А назойливые репортеры, чьи фотокамеры стараются уловить каждую мелочь, регулярно преподносят нам новые сюрпризные фото, на которых прекрасно виден целлюлит у звезд. Фото помогают простым девушкам, стремящимся к идеалу, проще взглянуть на эту проблему. Да, бороться с ним можно и нужно, но без излишнего фанатизма.
Целлюлит у звезд - никто не застрахован от появления апельсиновой корки
Слава - плохое лекарство от целлюлита
Увидев на фото очередную знаменитость, не успевшую скрыть от объектива свой маленький недостаток, многие поклонницы и просто знакомые с ее творчеством девушки недоумевают: у нее же столько денег и возможностей, она может позволить себе новейшие и самые дорогие методики борьбы с целлюлитом. Сразу напрашивается вывод, что бороться с ним бесполезно, если не дано звездам, то куда уж нам, простым смертным. И совершенно напрасно!
Эти недосягаемые для нас «идеальные» люди на самом деле такие же, как все. У них в организме проходят такие же процессы обмена, у одних быстрее, у других медленнее. Звезды с целлюлитом отнюдь не редкость и апельсиновая корка появляется у них по тем же причина, что и у всех остальных менее известных и знаменитых представительниц человечества.
К тому же, вполне возможно, что эта знаменитость является самой обычной лентяйкой, что ей не чужды человеческие слабости, она не может отказаться от вредных привычек и ей часто приходится пополнять свои запасы энергией на ходу, перекусывая вредной пищей с огромным количеством углеводов.
Если учесть все это и хорошенько подумать, то становится понятно, что иметь время и деньги на качественный уход за своей кожей и использовать эти возможности - далеко не одно и то же. А у простых, незвездных девушек порой оказывается значительно больше силы воли и умения, чтобы поддерживать свою физическую форму и кожу в идеальном состоянии.
Целлюлит у зарубежных звезд
Заглянем некоторым зарубежным знаменитостям «под юбку» и оценим масштабы этой, как оказалось, вселенской проблемы целлюлита у звезд и обычных обывательниц. Блеснуть своим косметическим недостатком практически на весь мир удалось многим знаменитостям. Среди них есть и российские звезды, и светила мирового небосклона.
Бритни Спирс
Эта звездная «целлюлитница» является, пожалуй, самым ярким примером того, как проблемы в личной жизни и карьере, злоупотребление вредными привычками и склонность к «заеданию» очередной неудачи может привести к образованию апельсиновой корки на бедрах любого, даже самого обычного человека.
Целлюлит Бритни Спирс
Она же претендует на роль самого яркого примера, как избавиться от этой проблемы в считанные сроки. Собравшись с силами и духом, подключив команду диетологов и тренеров, и отказавшись от вредных привычек, она через год с гордостью представила публике свою обновленную фигуру и идеальную кожу.
Дженифер Лопес
Возраст, рождение близнецов и генетика упорно делают свое дело. К тому же, певица, не слишком скромничая, открыто заявляет, что не брезгует изредка фаст-фудом.
В результате - вторая стадия целлюлита у нее, как говориться, налицо, а точнее - на бедра. При этом она утверждает, что не ест сладкое и не переедает, а за ее питанием и физической формой наверняка следит целая армия тренеров и нутрициологов.
Целлюлит Дженифер Лопес
Становится страшно, что при такой охране столь низкие результаты? Тогда представьте себе, как выглядела бы Дженифер, если бы этих людей не было с ней рядом и гордитесь собой, что вы самостоятельно боритесь с этой напастью гораздо успешнее, чем она.
Кейт Мосс
Худышка Кейт - одна из самых хрупких женщин-звезд, у которой никогда не было проблем с фигурой, тоже стала жертвой этого эстетического дефекта кожи.
Целлюлит Кейт Мосс
Виной всему не только возраст. Ведь до этих пор оставаться в прекрасной форме ей с легкостью удавалось без особых диет и занятий спортом. Теперь видно, что пренебрегала она ими напрасно.
Целлюлит у российских звезд
Внешность наших звезд также далеко не идеальна, как это выглядит на первый взгляд. От “звездного” целлюлита пытаются избавиться многие знаменитости России.
Лолита Милявская
Эта дама, любительница эпатажа, никогда не стесняясь, а даже с гордостью, демонстрировала нам свои далекие от идеала формы. И многим есть чему поучиться у нее.
Конечно, демонстрировать свое тело или скрыть его одеждой, оставив несколько секретов и сюрпризов для себя и самого близкого человека - решать вам, но любить себя и свое тело нужно обязательно!
Оксана Федорова
Экс обладательница титула «Мисс Вселенная» демонстрирует нам самое правильное отношение к целлюлиту у звезд. Она понимает его как неизбежность и, не дожидаясь того момента, когда он станет очевидным, готова встретить апельсинового врага во всеоружии.
Оксана Федорова в купальнике
Оксана ведет здоровый образ жизни, время от времени прибегает к косметическим процедурам: массажу и антицеллюлитным обертываниям, и не пренебрегает спортивными тренировками.
Ксения Собчак
Не стесняясь, говорит о том, что ничто человеческое ей не чуждо. Она открыто борется с целлюлитом и относится к этому просто. Ведь нам нужно время от времени подстричься, посетить кабинет стоматолога, даже для профилактики. Так и с целлюлитом. Он является естественной составляющей нашей жизни, и его просто необходимо изредка встряхнуть специальным массажем и косметическими средствами.
Целлюлит Ксении Собчак
Совсем необязательно рассматривать целлюлит у звезд, смеяться над чужими проблемами некрасиво и низко. Но нельзя не согласиться, что у любой женщины, неудачи других поднимают самооценку, а успехи подталкивают к стремительным действиям. Такими уж мы созданы.
И уж втройне приятно осознавать, что в отличие от этих недосягаемых знаменитых красавиц, именно вы можете позволить себе демонстрировать свою более близкую к идеалу кожу на морском пляже, не опасаясь репортеров. А потом с гордостью демонстрировать фото, которое даже не пришлось ретушировать, своим родным и друзьям.
